Mar, 05 Abr 2011, 8:59
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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lacastelo escribió:

Estás fino así que puedes con ella. Ánimo y nos lo cuentas,,,así tendremos la opinión de alguien con buen nivel...

¿Conoces el Xiabre? entre Catoira y Villagarcia, si es así, cual te parece más duro; lo digo porque el Xiabre si que lo he subido con mi desarrollo de 39x25 y de ese modo me puedo hacer una idea. Por cierto creo que somos del mismo equipo. Eres un cebra, no?

Venga Lou, anímate, así tenemos alguna impresión más.

Mar, 05 Abr 2011, 9:04
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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Sí, creo que sé quien eres, nos vimos todo el año, bueno, en duatlón sólo en las salidas, corres mucho más que yo, en Villameca comentabas tu facilidad para correr sobre las aguas,,,,las piernas que no te flotan.
Lo del puerto de el Xiabre, hace unos años hice una marcha por el monte da Curota, en bici de montaña, y no es comparable,,,,ese puerto en concreto no lo conozco, pero para subir con un 25...Emilio, Nico, y con dudas al respecto,,,,es mi opinión, yo te recomiendo cambiar las coronas finales

Mar, 05 Abr 2011, 11:00
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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Me animo piky, pero dejadme estos días que tengo el de España en Soria el 16...después a ver si consigo algún compi y nos lo hacemos...la verdad que me estáis poniendo los dientes largos...jajjaja

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They will sacrifice anything to achieve their goals...except their honor (Chariots of fire)

Mar, 05 Abr 2011, 13:22
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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lacastelo escribió:

Sí, creo que sé quien eres, nos vimos todo el año, bueno, en duatlón sólo en las salidas, corres mucho más que yo, en Villameca comentabas tu facilidad para correr sobre las aguas,,,,las piernas que no te flotan. Lo del puerto de el Xiabre, hace unos años hice una marcha por el monte da Curota, en bici de montaña, y no es comparable,,,,ese puerto en concreto no lo conozco, pero para subir con un 25...Emilio, Nico, y con dudas al respecto,,,,es mi opinión, yo te recomiendo cambiar las coronas finales

Ese soy yo, Lacastelo, por lo menos el que no le flotan las piernas en el agua. Piky es Vicente, que este año, todavía no debutó en du, pero me consta que se está preparando para el Aviaman.
Lacastelo, yo espero, si no hay novedad de última hora, acudir el sábado 16 de Abril a Leiro para inspeccionar el terreno si es que os animais otra vez. Hablamos. Suerte a Lou petó en Soria.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Mar, 05 Abr 2011, 13:44
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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Gracias gallego. jajajjaa...propongo que para el próximo triatlon o duatlon vayamos todos con pancartas con nuestros nicks en Correr en Galicia...bueno...conmigo no os vais a llevar ninguna sorpresa...jajajaj

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They will sacrifice anything to achieve their goals...except their honor (Chariots of fire)

Mar, 05 Abr 2011, 14:55
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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Piky es Piky; Vicente es solo cuando estoy trabajando. Lacastelo, nos conocemos de todas formas. Coincidimos en Villameca pero hace dos años, yo iba en la furgoneta con Patxin y petete, otro forero y cebra.

Lou, a ti te pasa como a mi, el nick no cambia mucho de la identificación real; en mi caso podria decirse que es como realmente me llamoa; al menos cuando hablo en primera persona conmigo es así como me autodenomino Y muchas suerte en Soria y en el objetivo final, en Gijón. Ánimo.

Lo que está claro es que vamos a pasar un día inolvidable, el 15 de mayo.

Mar, 05 Abr 2011, 16:00
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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Pues el mío está claro soy castelo el viejo, el joven es el que me pone las pilas. Sí coincidimos en Villameca hace dos años y en algunos sprint, Coruña, Nigrán, etc. así como en populares.
Nosotros tenemos en mente repetir el sábado 16, hora de arranque las 12.30 si todo va normal. Trabajamos y es a la hora que podemos llegar. Lo mejor viene a las 4 de la tarde. Comimos un chuletón que mi madriña,,, por eso tenemos intención de repetir. Si alguien se apunta...se intentará ir.

Mar, 05 Abr 2011, 17:07
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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Si te pones así, cuenta conmigo. :lol:. A mi lo de estar en Leiro sobre las 12:00 me viene bien.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Mar, 05 Abr 2011, 20:48
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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Lacastelo, gracias por los comentarios.
Hemos ido esta tarde a hacer el tramo de bici y la verdad que sí que es duro. Lo que he visto peor es que de entrada te encuentras ya con esa subida del 11%, pero luego se lleva bastante bien. Luego la bajada hasta Avión es muy buena. Pero ahí vino nuestro error, en vez de continuar hasta Avión nos metimos hacia Barroso, con una subida de unos 8 km donde en lo alto una buena mujer nos hizo ver nuestro error. Seguimos un poco hacia Carballeda de Avia y dimos vuelta sobre nuestros pasos, subiendo Pena Corneira por donde habíamos bajado. Total 50km con muy buenas sensaciones pero con mucha rabia de habernos perdido lo más duro.
En fin, otra vez será.

Por cierto, el desarrollo 30x25 perfecto. El plato pequeño da mucha vida. Veremos en Xarotos.

Gracias.

Mér, 06 Abr 2011, 9:46
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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RECORDAMOS TIEMPOS DE CORTE AVIAMAN

Como sabéis existe un tiempo de corte de 3h45' para hacer la natación y la bici. Por motivos de permisos se han tenido que establecer también unos puntos intermedios, SEREMOS INTRANSIGENTES CON LOS MISMOS, POR IMPERATIVO DE LA GUARDIA CIVIL:


- PENA CORNEIRA primer paso corte 09:30 (1h30' para hacer la natación + 8,5 km bici)
- Coto Xarotos corte 10:45 (2h45' para hacer natación+30km bici)
- PENA CORNEIRA paso 2º 11:30 (3h30' para hacer natación + 53 km bici)
- Leiro 11:45


LOS DEPORTISTAS QUE SUPEREN LOS TEMPOS SERÁN ELIMINADOS
LA SALIDA SE DARÁ A LAS 8 EN PUNTO, NI UN MINUTO MÁS NI MENOS.

COMO HEMOS DICHO EXIGENCIAS DE LOS PERMISOS.-

Mér, 06 Abr 2011, 9:59
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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Por cierto, esta semana fui con GUARDIA CIVIL a reconocer el circuito y me aseveró que estabamos locos, nosotros por organizarlo y vosotros por participar. Dijeron, no acaba ni Dios, yo dije van a acabar casi todos, lo único HAY QUE TENER CABEZA, sobre todo bajando. Las subidas el mejor subirá a 12 y los peores a 8. Lo que marcará la diferencia, será la carrera, es fácil, pero despues del palizón..........

Pocas veces se puede decir esto, pero hoy si....... GRACIAS A LA GUARDIA CIVIL DE TRÁFICO DE OURENSE (en particular al Brigada Mosquera). Son todo facilidades, ningún pero. Pocas veces ayudan siempre fastidian, en esta ocasión chapeau

Mér, 06 Abr 2011, 10:12
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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Te invito a llevar a alguien que sea capaz de subir a 12 km por hora,,,estamos hablando de un potencial vencedor del Tour de Francia.
Mucha gente va a subir a 7 por hora la mayoría entre 7 y 9.
A 12 por hora se suben tramos del primer puerto...

Mér, 06 Abr 2011, 11:16
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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ELPIDIO GÓMEZ SOUSA, yo subía a 7- 8 - 9 y él iba como una moto. Supuse yo 11 - 12 por hora

Mér, 06 Abr 2011, 11:23
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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4 KM por hora más en un puerto de estas características reconvertidos en minutos se van a....15 o más minutos de diferencia....es cierto que en esos tramos que comentan los compis,,,de falsos, falsos, falsos llanos te pones a 10 por hora pero en los duros, duros, duros,,,,,Elpidio día algo....

Mér, 06 Abr 2011, 11:46
Asunto: Re: AVIAMAN 2011 (TRI Concellos Leiro-Avión)

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jajajj...es que Elpidio en la montaña está en su salsa....y si le dejáis corriendo lo hace más rápido...jajjajajaa

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They will sacrifice anything to achieve their goals...except their honor (Chariots of fire)