Calendario
Info da proba

Sin Son

21/12/2014 10:30 - 13:00
Regulamento
SIN SON 10K
Corremos mirando al mar

Data: domingo, 21 de decembro de 2014.
Hora: 10:30 h.
Lugar: saída de Portosín e chegada a Porto do Son.
Distancia: 10.000 m.
Organiza: Agrupación Deportiva Porto do Son
Inscrición: Ver punto 7 do regulamento. En Eme Sports.
Web: Carreira SIN-SON



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La Agrupación Deportiva Porto do Son organiza el domingo 21 de diciembre a partir de las 10:30 horas la CARRERA LA CAIXA SIN-SON 10K la cual estará incluida en el calendario oficial de pruebas de la Federación Gallega de Atletismo. Las pruebas se regirán por el siguiente:


REGLAMENTO PRUEBA ABSOLUTA (10 KM)

Articulo 1.- La carrera absoluta cuya salida será a las 10:30 h se disputará sobre una distancia de 10 km en ruta entre las localidades de PORTOSÍN y PORTO DO SON. La prueba estará bajo el control técnico del Comité Gallego de Jueces de la Federación Gallega de Atletismo.

Articulo 2.- En esta prueba podrán participar atletas federados o no federados. La participación de atletas extranjeros se regirá por el reglamento de pruebas en ruta de la Real Federación Española de Atletismo, el cual dispone lo siguiente:

“Por norma general en estas competiciones no podrán participar atletas españoles con ayuda económica de la RFEA ni atletas extranjeros que hubiesen realizado una marca igual o mejor que la que se indica en el siguiente cuadro durante la presente temporada o las 2 anteriores:
Hombres Mujeres
800 m 1'48"50 2'05"0
1500 m 3'42"00 4'17"00
3000 m 8'10"00 9'30"00
5000 m 13'45"00 15'55"00
10000 m 28'50"00 33'50"00
3000 m obst 8'50"00 10'25”00
10 km ruta 29'10" 33'50"
Medio Maratón 1h03'00" 1h13'30"
Maratón 2h12'00" 2h34"00

En ambos casos, esta prohibición no afectará a las pruebas del Calendario Autonomico por la que el atleta tenga licencia.

La RFEA, atendiendo a especiales circunstancias deportivas, podrá autorizar, previa solicitud y de manera excepcional, la participación de atletas extranjeros (o españoles con ayuda económica) en pruebas de los respectivos Calendarios Autonómicos.

Las pruebas que tengan una participación de atletas extranjeros no residentes superior al 5% del total de inscritos deberán obligatoriamente estar incluidas en el Calendario Nacional.

En las competiciones de ruta será obligatorio que los circuitos de las distancias milla, 5km, 10km, 15km, 20km, 1⁄2 Maratón, 25km, 30km, Maratón, 100km y Maratón por Relevos estén homologados por la RFEA.

En todos estos casos el atleta deberá poseer el permiso de la Federación de su país de acuerdo con la normativa IAAF”.

Artículo 3.- Como NOVEDAD, la recogida de dorsales y chips se efectuarán en VIGO, PONTEVEDRA, OURENSE, LUGO, SANTIAGO y A CORUÑA los días Jueves 18 y Viernes 19 de Diciembre en el siguiente horario (mañanas:10:00h – 13:00h / tardes: 17:30h – 19:30h).

Esta opción os la ofrecemos por vuestra comodidad, para los inscritos más alejados. En breve comunicaremos en la web oficial de la carrera (www.sinson10k.com) los puntos exactos de recogida en cada ciudad.

Otra de las opciones es la de recoger dorsal y chip en la jornada previa denominada ¨FERIA DEL CORREDOR¨ Os recomendamos hagáis el esfuerzo de usar esta opción pues el año pasado fue todo un éxito, aunque este año tenemos muchos más ingredientes para consolidarla (sábado 20 de diciembre) en horario de 16:30h a 20:00h na Casa da Cultura do Concello de Porto do Son).

Por último recordaros que podréis recoger chip y dorsal el mismo día de la carrera en horario de 8:00h a las 9:15h de la mañana en la localidad de Porto do Son (zona portuaria) donde estará instalada la Meta. Os recomendamos hagáis la recogida previamente por razones
operativas. GRACIAS.

*El traslado de participantes se hará en 10 autobuses con salida de Porto do Son a las 9:10 h dirección a la localidad de Portosín (lugar de salida de carrera).

Artículo 4.- La carrera se realizará sobre un circuito en línea en el cual se establecerán 2 puntos de control, uno a mitad de recorrido y otro situado en el arco de META. El recorrido en su inicio transcurrirá por un circuito urbano de 3,550 km en la localidad de Portosín; una
vez completado este primer tramo de carrera se accederá a la C550 para de esta forma y sin abandonar la misma, completar el recorrido en dirección a Porto do Son accediendo por el puerto hacia la línea de META.

Artículo 5.- Habrá 3 puntos de avituallamiento: km 5 , km 8 (agua) y en META (agua, bebida isotónica, 2 piezas de fruta, yugur bebible, chocolatina, ROSCÓN CASERO, bolsa del corredor con geles / revista sportlife / camiseta tec. y postal navideña).

Artículo 6.- Los únicos vehículos que podrán seguir la prueba serán los de la organización.

Se cortará el tráfico rodado del carril de la derecha en dirección a Porto do Son por el que transitará la carrera. La organización colocará conos en el centro de la calzada y durante todo el recorrido para delimitar la zona de los corredores con respecto al carril contrario de
circulación de vehículos.

Artículo 7.- Las inscripciones, consulta de clasificaciones y tiempos se realizarán en la web de la carrera www. sinson10k.com con enlace directo a la pasarela. Cualquier duda con respecto al proceso de inscripción podrá consultarse en la propia web oficial del evento.

El atleta deberá rellenar el formulario de inscripción y mediante la modalidad de pago por tarjeta efectuar el pago que en su caso corresponda.

- El precio hasta el viernes 31 a la 22:00h es de 4 € por participante (promoción de
10 días)
- El precio hasta el martes 2 de diciembre a las 20:00h el 5 € por participante.
- Una vez finalizado este segundo plazo entraremos el precio de 9 € teniendo hasta martes 16 de diciembre a las 20:00h

RECORDAD QUE (por favor, si es posible no utilicen esta última opción, cualquiera de las dos anteriores nos facilitarían enormemente las cosas a nivel logístico y el precio es más asequible).

No se aceptarán inscripciones el mismo día de la carrera ni fuera de plazo. Entrando en el listado de inscritos podrá visualizar el estado de su inscripción.

Las inscripciones se abrirán el lunes 20 de Octubre y se cerrarán el Martes 16 de diciembre a las 20:00 h.

Artículo 8.- Se establecerán las siguientes categorías de competición:
HOMBRES Y MUJERES (oficiales de la rfea)
GENERAL
PROMESA / SÉNIOR: Nacidos/as en 1993, 1994 y 1995; Nacidos/as en 1992 y anteriores, hasta veterano.
JUVENIL / JÚNIOR: Nacidos/as en 1998 y 1999; Nacidos/as en 1996 y 1997
VETERANOS A: Desde el día que cumplan 35 años hasta 40 años.
VETERANO B: Atletas de edades comprendidas entre los 41 y 50 años
VETERANO C: Atletas de 51 años y anteriores.

Artículo 9.- La organización establecerá los siguientes premios y obsequios:
- Trofeo para l@s tres primer@s clasificad@ de todas las categorías establecidas en el presente reglamento.
- Trofeo para los tres primeros sonenses hombres y mujeres de la general.
- Trofeo y premio en metálico a los 3 equipos más multitudinarios (sin son 10k)
- CAMISETA TÉCNICA para todos los inscritos.
- Revista Sportlife para cada corredor llegado a meta.
- Sorteo de material deportivo donado por 3&Run (Pedro Nimo del Oro)
- Sorteos de productos navideños (MP3, regalos, dulces navideños, jamones, cesta de navidad, cava, embutido, vinos (crianza), etc.)
- Avituallamiento FINAL (frutas, yogurt, chocolatina, agua, bebida isotónica, roscón, geles recuperadores).

SERVICIOS PARA EL ATLETA
- Servicio de 10 autobuses y guardarropa para atletas (carpa de META y Bus).
- Servicio de FISIOTERAPIA para todos los participantes.
- Marcaje de cada KM con señalización en el pavimento.
- Servicio de duchas (Pabellón Polideportivo Santa Irene y Campo de Fútbol).
- Autobús cerrando la prueba para recogida de participantes que lo necesiten.
- Servicio de 2 ambulancias, seguro deportivo del atleta y de responsabilidad civil del evento, 2 médicos y 2 sanitarios.
- Cajones de salida (Élite: menos de 40min , Cajón A: menos de 50min y Cajón B: más de 50min)
- 3 Globos (liebres) para bajar de 40min , bajar 45min y bajar de 50min.
- Se repartirán los siguientes premios en METÁLICO

PREMIOS A LA GENERAL (premios en metálico)
1º Clasificado: Trofeo, 400€ , un Jamón y ramo de flores.
2º Clasificado: Trofeo , 300€, Ibérico y flor
3º Clasificado: Trofeo, 200€, Ibérico y flor.
4º Clasificado: 100€
5º Clasificado: 50€ .
Del 6º al 12º Clasificado: 20€.

Tres primeros sonenses: (requisito, estar empadronado y marcar campo correspondiente en la inscripción).
1º y 1ª Clas. Trofeo, 100€ , flor y regalo.
2º y 2ª Clas. Trofeo, flor y regalo.
3º y 3ª Clas. Trofeo, flor y regalo.
(Estos premios se repartirán el mismo día de la prueba tanto en hombres como en mujeres).

Premios por equipos:
-150€ al club más multitudinario, 100€ al segundo club y 50€ al tercero.
(No es necesario estar federado pero el club si, todos los integrantes tienen que ir obligatoriamente con uniforme del club, de no ser así no computaría, el club que quiera optar a estos premios tendrá que hacer la inscripción en grupo y antes de darse la salida pasar un control de uniformidad 15min antes de darse la misma en Portosín).

Artículo 10.- La organización se reservará el derecho a solicitar el DNI o documento acreditativo de la identidad y/o edad de un participante en caso de duda o posterior reclamación que pueda afectar a la entrega de premios de la categoría a la que afecte. En este caso se retrasará la entrega de premios hasta que el deportista demuestre su edad.

Artículo 11.- Descalificaciones: cualquier atleta podrá ser descalificado por no llevar dorsal o no llevarlo colocado de forma visible y a todo lo ancho en la zona del pecho; por mal estado físico del deportista o por participar con chip o dorsal de otro corredor; por participar
con un dorsal no autorizado, entrar en meta sin chip o no llevarlo colocado correctamente en la zapatilla deportiva; por no atender las indicaciones de la organización y/o jueces y por conductas antideportivas.

Artículo 12.- Todos los participantes, por el hecho de tomar la salida, aceptan el presente reglamento. Todo lo no previsto en él se resolverá según lo establecido en los reglamentos de la RFEA y FGA para pruebas en ruta. Las reclamaciones podrán realizarse al juez árbitro
de la competición con plazo máximo 30 minutos después de la publicación de los resultados.

INFORMACIÓN DE INTERÉS PARA EL ATLETA
1. A su llegada a Porto do Son aparque el vehículo en la zona portuaria al lado de META (aparcamiento para la carrera bien señalizado). Recoja su dorsal de 8:00 h a 9:10 h (en META zona portuaria).

2. Utilice si lo necesita el servicio de GUARDA-ROPA (carpa de META, BUS).

3. Coja uno de los 9 autobuses habilitados (9:00 h el primero a 10:10 h el último bus), los cuales le trasladarán a la SALIDA situada en Portosín. Utilice el servicio BUS GUARDA-ROPA con total garantía, hasta 10min antes de tomar la SALIDA.

4. La SALIDA se dará a las 10:30 h (3,550km de circuito urbano y 6,450km por la C550).

5. Una vez pasada la META tendrás el avituallamiento sólido y liquido. Pero... No tendrás más preocupaciones, pues piensa que tienes tu coche aparcado al lado de META para poder marcharte cuando quieras con toda la comodidad.

6. Posteriormente podrás recoger tus pertenencias en GUARDA-ROPA.

7. Te recomendamos que no te vayas muy rápido pues las carreras escolares serán un buen motivo para seguir disfrutando de esta fiesta del deporte. La entrega de premios se realizará a las 12:45 h

8. GRACIAS POR TU ASISTENCIA, TE ESPERAMOS EN LA PRÓXIMA EDICIÓN

¨Feliz Navidad y te deseamos un prospero año 2015¨


REGLAMENTO PRUEBAS ESCOLARES
Articulo 1.- Las carreras escolares se disputarán en la localidad de Porto do Son cuya salida y meta estará en la zona portuaria. La prueba estará bajo el control técnico del Comité Gallego de Jueces de la Federación Gallega de Atletismo.

Artículo 2.- La recogida de dorsales se efectuará desde las 9:30 h de la mañana en la localidad de Porto do Son (zona portuaria) donde estará instalada la Meta.

Artículo 3.- El horario y categorías de las pruebas serán los siguientes:
HORA CATEGORIA AÑOS DISTANCIA
10:15 h INFANTIL / CADETE 2003–2002 / 2001-2000 3.000 m
11:55 h ALEVÍN 2005 - 2004 2.000 m
12:15 h BENJAMÍN 2007 - 2006 500 m
12.25 h PREBENJAMÍN 2008-2009-2010 150 m
12.30 h CHUPETE 2011 y posteriores 100 m

Artículo 4.- Las inscripciones podrán realizarse a través de la web oficial de la carrera www.sinson10k.com. Deberán rellenar los campos obligatorios señalados en dicha inscripción. Cualquier duda con respecto al proceso de inscripción podrá consultarse en la propia página web. Se podrán visualizar los atletas inscritos de forma correcta.

Los dorsales los podréis recoger en la FERIA DEL CORREDOR y el mismo día de la prueba.

Los infantiles y cadetes deben recogerlo 45min antes de su carrera.

El plazo de inscripción se cerrará el Martes 16 de diciembre a las 20:00 h y no tiene coste ninguno para el atleta

Artículo 5.- La organización establecerá los siguientes premios y obsequios:
- Trofeo para l@s tres primer@s clasificad@ de todas las categorías establecidas.
- En categoría chupete y prebenjamín habrá medallas para los 200 primeros clasificados y no habrá trofeos (sin ánimo competitivo).
- Agua, yogut, frutas, roscón, chocolatina para todos los participantes.
- Sorteos de productos navideños (regalos, MP3, cascos bici, dulces, jamones, etc.)
Sorteo de material deportivo donado por 3&Run Ped


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