Lun, 23 Feb 2015, 12:57
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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Ahí estaremos, non sei se con zapatillas ou botas de pesca...

Mér, 25 Feb 2015, 23:39
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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Trail de Compostela. 15ª Aniversario do Noitebra F.C. en facebook
evento de facebook para que sigares toda a informacion do trail

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You´ll never run alone

Mér, 25 Feb 2015, 23:56
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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www.facebook.com/event...r=upcoming

Ven, 27 Feb 2015, 0:39
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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Estánse a conseguir importantes colaboracións para a celabración do Trail de Compostela, unha das entidades que participará neste evento é o consello regulador de Mel de Galicia, polo que nos agardan doces sorpresas

Outra confirmación é que contaremos con varios masaxistas e fisioterapeutas na línea de meta para atender aos corredores que o precisen.

Ven, 27 Feb 2015, 11:45
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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Bos días,

estades interesados en que este trail entre no circuito de correr en galicia? Se estades dacordo en inclúir esta proba como puntuable para o circuito, simplemente necesitamos que nos pasades ou colguedes o track para calcular os coeficientes correspondientes e a garantía de que nos enviaredes a clasificación o antes posible, preferiblemente en formato excel. Moitas gracias e moita sorte coa organización.

Saúdos.

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www.24gramos.blogspot.com

Ven, 27 Feb 2015, 22:47
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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Niso estamos

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You´ll never run alone

Dom, 01 Mar 2015, 15:32
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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es la 1ra vez que se realiza en este circuito? muy duro?
estoy dudando si ir o no.

Dom, 01 Mar 2015, 20:22
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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El año pasado se celebró una carrera por parte de este recorrido, has ido a algún trail ultimamente para poder comparartelo ?

Es un trail en mi opinión asequible para cualquiera, las zonas duras por perfil no son muy largas, solo al principio de carrera que es cuando estás más fresco, después las subidas más duras son cortitas.

tien un poco de todo.

Dom, 01 Mar 2015, 23:52
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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No soy trailero, pocas veces, por no decir casi ninguna, he pisado monte la verdad... a veces aquí en A Estrada entrenando cuestas por la ruta de la Rapa das Bestas o el pasado fin de semana que me hice la "Popular de Lestedo" con 3km de subida infernal al Pico Sacro (creo que pdtes del 24%) y me sentí de lujo.

lástima perder las zapatillas en la lama/barro y tener que parar a recuperarlas y ponerlas... supongo que será por no estar acostumbrado a esto y sobre todo no tener el material adecuado.

Lun, 02 Mar 2015, 1:18
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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Aqui tedes o perfil da proba

www.facebook.com/noite...=1&theater

Mar, 03 Mar 2015, 0:24
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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maRKis.puga escribió:

No soy trailero, pocas veces, por no decir casi ninguna, he pisado monte la verdad... a veces aquí en A Estrada entrenando cuestas por la ruta de la Rapa das Bestas o el pasado fin de semana que me hice la "Popular de Lestedo" con 3km de subida infernal al Pico Sacro (creo que pdtes del 24%) y me sentí de lujo. lástima perder las zapatillas en la lama/barro y tener que parar a recuperarlas y ponerlas... supongo que será por no estar acostumbrado a esto y sobre todo no tener el material adecuado.

si estuviste en Lestedo y te gustó este te encantará jajaja, no tiene ninguna subida parecida a la última donde perdiste la zapatilla, solo algún tramo pero de un par de metros después de cruzar un riachuelo..., el resto es mucho más suave.
si te animas espero que te ates bien las zapatillas antes de salir jejjeje

Mar, 03 Mar 2015, 12:37
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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Quedan 9 días de plazo para inscribirse e hai uns 12 inscritos. E eu, coma moitos, esperando ó últimos días para anotarse.

Pero por comentarios de compañeiros, creo que a distancia comentada ó principio de 12kms aumentaría a participación. Hai moito "corredor de 10k" con ganas de probar no monte pero apenas hai probas donde facelo nos arredores.

Mar, 03 Mar 2015, 13:31
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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Memphis, eu penso que os corredores de 10k como ti lles chamas, sempre pensan en facer alguha media maratón, eu son dos que digo que si eres un corredor popular das típicas carreiras de asfalto 10k etc correndo a tope, esta é unha proba que eu faría máis relaxado e seguro que custa menos esforzo e crea menos fatiga que unha de 10 km por asfalto a tope.

E sería menos tute que unha media en asfalto.

O que podo asegurar é que o que proba unha destas por primeira vez seguro que repite

Mar, 03 Mar 2015, 13:35
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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10km ou 12km de monte e pouquísimo,a distancia é perfecta para iniciarse,en monte os km pasan moito máis rápido que en asfalto,animádevos que seguro que vos gusta e repetides en distancias aínda máis largas.

Mar, 03 Mar 2015, 13:59
Asunto: Re: I Trail en Compostela (15 marzo) Campionato galego

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mac-ray escribió:

Memphis, eu penso que os corredores de 10k como ti lles chamas, sempre pensan en facer alguha media maratón, eu son dos que digo que si eres un corredor popular das típicas carreiras de asfalto 10k etc correndo a tope, esta é unha proba que eu faría máis relaxado e seguro que custa menos esforzo e crea menos fatiga que unha de 10 km por asfalto a tope. E sería menos tute que unha media en asfalto. O que podo asegurar é que o que proba unha destas por primeira vez seguro que repite

Estou dacordo contigo. Pero xa sabes que hai xente que prefire aumentar distancia en terreo coñecido, aínda que eu coincido contigo.

correro escribió:

10km ou 12km de monte e pouquísimo,a distancia é perfecta para iniciarse,en monte os km pasan moito máis rápido que en asfalto,animádevos que seguro que vos gusta e repetides en distancias aínda máis largas.

O de pouquísimo... é moi persoal, 17kms por monte non son os 10kms de Padrón.
Tampouco quero crear polémica sobre a distancia. Tan só o comentei porque sei de 4 ou 5 que non van participar por eso, e vendo os inscritos... a ver se vai haber máis xente nesa situación.