Mar, 14 Mai 2013, 18:08
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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Hola es que a mi no me sonaba la ultima vuelta, yo el año pasado no corrí, pero estuve animando y no me sonaba, gracias por la aclaración

Mar, 14 Mai 2013, 18:14
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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Genial, ya tengo controlado el sitio así que mañana me pasaré por allí para rodar y probar esas cuestas.
Nos vemos el domingo

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ricardotero.com/deporte

Mar, 14 Mai 2013, 18:15
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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Por cierto, para los que queráis echarle un vistazo al recorrido ahí os mando el enlace es.wikiloc.com/wikiloc...id=4485881

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ricardotero.com/deporte

Mar, 14 Mai 2013, 18:35
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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Muchas gracias creo que telita las subiditas...

Mar, 14 Mai 2013, 21:02
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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muchas gracias por subir el perfil.

Mar, 14 Mai 2013, 21:04
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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cachofoucellas, ya nos contarás mañana tu experiencia despues de hacer el recorrido para los que somos de lejos y no lo podemos entrenar.
gracias

Mar, 14 Mai 2013, 22:33
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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CACHOFOUCELLAS escribió:

Por cierto, para los que queráis echarle un vistazo al recorrido ahí os mando el enlace es.wikiloc.com/wikiloc...id=4485881

muy buena la informacion gracias!!!!!

Mér, 15 Mai 2013, 7:58
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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Espero recuperar bien de la media y poder hacerla, pero me surge una duda, veo que es puntuable para el circuito y no se pone nada de chip e incluso te puedes apuntar el mismo dia, si por suerte son muchos inscritos, como van a hacer la lista de llegados.

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MARCAS
10km: 42min34
M.M. :1h34m55
42,195km: 3:29:31

Mér, 15 Mai 2013, 20:55
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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carmo77 escribió:

Espero recuperar bien de la media y poder hacerla, pero me surge una duda, veo que es puntuable para el circuito y no se pone nada de chip e incluso te puedes apuntar el mismo dia, si por suerte son muchos inscritos, como van a hacer la lista de llegados.

Ola Carmo77,

Estás ante unha carreira totalmente artesanal. Aínda que non temos chip o ano pasado fumos capaces de facer unha clasificación bastante fiable. O domingo poderás comprobar cómo se fai.

Mér, 15 Mai 2013, 20:58
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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Outra cousiña. Para os que viven cerca da zona onde se vai desenvolver a carreira queria comentarvos que, dende hoxe pola tarde xa está sinalizado todo o percorrido indicando os km e cómo se deben tomar os cruces. Así que, xa sabedes, aqueles que queiran probalo,.....

Mér, 15 Mai 2013, 21:13
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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Doy fe. Lo vi trabajar en el recorrido.
Pues objetivo cumplido. Primero un par de vueltas con la bici para reconocer el circuito y después con las zapas a por ello.
Objetivo: ritmo medio
El km1 es cómodo, totalmente llano dando una vuelta al campo de futbol por tierra y terreno blando. Yo hice 4:24 pero fácil bajar de 4min.
El km2 es el más duro. Una rampa de 200mts para empezar, después un poco de llano y otra rampa de 300mts más tendida para girar hacia Campelo por la carretera local. Después terreno cómodo hasta el final. Yo hice 4:36. Es el más duro y no se si podré bajarlo.
El km3 transcurre por la carretera local bajando y subiendo pero muy cómodo. 4:20 para que os hagais una idea.
El km4, me pareció muy duro. No tiene las mismas rampas del principio pero se hace complicado. Deseándolo acabar. 4:34, así que casi igual que el segundo.
El km5 está dividido en dos partes, con un rompepiernas al principio y en bajada a partir de la señal de Juzgado de Paz. 4:28
El km6 es bajada kamikaze pero hay que tener cuidado con las curvas y las alcantarillas. Si llueve va a ser complicada esta bajada. 4:01 pero se podría hacer en menos seguro.
El km7, entiendo que se vuelve al campo de futbol y se da una vuelta. A mi me termina al final del campo, pero parece, según la pintada del suelo, que la meta está en la misma salida. No se como van a hacer para que no nos crucemos. 4:07
Tiempo total 30:31. Objetivo para el domingo 28:31.

En definitiva, recorrido rompepiernas pero muy interesante. Además, después tenemos muchos sitios para comer por la zona. Pasamos por varios restaurantes y furanchos.
Yo voy a recomendar Casa Laura de mi amigo Manolo.

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ricardotero.com/deporte

Xov, 16 Mai 2013, 15:55
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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Hola buenas tardes a la mañana envie un correo para inscribirme en la carrera del domingo y no recibi respuesta y en la normativa de la carrera pone que tienes que recibir un correo con la confirmacion. Queria saber si estaba bien inscrito o no?
Atte Martin Taín Márquez

Xov, 16 Mai 2013, 16:03
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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Eu mandei un correo o martes e non me respostaron. O meu nome e Javier Ledo

Xov, 16 Mai 2013, 16:04
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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Acaba de chegarme. Moitas gracias

Xov, 16 Mai 2013, 16:31
Asunto: Re: 2ª Edición Carreira Popular Concello de Poio

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Ola,

Para todos aqueles que solicitástedes inscrición por correo electrónico ata hoxe ás 18,30 horas comentarvos que acabamos de enviar resposta de confirmación. Por favor, consultadeo nas vosas contas. De non figurar resposta de confirmación volver a enviar solicitude (por se houbo algún problema no envio).

Recórdovos que a inscrición por este medio remata o venres 17 ás 23,00 horas. De tódolos xeitos, para os que o desexen, sempre terán a opción de inscribirse o mesmo día da proba na zona de saída-meta dende as 9,00 horas ata 10 minutos antes saída.