Foros ›
una pesadilla que no parece tener fin
Foros de debate / Lesiones, salud y alimentación
Respostar ao tema

Autor
Mensaxe
mac-ray

Foreiro Veterano
Foreiro Veterano
30/05/11
0 Carreiras
1309 Mensaxes
Santiago de Compostela
Respostar citando Envío Lun, 06 Abr 2015, 15:03
Asunto: Re: una pesadilla que no parece tener fin

juer parece que estás deseando que te digan :

cómprate una silla de ruedas y espera como pasa el tiempo mientras te vas oxidando poco a poco..


el trauma y quién tu quieras te puede decir misa, esa pieza que dices que tienes gastada no hace falta buscarla en un desguace no ponerla nueva, ni tirar con el coche, se regenera digas lo que digas.

Pero vaya, cada uno cree y piensa lo que quiere...
oregui

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
27/03/13
0 Carreiras
196 Mensaxes
A Coruña / Porto do Son
Respostar citando Envío Lun, 06 Abr 2015, 20:04
Asunto: Re: una pesadilla que no parece tener fin

Desprendo positivismo porque ya desprendí durante mucho tiempo negativismo como tu, o que te piensas? Que soy un hiper motivado de estos???

Naaaah, ahora en serio, haz lo que puedas, vete a nadar y para de negarte, te ayudara co tu problema y con tu hernia y mejoraras mucho y aprenderás un deporte nuevo para ti por lo que veo

ANIMO!!!!!
devildog

Foreiro Senior
Foreiro Senior
31/10/13
5 Carreiras
459 Mensaxes
ferrol
Respostar citando Envío Xov, 09 Abr 2015, 12:59
Asunto: Re: una pesadilla que no parece tener fin

Bueno, quizás no he dado la imagen de un tio positivo y para nada,lo soy y mucho!! Aunque en este tema después de estar 8 meses encadenando lesiones y con esta “guinda final” es complicado mantenerse optimista en este tema

Tengo que estar 1 mesecito aprox.de rehabilitación y después tengo pensado empezar con la bici y haceros caso y probar la natación , intentar combinar las dos que sería lo suyo .Este mes aprovecharé para fortalecer todo el cuerpo, sobretodo abdominales y lumbares de cara a coger la bici

De momento tengo la opinión de un traumatólogo de nivel .Queria buscar al menos una 2º opinión al respecto pero hasta dentro de 6 meses no tengo vez con un medico deportivo también “de nivel”

Para nada estoy esperando que me digan que me quede en una silla de ruedas, todo lo contrario, pero no se donde ir para buscar esa 2º opinión, estoy un poco perdido en ese tema.

Os copio el informe de la resonancia para dar mas datos y a ver si me podeis aconsejar a donde ir

Muchas gracias y de verdad, que no quiero dar la imagen de una persona negativa, estoy pasando por un momento deportivo duro y difícil, tan solo eso, solo quiero volver a disfrutar del deporte!!!

Pequeñas herniaciones sinoviales en la unión cérvico-capital anterior del fémur derecho.Pequeña rotura en el en la unión condrolabral de la cadera derecha
Se observa un mínimo foco hipertenso en la unión condrolabral anterosuperior de la cadera izquierda
Pequeña cantidad de líquido libre en el fondo de saco de douglas

TEMPORADA 2013
5 km contra el cancer-ferrol: 2013: 18,57
MM a volta a ria 2013: 1:29:30
10 km monumental lugo 2013:41.30
S.silvestre coruña:7.7 km: 30,11
TEMPORADA 2014
5 km de Asfedro: 20.55
corroseguro

Maratoniano
Maratoniano
22/11/05
0 Carreiras
4906 Mensaxes
Galicia-Gales
Respostar citando Envío Xov, 09 Abr 2015, 14:39
Asunto: Re: una pesadilla que no parece tener fin

devilgod : por favor, antes de que coja una depre leyendo tus comentarios, dime en verdad que te has montado este debate en plan coña, porfa...

Friends forever
devildog

Foreiro Senior
Foreiro Senior
31/10/13
5 Carreiras
459 Mensaxes
ferrol
Respostar citando Envío Xov, 09 Abr 2015, 14:41
Asunto: Re: una pesadilla que no parece tener fin

no.....por que?....

TEMPORADA 2013
5 km contra el cancer-ferrol: 2013: 18,57
MM a volta a ria 2013: 1:29:30
10 km monumental lugo 2013:41.30
S.silvestre coruña:7.7 km: 30,11
TEMPORADA 2014
5 km de Asfedro: 20.55
lucusrunner

Maratoniano
Maratoniano
20/08/09
0 Carreiras
659 Mensaxes
Lugo
Respostar citando Envío Lun, 13 Abr 2015, 12:20
Asunto: Re: una pesadilla que no parece tener fin

Yo también odio nadar. No es que lo odie, es que me angustia incluso mirar hacia arriba y abrir los ojos bajo la ducha
En mi caso, por numerosas lesiones, hice aquarunning hace unos meses y muy bien.
Si tienes algún gimnasio con piscina que den clases, prueba y sino, te compras el equipo en el decathlon, creo que me costo unos 30 €, ves un para de vídeos y a correr por el agua
En mi caso, me ayudó bastante a recuperar mi tono muscular, ya que perdí unos 5 kg de músculo
ánimo, que estoy seguro que saldrás de esta y la experiencia vivida te fortalecerá a nivel físico y mental





Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Podes descargar arquivos