Ven, 04 Feb 2011, 8:53
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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Hoy ultimo entrenamimeto de series , 5x400 , el sabado descanso y el domingo tirada larga , animo.

Ven, 04 Feb 2011, 14:46
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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¡Ánimo galeguiños!! (y asimilados, killoke ), Estaremos pendientes de cómo os va, ¡no queda nada! seguro que dejáis alto el pabellón de los foros!!

Ven, 04 Feb 2011, 19:03
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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Suerte a todos en Sevilla.


Saudiños

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CLUB CORREDORES BECERREÁ

Ven, 04 Feb 2011, 20:47
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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VAMOS Q queda NAAAA...

mañana tirada larga

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Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Ven, 04 Feb 2011, 23:03
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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Vamos, vamos que estamos ahi que cosquilleo me sube ahhhhhhh, suerte correlegas.

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twitter.com/#!/NAVAZAS
www.facebook.com/moranmcmc
Club afiladosrunners.wordpress.com/

Dom, 06 Feb 2011, 22:42
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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Acabaron os adestramentos , hoxe derradeira tirada longa de 19 km. Agora con sentidiño ata o domingo.
Dende Ponteareas iremos nove compañeiros a desfrutar desta proba.

Sorte a todos os foreiros e foreiras que disputaran este maratón.

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www.fonghi.blogspot.com

Lun, 07 Feb 2011, 6:17
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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Pois eu desta estou moi tranquilo; será que non levo o "peso" do obxectivo... ou que teño outras cousas de que me preocupar.

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Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Lun, 07 Feb 2011, 12:53
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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Ayer mis últimos 13km antes del domingo. Algo cansado, pero bueno ... como el ritmo no es exigente, pues se pudo hacer ...
Aunque es mi primer maratón ... de nervioso nada

Esta semana, pasta, arroz y patatas

A ver que clima tenemos el domingo en Sevilla, porque el atuendo hay que llevarlo preparado ...

Lun, 07 Feb 2011, 13:02
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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Yo listo tambien , al final mi rodaje largo fue el sabado , 28´20 km en 2:20 minutos , y nada mas y nada menos que con el grupo que lleva ganando en Ronda (los 101km ) las dos ultimas ediciones , .Para esta semana nada especial , rodajes de no mas de media hora , con alguna progresion corta.
Yo si estoy acojonado , .

Lun, 07 Feb 2011, 16:05
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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¡Ánimo maratonianos!, el trabajo ya está hecho, ahora toca reunir fuerzas y energías para entregarlas todas toditas el próximo domingo pero, ¡ojo, disfrutando a tope!.

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"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
porpiernas.blogspot.com

Lun, 07 Feb 2011, 19:22
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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Afilados, ¡ya está hecha!.

Lun, 07 Feb 2011, 22:11
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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killoke escribió:

Y Yo si estoy acojonado , .

¿Quién dijo miedo???
¡Vamoooossssssssssssssss! Desde aquí os empujamos (moralmente) Killoke, espero leer después una crónica en tu blog zapatillero, que como me animes lo intento el año que viene

Mar, 08 Feb 2011, 1:12
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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vamos sevillanos!!!!! gallegos!!!!!!!

Hoy 12,33 km pero a ritmo lento leeeento lento..... cogiendo sensaciones...me noto ligerito......igual era el ritmo...

conseguí llegar a la cita en un peso ligero....sub 69!!!

Vamos, q queda na!!!!

Animo ponteareanos y demás!!!

Killoke, eres un crack de los km...te vas a comer sevilla..

este mes 257 km pa mi

saludos y animooooooos

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Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Mar, 08 Feb 2011, 1:13
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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MOTIVACION



PODEMOS

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Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Mar, 08 Feb 2011, 10:45
Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)

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suerte a todos maratonianos

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