Lun, 22 Out 2007, 19:51
Asunto: INICIO TEMPORADA NATACION MASTER

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CON LA LLEGADA DEL OTOÃ?O COMIENZA LA TEMPORADA GALLEGA DE NATACION MASTER.A TRABAJAR UN POCO EN LA PISCINA TAMBIEN Y UN DOMINGO DE CADA MES INTENTAR CONSEGUIR NUEVOS RETOS EN EL AGUA. UN SALUDO ANIMAROS

Lun, 22 Out 2007, 22:28
Asunto:

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La Liga Master empezo el domingo 21 en Riveira, al a cual no asisti. Prefiero las travesias a nado en aguas abiertas, pero en otoño, invierno y primavera compito en piscina para ir matando el gusanillo de la competicion. Si no hay nada en contra iremos a la jornada de noviembre en Pontevedra. Saludos y a entrenar

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Saludos a tod@s.

Mar, 23 Out 2007, 13:08
Asunto:

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Efectivamente, este domingo foi a primeira xornada de liga master. Con unha regular asistencia de nadadoras/es escomenzou esta nova tempada.
Como curiosidade, decir que na proba de 1500 mts libres, os nadadores/as tuveron que compartir calle, é decir, 2 nadadores por calle; eu é a primeira vez que o vexo.
A nivel particular participei en 100 estilos, 50 braza e relevos. Os tempos iguales os do ano pasado e tendo en conta que teño pouca experiencia nesto da natación e non temos adestrador e facemos todo a machada, contentos cos resultados.
En Pontevedra, o 25 de novembro, segunda xornada e a seguir sumando puntos para conquerir o título

Mar, 23 Out 2007, 14:08
Asunto:

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Amigo Castinheiras comentarte que en las pruebas de 400, 800, 1500 libres el reglamento dice que se realizaran series con 2 nadadores por calle. Ya que se podria alargar mucho la jornada si se nada con un nadador por calle. En el resto de pruebas al ser cortas y variadas en estilo no se hace. Me alegra que te enganches a nadar. LLevo bastante tiempo en esto de la natación entre nadador y juez/arbitro (esta temporada regreso para arbitrar). Tambien me parece increible que perteneciendo a un club nadie os haga unos entrenamientos estructurados o de algunas indicaciones. Podria ser el entrenador del equipo absoluto. Espero verte y conocerte en Pontevedra (si antes no nos vemos en alguna carrera). Saludos y a seguir entrenando

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Saludos a tod@s.

Mar, 23 Out 2007, 14:09
Asunto:

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Me olvide comentar que yo nado y entreno solo realizando mis propios planes. Siempre perteneciendo a un club.

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Saludos a tod@s.

Mar, 23 Out 2007, 17:56
Asunto:

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O regulamento xá o coñecia, pero nunca pensei que o ia ver na practica.
O adestrador do clube, nos pasa todalas semanas uns adestramentos, pero si nunca fostes nadador precisas unha persoa que te vai correxindo e formando ca técnica. Supoño que pouco a pouco iresmos organizando mellor o tema da categoría master e conqueriremos un adestrador.
Pois si, espero coñecerte en Pontevedra, e si vas ser xuíz/arbitro moito mellor, así cando de o volteo de costas a braza en estilos, fai favor, mira para outro lado.

Mar, 23 Out 2007, 23:06
Asunto:

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No te preocupes ya que no podre descalificarte o hacerme el loco en los virajes ya que tambien voy a competir. Soy nadador Master pero arbitro en el resto de las categorias. Por supuesto que no puedo arbitrar en nuestra liga y campeonatos, si no ya barreria para casa . Eso de que tengas alguien que te mire y diga como mejorar la tecnica es bueno, pero cuando no se puede no queda mas remedio que hacerlo por uno mismo. Trabaja algo de tecnica con la tabla y el pull, fijandote bien como haces los movimientos. Suerte y a seguir entrenando.

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Saludos a tod@s.

Mér, 24 Out 2007, 16:01
Asunto: MEJORA TECNICA

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--Castinheiras, tambien tiene su encanto preparar las pruebas por ti mismo,con tus propios conocimientos.
Supongo que tendras una edad en la que no vas a vivir de la natacion ni del atletismo por lo que los objetivos son de mejora personal, y estos se cumplen perfectamente aun estructurando uno mismo las sesiones.
Si te sirve de referencia yo nado dos o tres veces a la semana y no mas de seis mil metros.
EN TU CASO PODRIAS MEJORAR LA TECNICA TU MISMO NADANDO MUY DESPACIO, COMO SOBREACTUANDO Y, BUSCANDO EL CAMINO MAS DURO EN LA TRACCION BAJO EL AGUA.
Es una tecnica sencillisima pero siempre da resultado

Xov, 25 Out 2007, 11:28
Asunto:

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Grazas polo consello guasinton. Tes razón cando falas de que con 41 anos, Pekín vai ser que non. En canto o tema do encanto, tamén tes razón, polo menos ata o día da competición, cando ves que os demais o fan mellor ca ti, entón o encanto desaparece.

Ven, 09 Nov 2007, 15:34
Asunto: 2ºJORNADA LIGA MASTER

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QUERIDOS FORISTAS EL DIA 25 DEL MES EN CURSO EN PONTEVEDRA,CAMPOLONGO NUEVA JORNADA DE NATACION CON 50 LIBRES,200 ESPALDA,100 BRAZA,200 ESTILOS,100 MARIPOSA Y 50 ESPALDA.

Sáb, 10 Nov 2007, 17:07
Asunto:

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Buenas. Intentaremos ser de la partida e iniciar la temporada. Me imagino que ya lo sabeis, pero por si acaso, os recuerdo que del 25 al 27 de Enero 2008 se celebraran el Campeonato Master de España de Invierno. En las piscinas del Complexo Deportivo Rías do Sur. Asi que ya sabeis a entrenarse bien y no sobrepasaser en las comidas/cenas que se celebraran en ls fechas venideras para llegar a dicho campeonato lo mas fino posible.

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Saludos a tod@s.

Dom, 11 Nov 2007, 19:03
Asunto: CAMPEONATOS DE ESPAÃ?A "OPEN" EN PONTEVEDRA

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Efectivamente.En Pontevedra se celebraran los Campeonatos de Espà ña.Oportunidad inmejorable para los gallegos y en especial para el Ponts Veteris.
Gracias por la informacion Jerarqui