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Tema: El diario gatuno de Slump (2014-2021)
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Aprendiz
Respostas: 3023 Lecturas: 571652 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Xov, 24 Set 2015, 7:49 Asunto: Re: El diario gatuno de Slump |
| Dani, mucho ánimo, estoy seguro que harás un carrerón, acorde con la crónica posterior. Tiembla, 3,30. | |
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Tema: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira?
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Aprendiz
Respostas: 149 Lecturas: 32364 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Xov, 02 Xul 2015, 12:15 Asunto: Re: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira? |
| Hola, Meiga y los demás. Han sido quince días un poco raros, pero donde he notado que tengo la cabeza en otra cosa. Ahora estoy en un punto en el que no me apetece mucho escribir, por diversas razon ... | |
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Tema: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira?
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Aprendiz
Respostas: 149 Lecturas: 32364 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Sáb, 13 Xuñ 2015, 12:38 Asunto: Re: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira? |
| Semana rara. Lunes y martes nada, a cambio anduve mucho. Miercoles: 40 min suaves, conociendo mi barrio madrileño. Viernes: 1200 m piscina. Sábado: más de 13 km, en torno a 4,50, faro de Bouzas e m ... | |
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Tema: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira?
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Aprendiz
Respostas: 149 Lecturas: 32364 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 08 Xuñ 2015, 6:24 Asunto: Re: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira? |
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Viernes 5: 1200 m de natación, 100 calentando y 100 enfriando, los 1000 en 23,20. Domingo 7: rodaje con Gefreiter y despedida de él y de Castrelos. Fui sin GPS, en total 1 h y 20 minutos, con un ... |
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Tema: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira?
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Aprendiz
Respostas: 149 Lecturas: 32364 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Xov, 04 Xuñ 2015, 9:29 Asunto: Re: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira? |
| Martes 2: salida calurososisima por el parque del Oeste buscando la sombra. Luego, como me estoy volviendo cada día más intrépido, atravesé la vía del tren por una pasarela, esquivé a un grupo d ... | |
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Tema: Obituario del Freaky
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Aprendiz
Respostas: 4149 Lecturas: 398539 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 03 Xuñ 2015, 19:06 Asunto: Re: Diario de Freakyrunning |
| A los 16 me preguntaba si Van Halen era lo suficientemente heavy para mí con tanto teclado. A los 40, y tras suavizarme con Queen, me importa un huevo: son buenísimos. Freak, no he entendido una pal ... | |
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Tema: Obituario del Freaky
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Aprendiz
Respostas: 4149 Lecturas: 398539 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 03 Xuñ 2015, 19:03 Asunto: Re: Diario de Freakyrunning |
| [youtube]https://m.youtube.com/watch?v=LJ5Z1jXms7A[/youtube] | |
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Tema: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira?
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Aprendiz
Respostas: 149 Lecturas: 32364 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 01 Xuñ 2015, 15:46 Asunto: Re: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira? |
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Viernes: 1300 m swimming, Domingo: sin GPS, un circuito de 10 km, pelín menos, que tengo controlado, pi y margall, lopez Mora, Castelao, Tomás Paredes, Tomás Alonso, Beiramar, home. 19 graditos nu ... |
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Tema: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira?
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Aprendiz
Respostas: 149 Lecturas: 32364 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 27 Mai 2015, 15:39 Asunto: Re: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira? |
| Lo de la vaselina voy a tener que incorporarlo, pero lo malo es que a veces me olvido de que tengo pezones, no sé si me explico. Me olvido del esparadrapo y de todo lo demás. La piscina muy bien, de ... | |
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Tema: Diario de Gefreiter
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Aprendiz
Respostas: 4095 Lecturas: 494824 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 27 Mai 2015, 15:20 Asunto: Re: Diario de Gefreiter |
[quote="gefreiter"] Como corro el sábado decidí hacerlas sin forzar. Las tres primeras salieron a 3:15 y la última a 3:09 pero ahorrando energías y tratando de correr lo más suelto posible.  ... |
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Tema: Diario de...en spanska løber i Danmark
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Aprendiz
Respostas: 4092 Lecturas: 396176 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 25 Mai 2015, 16:26 Asunto: Re: Diario de...en spanska løber i Danmark |
| Muy bien, una carrera muy inteligente, tampoco vamos a andar mejorando un cuarto de hora cada vez. Disfrútalo, y lo dulce irá cada día venciendo a lo amargo. Y descansa, coño, que ya has cumplido. | |
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Tema: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira?
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Aprendiz
Respostas: 149 Lecturas: 32364 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Sáb, 23 Mai 2015, 9:20 Asunto: Re: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira? |
| Jueves 21: salida a las 7,15 am por el parque del oeste, con frío, sí, frío, no fresco, un termómetro daba 6 grados. Ya había algunos corredores. Me interné en otras pistas de tierra, es una goz ... | |
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Tema: Diario de...en spanska løber i Danmark
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Aprendiz
Respostas: 4092 Lecturas: 396176 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Sáb, 23 Mai 2015, 9:12 Asunto: Re: Diario de...en spanska løber i Danmark |
| Mucha suerte! Si no hay contratiempos, te veo on fire | |
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Tema: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira?
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Aprendiz
Respostas: 149 Lecturas: 32364 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 20 Mai 2015, 6:51 Asunto: Re: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira? |
| Domingo 17: salí sin GPS hasta la punta del faro de Bouzas, 12 km y pico por lo que tengo calculado, en 1 hora y dos minutos, con un calorazo infernal, llegué un poco deshidratado, y eso que eran la ... | |
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Tema: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira?
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Aprendiz
Respostas: 149 Lecturas: 32364 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Ven, 15 Mai 2015, 14:19 Asunto: Re: Diario de Aprendiz-a primeira o a derradeira? |
| Sí, Meiga. Un calor tórrido, de lo peor que he pasado en los últimos años. Si el martes aún tenía un pase salir a correr, el miércoles ni de broma. Así que, aunque soy del Barça- aunque me es ... | |
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