Ven, 01 Xuñ 2007, 17:09
Asunto:

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bueno, soy algo novato en esto de las carreras populares (:oops:) y tengo una dudilla: ¿en qué consiste la cámara de salida?

[url escribió:

http://www.veteranosdesamil.com/web/milla_regulamento.asp[/url]"]3. Os atletas deberán de pasar pola cámara de saída media hora antes do inicio da súa milla.

Ven, 01 Xuñ 2007, 20:23
Asunto:

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La camara de llamada se usa para comprobar que tu chip se corresponde con tu numero de dorsal pasando por la alfombrilla para que no haya pillerias despues lo comprueba un juez (otro que corra con tu chip etc..)

En cuanto a mi soy baja definitiva para el domingo,un ataque de lumbociatica me trae por el camino de la amargura desde hace 2 dias estoy con feldene ,nolotil y por la mañana banderilla de voltaren ,otra vez a ver los toros desde la barrera

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¿Que es más importante el viaje o la llegada?

Ven, 01 Xuñ 2007, 22:51
Asunto:

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CHARLY, no tienes disculpa. Yo aparte de ayudar un poquito a los organizadoes, y de estar toda esta semana parado, voy a intentar salir en la prueba, aunque sea para llegar el último. Anímate, y vamos juntos. Esta gente de Veteranos de Samil, se lo merecen.
Te apuntas a ayudar a lidar con los chavales, y a "correr" en nuestra categoria, símplemente para llegar????

Dom, 03 Xuñ 2007, 17:30
Asunto:

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Ahí va mi crónica:

Llego y veo la prueba de los veteranos.
Empiezo a calentar... y tengo que acabar con prisas pq se me echa el tiempo encima.

Voy para la linea de salida y me situo a la izquierda de todo, donde no había casi nadie, detrás del ganador del año pasado.
Dan la salida. Lo sigo y me doy cuenta que la bolsita en la que llevo la tarjeta del vitrasa, el carnet y las llaves se me está callendo por la pata abajo de la malla pirata. Así que meto el brazo por dentro de la malla y hago un número para pillarla xD. Pierdo un poco el ritmo, pero tengo todavía a tiro la cabeza.
Noto que vamos a un ritmo cómodo, así que fuerzo un poquito más para subir unos cuantos puestos.
Llegamos al primer giro en la roca y ya me situo entre los 10 primeros.
Empiezo a pensar que me voy a quedar sin fuerzas (la recta asusta xD) en lo que queda, así que aflojo e intento acercarme a los dos que tengo delante para seguir su estela.
Cuando llego a su altura, poco antes del segundo giro, veo que van un punto por debajo de mi y decido adelantarlos. Entonces me cierran el paso entre los dos y tengo que pegar un acelerón para pasar entre ellos antes de que no me dejen hueco.
Segundo giro y veo que el de delante de mi me lleva un buen trecho. Tardo un rato en decidirme a dar mi cambio de ritmo final... pero pronto lo cojo. Entonces veo al que tengo delante y pienso que puedo adelantarlo. Así que pego el cambio de ritmo definitivo y lo adelanto a 20 metros de la llegada. Final: 5:03... previsiones cumplidas, bajé del 5:10. Pero en realidad mi objetivo era bajar de 5 minutos... quedé un poco decepcionado pq sentí que no me había vacíado en la carrera, entre que empecé el acelerón final un poco tarde y que me reservé algo en la recta larga... y ahora veo que el que llegó delante de mi sólo me quitó 2 segundos... un puesto más... en fin...

Hice unos estiramientos.
Luego a esperar a que acabasen el resto de carreras: mujeres y pros. Sorteo de regalos... Aplaudir en las entregas de trofeos...
Y me volví a casa corriendo para completar el día (5'7 km en 26 minutos).

La nota negativa: es que me pilló el sol y tengo todo lo expuesto al sol rojo. xD
Y ahora a estudiar para el examen de mañana...pfff

Lun, 04 Xuñ 2007, 15:05
Asunto:

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aqui os dejo los resultados:

www.championchipnorte....illa07.htm

Lun, 04 Xuñ 2007, 17:01
Asunto:

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Soy nuevo en esto del foro, llevo un año corriendo, por lo que fue mi primera milla, ya que suelo correr carreras de 10 km. La experiencia fue buena, aunque salí demasiado rápido por novatillo y lo pague a posteriori, espero para el año mejorar un poco la marca. En cuanto a la organización de 10.

Lun, 04 Xuñ 2007, 18:07
Asunto:

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Enhorabuena a todos por la milla , ps82 muy buena la cronica , felicidades , yo voy a correr la de neda este fin de semana, es una distancia nueva para mi , supongo que el calentamiento consiste en subir de pulsaciones antes de salir no?
Saludos.

Lun, 04 Xuñ 2007, 18:38
Asunto:

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Vamos con la crónica: mi debut en la distancia resulto satisfactorio 5´44â?,llegue con tiempo de calentar haciendo reconocimiento del terreno, ver la carrera de lobos de mar y realizar saludos varios; ya situado en línea de salida saludo a Toijodio y Charly, que también decía que estaba jodido, en fin, y ya en esto dan la salida, que me pilla despistado, salimos todos como balas, y al dar el primer giro a la roca, intento asentar el ritmo, una vez que hago el ultimo giro, enfilando meta, voy subiendo el ritmo, a pesar de que en los últimos 100m, la arena estaba bastante blanda; el resto del recorrido perfecto para correr, pena de no tener un lugar con ese piso para poder entrenar todos los días. Luego presenciar el sorteo y la entrega de trofeos, este parte me llevo de pasar de ser Arroaz a, por la tarde, ser un Camarón por culpa del sol.
La organización perfecta, dando consejos a los pequeños y haciéndoles muy amena la espera para la salida, el circuito me gusto mucho, espero repetir para el año.
Buen trabajo de los Veteranos de Samil y de los colaboradores.
Gracias.

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Mar, 05 Xuñ 2007, 1:56
Asunto:

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Mal carrera de Pedro Nimo del Oro, por lo que veo solo fue cuarto de entre 10, para él creo que es muy poco, saludos

Mar, 05 Xuñ 2007, 10:11
Asunto:

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Si, la verdad es que Pedro corrió fatal la milla...como se le ocurre no ganarle a Lolo, al portugués y a Robertas en una milla,pq ellos andan fatal!!, y más después de haber calentado un 5000 el viernes, y una carrera de 10kms el sábado...si solo corren ellos 4 seguro que quedaría último...joer, que mal resultado,eh! Nada, para correr millas va a ser que no es bueno preparar maratones..

Mar, 05 Xuñ 2007, 12:07
Asunto:

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Sussy non lle fagas caso ao Chacal que se ve que ten problemas de entendedeiras... xa tivo os seus máis e os seu menos con keniatablanco por unha tontería e seica non lle chegou. Hai xente que non debe ter outra cousa que facer e quere probar a ver si lle caen un par de hos***s... ou igual é que non entende ben o castelán. ¡Eh! colega Mijail

Mar, 05 Xuñ 2007, 12:53
Asunto:

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banderas escribió:

Sussy non lle fagas caso ao Chacal que se ve que ten problemas de entendedeiras... xa tivo os seus máis e os seu menos con keniatablanco por unha tontería e seica non lle chegou. Hai xente que non debe ter outra cousa que facer e quere probar a ver si lle caen un par de hos***s... ou igual é que non entende ben o castelán. ¡Eh! colega Mijail

Amigo: es ti que non tes nada que facer se pos esas tonterías, eu poño o que penso e para mi se Nimo queda cuarto nesta carreira é un mal resultado para él, paréceme un gran corredor, por iso o digo. Penso que sacar o tema que tivemos no seu momento con keniatablanco non ven a conto, incluso paréceme totalmente absurdo. Por certo, se escribo tan tarde é porque traballo todo o día fago cousas ou intento. A próxima vez antes de escribir pensa un pouco, por certo podes criticar o meu castelán se queres, pero contigo para saber de idiomas e de paso o teu nivel intelecual falarei en ruso, a ver que tal se che da, saúdos amigo

Mar, 05 Xuñ 2007, 13:00
Asunto:

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Os Campeóns, non só son aqueles que suben ó Podio ó máis alto (Que Pedro Nimo o fixo, faino e o fará en moitas ocasións), sino que hai outro tipo de Campeóns, Campeóns como Persoas, e Pedro demostrouno o pasado Domingo en Samil.
Aparte de ser o Patrocinador pra recaudar os cartos pra axudar a facer escolas en Angola, e a sabendas de que non tiña nada que facer nunha proba, que non é a sua distancia, puxo o seu prestixio e o seu corazón na area de Samil, facendo, amáis de lebre algo máis da metade de carreira, pra que os especialistas na distancia, se xogaran despois os primeiros postos.
O mesmo hai que decir de Carlos Adan (Outro que xa non ten nada que demostrar, pois a sua categoría como atleta é sobradamente coñecida), e ahí estuvo para dar espectáculo, e os demáis (non me lembro de todos), pero que fixeron o mesmo que Pedro e que Carlos, participaron na proba raíña, sabendo que non gañarían, e sin embargo se o fixesen na proba que lle tocase po-la sua categoría de idade, posíblemente sacaran incluso cartos.
Parabens ó Clube Veteranos de Samil po-la Oganización, CHAPEAU pra tod@s el@s.

Mar, 05 Xuñ 2007, 13:21
Asunto:

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¿Hay que saber ruso para tener un nivel intelectual alto?

Como chacal se ponga a escribir en ruso y banderas le conteste en alemán, ya podemos irnos haciendo el sueco

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Mar, 05 Xuñ 2007, 15:55
Asunto:

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khene escribió:

¿Hay que saber ruso para tener un nivel intelectual alto? Como chacal se ponga a escribir en ruso y banderas le conteste en alemán, ya podemos irnos haciendo el sueco

No hay que saber ruso ni alemán. El saber no ocupa lugar amigo, hay que intentar ser culto no inculto, nada más. Saludos