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O Grove - Sanxenxo

17/05/2026 10:00 - 12:00

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Descripción Los ayuntamientos de O Grove y Sanxenxo, en colaboración con NOKAO,
organizan la media maratón “Entre Rías” el próximo 17 de mayo de 2026.
Paralelamente se organizará una prueba de 10km. Además de pruebas infantiles de
carácter gratuito para menores entre 0 y 13 años el día anterior, el sábado 16 a las 11
horas.
2. Las salidas de ambas pruebas serán: - - - -
Sillas de ruedas y handbike: domingo 17 a las 09:45 horas, desde el puerto de O
Grove.
Media maratón, salida del puerto de O Grove, domingo 17 a las 10:00 horas.
10K, salida Parking de Prado Surf Escola A Lanzada, domingo 17 a las 11:30
horas.
Pruebas infantiles: sábado 16 a partir de las 11 horas, con diferentes
distancias, desde el puerto de O Grove.
3. Podrán participar en la media maratón todos aquellos deportistas mayores de 16 años.
En la prueba de 10K podrán participar aquellas personas con 14 años cumplidos el día
de la prueba. Para las pruebas infantiles de carácter gratuito, las edades estarán
comprendidas entre los 0 y 13 años.
4. El evento estará cronometrado a través de dorsal con un sistema de chip y será
obligatorio en todo momento llevar el dorsal de la prueba en la parte delantera y de
forma visible.
5. El recorrido de la media maratón estará homologado por la RFEA.
6. Avituallamientos: - -
Media Maratón: km 8, 15, y al finalizar.
10K: km 5 y al finalizar.
En base a las condiciones climatológicas, estos se podrán aumentar y/o modificar.
7. Liebres y cajones:
4:00 min/km
Habrá liebres para los siguientes tiempos aproximados: - - - -
4:30 min/km
5:00 min/km
5:30 min/km
Y cuatro cajones de salida en los que deberá ir cada corredor en función del
tiempo indicado a la hora de realizar la inscripción: -
MAREA VIVA — SUB 1:20h
- - -
MAREA ALTA — 1:20–1:35h
MAREA MEDIA — 1:35–1:50h
MAREA SERENA — 1:50h+
8. Los participantes recibirán una bolsa del corredor con regalo de la prueba y el
dorsal.
La bolsa del corredor y premios del evento únicamente se entregarán los días
habilitados para ellos, no pudiéndose realizar envíos o entregas a posterior.
9. Todos los deportistas recibirán una medalla FINISHER al terminar la carrera.
10. Los cinco primeros clasificados masculinos y femeninos en categoría general de la
MEDIA MARATON recibirán premio económico:
1º clasificado masculino
2º clasificado masculino
3º clasificado masculino
4º clasificado masculino
5º clasificado masculino
500 euros
300 euros
200 euros
150 euros
100 euros
1ª clasificada femenina
2ª clasificada femenina
3ª clasificada femenina
4ª clasificada femenina
5ª clasificada femenina
11. Se establecen las siguientes categorías, tanto para media maratón como para 10K:
a) PROMESA/SENIOR De 14 a 34 años
Ojo morado VETERAN@ A De 35 a 44 años
c) VETERAN@ B De 45 a 54 años
d) VETERAN@ C De 55 adelante
e) CORREDOR/A LOCAL ABSOLUTO (FEM Y MASC)
• Empadronada/o en O GROVE
• Empadronada/o en Sanxenxo
f) CARRERAS INFANTILES
• MINIBENJAMIN De 0 a 4 años (200 metros aprox.)
• PREBENJAMIN De 5 a 7 años (500 metros aprox.)
• BENJAMIN De 8 a 10 años (900 metros aprox.)
• ALEVIN De 11 a 13 años (1.200 metros aprox.)
g) CATEGORÍAS DE DIVERSIDAD FUNCIONAL
Con el objetivo de fomentar la inclusión, la organización incorpora categorías específicas
para participantes con discapacidad o necesidades funcionales diversas, tanto en modalidad
masculina como femenina. Estas categorías se estructuran del siguiente modo:
1. Atletas en silla de ruedas
Podrán participar deportistas que utilicen silla de ruedas deportiva sin sistemas mecánicos
de asistencia, es decir, únicamente impulsadas mediante la acción de los brazos sobre el aro
de propulsión.
2. Corredores/as a pie con diversidad funcional
o Participantes con discapacidad física, parálisis cerebral o lesión cerebral adquirida.
o Deportistas con discapacidad sensorial, incluyendo personas con ceguera o sordera.
o Personas con limitación en el funcionamiento intelectual.
Normativa específica:
• Los atletas que compitan en silla de ruedas, handbike o dispositivos similares no podrán
adelantar en ningún momento al vehículo que encabeza la prueba. Incumplir esta norma
supondrá la descalificación.
• En caso de continuar circulando por delante del vehículo oficial pese a las indicaciones de la
organización, el deportista lo hará bajo su propia responsabilidad, quedando fuera de la
cobertura de las pólizas de seguro del evento.
Clasificaciones:
Las clasificaciones correspondientes se establecerán exclusivamente con la información
declarada por cada participante en su ficha de inscripción.
Los premios únicamente se entregarán en la entrega de premios, no s iendo posible su
envío a posterior o entrega en otros lugares.
12. La organización pondrá servicio de autobuses antes y después de la prueba para los
corredores que previamente lo soliciten.
Las salidas serán desde la esquina AV. Luis Rocafort y Rúa Castelao (enfrente de
Cafetería Castelao) en los siguientes horarios:
• MEDIA MARATON: salidas cada 10 minutos. Primer bus 8:00, último 9:00
horas.
• 10K: salidas cada 10 minutos. Primer bus 10:00, último a las 10:50 horas.
Los autobuses después de la prueba serán a las 13:00, 13:20, 13:40 y 14:00 horas.
13. Los plazos de inscripción son:
MEDIA MARATÓN:
• Hasta el 15 de diciembre: 20 euros
• Del 16 de diciembre al 30 de abril: 23 euros
• Del 1 al 11 de mayo: 26 euros
10K:
• Hasta el 15 de diciembre: 16 euros
• Del 17 de diciembre al 30 de abril: 18 euros
• Del 1 al 11 de mayo: 20 euros
14. Será posible realizar cambios de titular hasta el 30 de abril de 2026, enviando un
correo a eventos@nokao.es. No se admiten devoluciones de las inscripciones realizadas.
15. Dispondremos de servicio de guardarropa en ambas salidas y recogida en meta.
Además de servicio de duchas en la zona de finalización de ambas pruebas. El
guardarropa se cerrará 15 minutos antes de la salida de cada prueba.
16. El tiempo máximo para realizar la media MARATÓN es de 3 horas. Superado ese
tiempo se retirarán los diferentes controles de tiempos y seguridad, teniendo el
participante que llegar por su cuenta a meta.
17. Entrega de dorsales:
La entrega de dorsales se anunciará los días previos a través de redes sociales y correo
electrónico a todos los inscritos, pero se podrán recoger el día anterior y el mismo día
de la prueba.
18. Queda totalmente prohibido correr sin dorsal.
19. Todos los participantes por el hecho de inscribirse y tomar la salida aceptan el
presente reglamento, siendo su incumplimiento motivo de descalificación.
Asimismo, cada participante, lo hace bajo su entera responsabilidad y afirma tener la
condición física suficiente para afrontar la prueba así como haber pasado los
pertinentes reconocimientos de salud. El participante, exime a la organización de
toda responsabilidad que pudiera derivar de su participación en el evento (pérdida de
objetos personales, robo, lesión, atropellos, agresiones o similar)
20. Al inscribirse en la MEDIA MARATÓN ENTRE RÍAS, los participantes dan su
consentimiento al tratamiento de datos en base al Reglamento General de Protección
de Datos RGPD ley que afecta a toda la Unión Europea aprobada en 2016 y en vigor
desde el pasado 25 de mayo de 2018, para que NOKAO (NOKO 360 SPORTS
CONSULTING S.L.), por sí mismo o mediante terceras entidades, traten
automáticamente y con finalidad exclusivamente deportiva, promocional o comercial,
sus datos de carácter personal. De acuerdo con el nuevo Reglamento General de
Protección de Datos RGPD 2018, el participante tiene el derecho al olvido, podrá
ejercer la potestad de solicitar la eliminación de sus datos si ya no son necesarios o si
ha retirado en la forma adecuada su consentimiento. Para hacerlo, se deberá solicitar
por escrito al mail eventos@nokao.es . Asimismo y de acuerdo a los intereses
deportivos, de promoción, distribución y explotación de la Media Maratón Entre Rías,
para todo el mundo (reproducción de fotografías de la prueba, publicación de listados
clasificatorios, etc...) mediante cualquier dispositivo (Internet, publicidad, etc...) y sin
límite temporal, los inscritos ceden de manera expresa a la organización el derecho a
reproducir el nombre y apellidos, el sitio obtenido en la clasificación general y la
propia del participante, la categoría, la marca deportiva realizada y a su imagen

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