cK13 escribió: |
Joder, me entra el hambre cada vez que me paso por este diario. El caso es que ayer, hablando en el cole con otro padre, (en este caso no es deportista) practica lo del ayuno intermitente de cuando en vez y dice que al principio cuesta pero que lo lleva bien. A ver si te veo en Cesures y te pongo cara. Yo iré a la cola, acompañando a mi mujer. |
cK13 escribió: |
Joder, me entra el hambre cada vez que me paso por este diario. El caso es que ayer, hablando en el cole con otro padre, (en este caso no es deportista) practica lo del ayuno intermitente de cuando en vez y dice que al principio cuesta pero que lo lleva bien. A ver si te veo en Cesures y te pongo cara. Yo iré a la cola, acompañando a mi mujer. |
gefreiter escribió: |
En todas las distancias hay gente a la que se le da mejor o peor, pero lo impresionante (desmoralizante para los mortales) de las pruebas de velocidad es el tiempo de reacción y de puesta en acción de los verdaderos velocistas, como se ve en los vídeos que has colgado. Cuando era mediofondista no tenía explosividad pero tampoco era una tortuga en distancias cortas. A veces entrenaba con los velocistas y en los primeros diez metros después de la salida de tacos me sacaban cinco, luego en el resto ya conseguía mantener el tipo razonablemente bien. Aunque me enseñaron a salir de tacos y cómo hacer los primeros apoyos era una cuestión genética. |
cK13 escribió: |
Un placer haberte conocido en Cesures este Domingo. Tienes las patas largas, sácale provecho |
VICTORALVAREZ escribió: |
Kosta a ver si me puedes aclarar un par de dudas sobre el ayuno intermitente: - La bebida isotónica "zero" rompe el ayuno? Y la stevia con el café sólo? Gracias y saludos |