| Author | Message |
|---|---|
Topic: MEDIA MARATON PONTEVEDRA 15/10/2023
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 26 Views: 4283 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Sun, 11 Jun 2023, 16:46 Subject: Re: MEDIA MARATON PONTEVEDRA 15/10/2023 |
| Boas, despois da primera media que fixen que foi a Vig-Bay de este ano creo que vou a facer está de Pontevedra como próximo objetivo. De momento estou en plan vago, salgo dous días a semana uns 10 ... | |
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Wed, 12 Apr 2023, 16:52 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
| A das Cátedras o 17/9 non a vexo no calendario, sería boa opción,con tempo dabondo para preparar, o único pero o viaxe hata Ribadeo..., De perfil que tal e? | |
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Tue, 11 Apr 2023, 21:35 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
| Unha pregunta, si tiverades que escoller outra media en Galicia "bonita" para correr despois da VigBay cal sería? Que tal a 21km do camino? Perfil mais doado ou mais duro ca VigBay? Co poso xa no cor ... | |
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Wed, 29 Mar 2023, 14:10 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
|
[quote="Govi"]Si mis cuentas no me fallan, la próxima edición XXIII VigBay será el 17 de Marzo de 2024. Así que ir reservando la fecha.[/quote] 17/03/2024 por?? |
|
|
Topic: CARREIRA SAN TELMO TUI - 15-04-23
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 1 Views: 367 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Wed, 29 Mar 2023, 10:08 Subject: CARREIRA SAN TELMO TUI - 15-04-23 |
|
https://clubatletismotui.wordpress.com/carreira-san-telmo/ Hola, Non a vexo no calendario. Carreira Gratuita, solidaria, 5 kms. Corta, intesa e bonita.... Saudos. |
|
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Mon, 27 Mar 2023, 18:47 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
| O recorrido e precioso! Que outra media bonita hay en Galicia para este año? | |
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Mon, 27 Mar 2023, 14:53 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
|
Bueno.....1:44:52. Tempo modesto. E cumplin obxetivo porque sain co globo de 1:45. (o deixi atras no km 8 funlle sacando segundos e final cheguei con el a meta jajjaja) Terminei con malas sensacións ... |
|
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Sat, 25 Mar 2023, 16:29 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
|
Pois non sei o tema dos parkings kurty, por internet non topei nada. Eu teño pensado chegar para recoller o dorsal sobre as 9:00, e boa hora? Montase cola para a recollida? |
|
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Sat, 25 Mar 2023, 16:29 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
|
Pois non sei o tema dos parkings kurty, por internet non topei nada. Eu teño pensado chegar para recoller o dorsal sobre as 9:00, e boa hora? Montase cola para a recollida? |
|
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Fri, 24 Mar 2023, 18:12 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
|
Non me da chegado o domingo! Jajaja Por cierto, sodes de facer o último entreno (20 min a trote borriquero e estiramientos tiña pensado) hoxe ou mañana sábado? |
|
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Wed, 22 Mar 2023, 17:33 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
|
Hola Micholox, Anoteime nese caixon de saida (1:45) pero tendo en conta do que comentades da subida a Mide non sei si xa sera demasiado ritmo para eses kms iniciais. Tan forte e a subida? o seg ... |
|
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Wed, 22 Mar 2023, 15:55 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
|
Hola, Para el domingo nublado con probabilidad de alguna precipitación y viento suave del noroeste. En principio, no parecen malas condiciones.... |
|
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Tue, 21 Mar 2023, 23:23 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023. |
| Gracias polos consellos. Por daros Unha referencia o último largo na preparación foi o 11/3 e foron 18 kms a 4:50, na sua maioria pola viaverde de Vialia a Chapela, un recorrido moi chan en comparac ... | |
|
Topic: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de 2023.
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 67 Views: 9742 |
Forum: Carreiras Populares en Galicia
Posted: Mon, 20 Mar 2023, 20:54 Subject: Re: XXII Medio Maratón Gran Bahía VIG-BAY. 26 de marzo de |
| Hola, pois eu afronto está edificion como a miña primera Vig Bay e tamen a miña primera media. Algún consello? | |
|
Topic: vómitos despois de carreiras longas
|
|
|
RUNCANGAS
Replies: 3 Views: 2428 |
Forum: Lesiones, salud y alimentación
Posted: Tue, 22 Jul 2014, 17:30 Subject: Re: vómitos despois de carreiras longas |
| A raiz de este hilo os hago la siguiente pregunta, Puede ser la acumulación del ácido láctico que provoque dolores en la zona abdominal/intestinal/lumbar y que dure durante varios días? Los sínto ... | |
| Page 1 of 2 |
Go to page 1, 2 Next All times are GMT |