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ghose

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
28/01/20
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Reply with quote Post Thu, 10 Sep 2020, 4:53
Post subject: Re: Correr Descalzo

nesta mensaxe quedaba reseñada a aventura


e agora chega crónica do acontecido

www.redbull.com/pt-pt/...as-corrida



Cita:
Durante cinco meses, a aventure junkie, Anna McNuff percorreu em distância 90 maratonas (3.785 km) completamente descalça nas Ilhas Britânicas. A atleta, de 34 anos, começou esta jornada com os pés descalços na Grã-Bretanha a 2 de junho de 2019, nas Ilhas Shetland e terminou em Londres a 17 de novembro de 2019, enfrentou costas litorais, terras agrícolas lamacentas e praias de seixos pelo caminho.

McNuff, que é embaixadora da Girl Guiding UK, escolheu este desafio numa tentativa de inspirar mais jovens a alcançarem metas que acreditam estar além das suas capacidades.

Chupete

Est.2008
Rufino

Montañés
Montañés
10/09/12
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Reply with quote Post Thu, 10 Sep 2020, 12:51
Post subject: Re: Correr Descalzo

Interesante artigo. E curiosas as adaptacións que lle sufriron o corpo e os pés en concreto (separación dos dedos, aumento do grosor da pel,....).
Tamén me gusta que se explique todo como o feito de que ésta muller xa levaba correndo con calzado minimalista 3 anos e aínda así cando comenzou a entrenar para éste desafío foi dunha maneira progresiva, non xa descalza dende o principio senín alternando.
Me lembro de cando faí anos saltou a moda de correr descalzo onde moita xente se boutou a esa moda sen unha prevía adaptación e moit@s se lesionaron. O venderon como a cura a moitas lesións, cousa que non o nego pero resulta que xente que non tiña nín problemas nin lesións correndo perfectamente cas suas zapas o probaron e sí terminaron lesionándose.
O dito, moi bo artigo.
Saudos.
ghose

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
28/01/20
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Galiza
Reply with quote Post Fri, 11 Sep 2020, 5:15
Post subject: Re: Correr Descalzo

Tes razón, si, hai xente moi bruta e crédula.

Só engadir que correr descalzo non cura nada, en todo caso, reduce a probabilidade de lesionarte porque non corres cego/a Cool , aprendes a recoñecer cómo corres a través do que sintes nos pés e que se transmite ó resto do corpo. Igual que cos ollos, ou o sistema de equilibrio do oído, os pés transmiten información moi valiosa. Correr calzado é como tocar o violín con luvas.

. Se estás lesionado, primeiro deixa de correr, cura as feridas, e depois aprende a correr ó xeito do corpo.



Curioso o que dis de que "estivo de moda correr descalzo" Pensando Cando!? Mr. Green





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