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Tema: 3º TRAIL (25KM) E ANDAINA DE CELA, BUEU (24-01-16)
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bollaka
Respostas: 38 Lecturas: 12104 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Xov, 21 Xan 2016, 0:06 Asunto: Re: 3º TRAIL (25KM) E ANDAINA DE CELA, BUEU (24-01-16) |
| Podes poñer localización da saida para chegar sen problemas. Grazas | |
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Tema: Clases Gimnasio
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bollaka
Respostas: 30 Lecturas: 2903 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Ven, 17 Xan 2014, 18:51 Asunto: Re: Clases Gimnasio |
| Tenéis un error en vuestras descripciones. Alguien puede definirme los músculos implicados en el core? Pecho?, solo abdominales y lumbares?...core=nucleo pero eso no quiere decir que solo sea la par ... | |
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Tema: Diario de VictorAlvarez
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bollaka
Respostas: 3832 Lecturas: 652401 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Xov, 09 Mai 2013, 9:53 Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez |
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Estiramientos excéntricos??? en cuanto a estiramientos existen: estáticos, dínámicos, balísticos y FNP, pero excéntricos me da que no. En trabajo muscular si que se habla de trabajo excéntri ... |
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Tema: Geles antes de carrera
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bollaka
Respostas: 10 Lecturas: 5922 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 26 Abr 2013, 23:10 Asunto: Re: Geles antes de carrera |
| Cómo bien dice Papa-Leguas si tomas glucosa justo antes de competir lo que conseguirás es rendir menos, ya que tendrás un pico de insulina que hará que utilices la glucosa antes que otros sustrato ... | |
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Tema: tension alta y pulso bajo
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bollaka
Respostas: 5 Lecturas: 4574 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Xov, 04 Abr 2013, 22:38 Asunto: Re: tension alta y pulso bajo |
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Hay que analizar el caso concretamente, como tienes exactamente la tensión arterial, midela 2 veces, con un descanso de 3-4 minutos entre cada toma de tensión. Al decirme que tienes hipotiroidismo ... |
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Tema: App Androide
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bollaka
Respostas: 10 Lecturas: 1985 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 08 Xan 2013, 17:51 Asunto: Re: App Androide |
| genial...muy útil | |
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Tema: lectura
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bollaka
Respostas: 8 Lecturas: 3007 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Mar, 18 Dec 2012, 17:55 Asunto: Re: lectura |
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yo terminé e otro día de leer: Por qué corremos, las causas científicas del furor de los maratones, MARTIN AMBROSIO y ALFREDO VES LOSADA Aún no se vende en España pero pude conseguir un ej ... |
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Tema: La ficha del corredor
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bollaka
Respostas: 31 Lecturas: 11549 |
Foro: O Circuíto 2012-13
Publicado: Mar, 27 Nov 2012, 12:17 Asunto: Re: La ficha del corredor |
| A alguien más le pasa que con el google chrome no me deja ver la ficha del corredor...solo con chrome, con el resto va bien. | |
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Tema: Pagar para rentabilizar "Correr en Galicia"
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bollaka
Respostas: 41 Lecturas: 10103 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Mar, 30 Out 2012, 15:29 Asunto: Re: Pagar para rentabilizar "Correr en Galicia" |
| patrocinadores, publicidad (sin ser muy molesta), artículos informativos patrocinados por empresas terceras. Una web puede ser rentable si se quiere. Sobre todo teniendo 9000 personas inscritas y de ... | |
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Tema: Pulsómetro GPS
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bollaka
Respostas: 18 Lecturas: 7745 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Xov, 18 Out 2012, 15:58 Asunto: Re: Pulsómetro GPS |
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[quote="Mond"][quote="bollaka"]O problema que lle vexo o RC3 Gps es que no tiene en cuenta la altitud del terreno (error tremendo de polar)[/quote] Te referiras a que no tiene altímetro barométri ... |
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Tema: Pulsómetro GPS
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bollaka
Respostas: 18 Lecturas: 7745 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Mér, 17 Out 2012, 22:17 Asunto: Re: Pulsómetro GPS |
| O problema que lle vexo o RC3 Gps es que no tiene en cuenta la altitud del terreno (error tremendo de polar) | |
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Tema: XIV Carreira Popular "Festa do Marisco" O Grove 30/9/2012
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bollaka
Respostas: 52 Lecturas: 18617 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 14 Out 2012, 13:21 Asunto: Re: XIV Carreira Popular "Festa do Marisco" O Grove 30/9/2012 |
| esta carreira non puntua para o circuito? | |
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Tema: XIV Carreira Pedestre de Lestrove [12/10/12]
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bollaka
Respostas: 550 Lecturas: 115329 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 12 Out 2012, 9:43 Asunto: Re: XIV Carreira Pedestre de Lestrove [12/10/12] |
| Alguien sabe a que hora es la salida de la prueba absoluta? | |
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Tema: XIV Carreira Popular "Festa do Marisco" O Grove 30/9/2012
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bollaka
Respostas: 52 Lecturas: 18617 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 22 Set 2012, 10:20 Asunto: Re: XIV Carreira Popular "Festa do Marisco" O Grove 30/9/2012 |
| se va a incluir en el circuito...xq no sale¿? | |
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Tema: Inscrición equipos. Circuíto 2012-13
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bollaka
Respostas: 57 Lecturas: 22074 |
Foro: O Circuíto 2012-13
Publicado: Ven, 21 Set 2012, 14:58 Asunto: Re: Inscrición equipos. Circuíto 2012-13 |
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Mandé un correo para una nueva inscripción de un equipo, lo dejo aquí también. Nuevo equipo "Catoira Corre" formado por: Vickie , Ramiro8 , Bollaka , Rayo McQueen , Josemoure23, Kalo ... |
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