Xov, 17 Mar 2005, 18:27
Asunto:
Hola , creo que si solo llevas dos meses corriendo, casi es normal que tengas puntos. Todos hemos pasado por eso, las causas pueden ser muchas, mala respiracion, ritmo demasiado alto, haber comido antes (es conveniente no ingerir nada solido 2 horas antes), etc.
De todas maneras, mi consejo sería que si el dolor es soportable, cuando aparece, bajar el ritmo y continuar, suele superarse y cuando ya llevas algunos minutos mas, corres mas a gusto.
Animo y un SALUDO