Xov, 05 Mai 2011, 5:14
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

ups!!..colouseme, creeme que fago esforzos por escribir todo ben, ben, ben eh!

Xov, 05 Mai 2011, 10:17
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

juandertaker escribió:

bueno...teño qe reconocelo, en realidad non quero que se apunten m8s mais que me gustaria traer o meu 1º trofeo :$ jajajaj estou cansado de medallas

Cuantos más se apunten, mejor, así tiene mucho mas mérito subir al podium.

Tú entrena bien y cuídate y si lo consigues en esta carrera mejor, pero si no, ya caerá. Lo principal es que de carrera en carrera vayas mejorando tus tiempos y de esta manera cada vez tus clasificaciones serán mejores.

saludos,

---

www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Xov, 05 Mai 2011, 12:34
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

falou un sabio, desde logo agradecense os comentarios de,polo que vin no foro, grandes coma ti. Espero algun dia conocerche en persoa! e parece que che escoitou dios que xa somos 5 xD

Xov, 05 Mai 2011, 14:39
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

Como moitos saberedes, esta carreira está integrada no IV Circuito de Carreiras Populares "Concello de Riveira". Pois ben, nesta entrada vamos a falar dos premios finales do citado circuito:

Os tres primeiros clasificados tanto na categoría masculina como feminina gañarán un pack de material deportivo New Balance, valorado en 150 euros.

Asemesmo, os 50 primeiros clasificados tanto na categoría de homes como na de mulleres, que, por suposto, teñan rematadas as catro carreiras (Corgo, Guía, Artes e Riveira), recibirán un pack de material deportivo composto por:
Unha camiseta técnica New Balance.
Unha prenda Buff.
Un par de calcetíns Mund.

Xov, 05 Mai 2011, 17:45
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

URKO escribió:

Como moitos saberedes, esta carreira está integrada no IV Circuito de Carreiras Populares "Concello de Riveira". Pois ben, nesta entrada vamos a falar dos premios finales do citado circuito: Os tres primeiros clasificados tanto na categoría masculina como feminina gañarán un pack de material deportivo New Balance, valorado en 150 euros. Asemesmo, os 50 primeiros clasificados tanto na categoría de homes como na de mulleres, que, por suposto, teñan rematadas as catro carreiras (Corgo, Guía, Artes e Riveira), recibirán un pack de material deportivo composto por: Unha camiseta técnica New Balance. Unha prenda Buff. Un par de calcetíns Mund.

a min fastidiaronme este circuito o non permitirse a entrada o corgo dos menores de 18

Dom, 08 Mai 2011, 17:45
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

tamen vou ser da partida por 5 ano consecutivo ,solo faltaria non correr na porta da casa e donde fago casi todos os entrenos ainda que son poucos ,e depaso tamen van correr os meus discipulos do carreira cf ainda que non .queiran ir tantos como quisera pero bueno eche o que ai . todo sea pa juandertaker non se encontre solo......

Dom, 08 Mai 2011, 17:58
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

trevinca escribió:

tamen vou ser da partida por 5 ano consecutivo ,solo faltaria non correr na porta da casa e donde fago casi todos os entrenos ainda que son poucos ,e depaso tamen van correr os meus discipulos do carreira cf ainda que non .queiran ir tantos como quisera pero bueno eche o que ai . todo sea pa juandertaker non se encontre solo......

jajaj home grazas, vou ter que poñer as pilas nesta semana que queda, que parece que o final xuntaseme moita xente xD

Dom, 08 Mai 2011, 18:00
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

bueno e a todo esto, o circuito e duro, levase ou é mooi sufridor? porque queria levar un ritmo de 4' o km pero disque ai moitas costas e non sei si darei

Dom, 08 Mai 2011, 20:16
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

o circuito e como ti plantes a carreira ,empeza en vaixada que se suele facer a un ritmo moi allto pero de repente aparece a primeira subida,un descansa e logo sige picando en subida hasta chegar a 2 subida pero esta e mais corta que a 1 son sobre 100 m despois todo baixada hasta aguiño ,un tramo de 1 km de llano e o ultimo km e todo sube,sube,e pa rematar sube ea meta como non en subida pero bueno solo son 5 km moita xente paga o final os ritmos altos do principio de carreira en cambio oitros non ,sacaron a suficiente ventaga cos seus contrincante que na ultima subida xa nos collen.......

Dom, 08 Mai 2011, 20:33
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

hasta aguiño aguiño, ou asta o cruce qe ten 20 camiños pa todos lados? xD ... o seu era facer o recorrido antes da carreira, para saber como afrontala, porque hoxe saleume un pouco caro a salida qe fixen na carreira de oubiña por non saber o circuito, pero como non pode ser, farei o de sempre e rezar. Salir escopeteado a coller posicion e aguantar aí hasta que non poda mais e baixe o ritmo brutalmente e esperar acabar co sprint na recta final que me caracteriza xD

Lun, 09 Mai 2011, 8:10
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

Xa pasamos dos 200 inscritos!!!

Lembrar que as categorías de nenos e nenas menores de 13 anos non teñen clasificacións, recibindo todos eles, unha camiseta, medalla e bolsa de chucherías. Asimismo, do mesmo xeito que o ano pasado, vai a sortearse entre estas categorías infantiles, unha bicicleta.

Lun, 09 Mai 2011, 8:23
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

URKO escribió:

Xa pasamos dos 200 inscritos!!! Lembrar que as categorías de nenos e nenas menores de 13 anos non teñen clasificacións, recibindo todos eles, unha camiseta, medalla e bolsa de chucherías. Asimismo, do mesmo xeito que o ano pasado, vai a sortearse entre estas categorías infantiles, unha bicicleta.

unha preguntiña ?? bruno sa ten 13 que ten que facer os 5 km ?? vemonos o 17

Lun, 09 Mai 2011, 10:12
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

Alí estaremos este ano tamén. Vai a estar difícil entrar entre os 50 primeiros no circuito para optar ó lote de material deportivo, pero intentaráse.

Un aliciente máis.

Lun, 09 Mai 2011, 11:14
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

tara escribió:

unha preguntiña ?? bruno sa ten 13 que ten que facer os 5 km ?? vemonos o 17

Os nacidos en 1997 compiten na categoría grande.
Ahí hai un artigo no regulamento que pode dar lugar a confusión e que consiste en que se toman os anos de nacimento para as categorías da carreira absoluta, pero as inferiores indícanse por as edades dos nenos. Debido a este erro, @s nen@s que naceron entre o 01-01-1998 e o 16-05-1998, poderían ter dúbidas de en qué categoría correr:
Pois ben, @s nen@s nacidos en 1998, consideranse de 12 anos (aínda que xa cumpliran os 13).

Para Ivanno: en ningunha edición do circuito, un corredor clasificado no posto 50 quedaría sin premio!! Así que corre as catro carreiras e case con seguridade levarás para a casa ese magnifico pack deportivo!!

Mér, 11 Mai 2011, 21:29
Asunto: Re: VIII Virxe da Guía'2011 (17-05-2011)

---

Agora que é doado comprobar quen está inscrito en cada proba, da bastante rabia comprobar a xente que se anota a dúas carreiras que se celebran á mesma hora. Neste caso, comprobar que hai corredores ........ -colóquese o adxetivo preferido por cada un- anotados tanto na carreira da Guía como na de Outes que se celebran simultáneamente, da ganas de poñer por aquí con pelos e señales os nomes de semellantes ....... -copiar e pegar o adxetivo anterior-.

Carreiras de pago, xa...e asunto arranxado!!!!