Mér, 20 Feb 2008, 13:32
Asunto:

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khene escribió:

Padrón está en la salida 92. 92 km en 24 minutos... a mí también me da 230 km/h Chacal, tienes razón. Coruña-Padrón lleva 45 minutos Creo que tampoco voy a ser de la partida, por asuntos familiares

Bueno, yo si estaré por allí sudando un ratito.

jejeje, espero que me lleve más el trayecto Coruña -Padrón que el propio circuito de Padrón, pero eso si, porque en los peajes dinámicos de la Autopista no se puede (debe) pasar de 80 km/h que sino......

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Veo venir una dama... sonriendo hacia mí, si esa dama es La Muerte, ¡Quién tiene miedo a morir!

Mér, 20 Feb 2008, 18:21
Asunto:

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Este sábado, será mi 6ª carrera en mi corta vida de corredor aficionado( Ferreirúa-o7, Nocturna de Villagarcía, Santiago, San Martiño
en Ourense y Ribadumia). Objetivo: Bajar de los 50´. Objetivo en llegar
desde Lalín a Padrón: Ni me lo planteo pues llevamos un autobús con todos los chavalines de la "Escola Atletismo Deza" Por lo tanto, nada de mirar el reloj ni a la salida ni a la llegada, para eso ya
están los casi 11 km. de Padrón. Nos vemos......

Mér, 20 Feb 2008, 20:16
Asunto:

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Si os parece bien quedamos para la foto a las 4,15 ,una hora antes de la carrera,así os dá tiempo a todos a calentar.El sitio como apuntabais puede ser perfectamente delante de la tienda de deportes que hay en la Alameda.

Retzeka,yo iré seguramente por la mañana,si te viene bien yo te puedo llevar y traer luego ya que al final no me quedo a dormir en Santiago para lo del cross del domingo.

Xov, 21 Feb 2008, 1:37
Asunto:

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lestrove escribió:

ojordo escribió: Y este año no hay lista de los que van y sus objetivos ? Lestrove..............40:00

Enrique.................... 55:00

Xov, 21 Feb 2008, 2:19
Asunto:

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Lestrove..............40:00
Enrique............... 55:00
Linkinpark........... 40 y algunos.......

Xov, 21 Feb 2008, 3:41
Asunto:

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linkinpark escribió:

Lestrove..............40:00 Enrique............... 55:00 Linkinpark........... 40 y algunos.......

Chacal, si voy.....40:59, saludos

Xov, 21 Feb 2008, 12:19
Asunto:

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Lestrove..............40:00
Enrique............... 55:00
Linkinpark........... 40 y algunos.......
Chacal.................40:59
Urko....................55:00 (por coñecer a Enrique, máis que nada!! )

Xov, 21 Feb 2008, 14:20
Asunto:

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Lestrove..............40:00
Enrique............... 55:00
Linkinpark........... 40 y algunos.......
Chacal.................40:59
Urko....................55:00 (por coñecer a Enrique, máis que nada!! )
Easywind............. 42:12 (10,570 km)

Xov, 21 Feb 2008, 16:22
Asunto:

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easywind escribió:

Lestrove..............40:00 Enrique............... 55:00 Linkinpark........... 40 y algunos....... Chacal.................40:59 Urko....................55:00 (por coñecer a Enrique, máis que nada!! ) Easywind............. 42:12 (10,570 km)

Bribes..................50:00, e son o forista máis feliz (é a miña 3ª carreira)

Xov, 21 Feb 2008, 16:25
Asunto:

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URKO escribió:

Lestrove..............40:00 Enrique............... 55:00 Linkinpark........... 40 y algunos....... Chacal.................40:59 Urko....................55:00 (por coñecer a Enrique, máis que nada!! )

Jjajaja,lo tendrás facil,si no llego a tiempo a la quedada llevaré una equipación del club atletismo estradense con Kike puesto a la espalda,soy jovencito 21.

Xov, 21 Feb 2008, 16:26
Asunto:

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ehi chicos q son 10,5km. vais a hacer 40min. mi objetivo es mas pobre. intentare hacer 42 o 43.
Linkinpark me pasaras volando seguro.

Xov, 21 Feb 2008, 19:44
Asunto:

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que no CACHOFOUCELLAS......

..... si yo he venido mas que nada a comer pulpo.....

... en serio,hoy he hecho unos 16 kms ( de martinez garrido al puente de Rande y vuelta )...en 1:18....sin forzar.....asi que para el sabado toca tomarserlo con mucha calma...... si es para veros y saludaros......

Xov, 21 Feb 2008, 19:56
Asunto:

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linkinpark si te lo vas a tomar con calma te ofreces de liebre a un servidor para hacer 60 min???

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Entra en mi blog y si te gusta recomiendalo y si no... tambien para que se jodan los demas...
ojordo.blogspot.com/

Xov, 21 Feb 2008, 20:05
Asunto:

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Bueno, pues después de casi 4 semanas sin correr por la rotura de fibras, y de hacer la CCNOS a un ritmo de 4'49". Voy a ver si consigo mantener ese ritmo y hacer los 10.570 en 50' (por aquello de ser optimista), Caracolita supongo que sacará 1 minutito como siempre.

Además no voy a estar muy descansado, porque tengo que llevar a la niña a que corra un cross por la mañana a Pontevedra, luego traerla a Lugo, porque se marcha a hacer otro cross a Madrid el domingo, y luego volver a Padrón, y con suerte llegar justito para participar

Así que resumiendo previsiones optimistas

Caracol 50'
Caracolita 49'


Saludos

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Amodiño e sin mancarse

Xov, 21 Feb 2008, 20:15
Asunto:

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Bueno, de momento cada año superamos la cifra del anterior y eso es bueno... que disfruteis todos el día a tope. Por cierto, este es el primer año que hay tiempo neto, vamos avanzando. A ver si la organización está a la altura...