Lun, 27 Set 2021, 19:22
Asunto: Re: Diario de...en spanska løber i Danmark
Ayer corrí por sexta vez el H.C.A. marathon de Odense.
La buena noticia es que corrí un maratón. El primero en dos años. Éso es lo importante.
Esta vez la marca era lo de menos. No sólo por el hecho de que al fin podía correr un maratón y ello ya era suficiente alegría, sino porque no llegaba en las mejores condiciones. Era consciente de que me faltaba ritmo de competición, me faltaban rodajes largos, y me faltaba descanso por haber corrido la media maratón de Copenhague una semana antes. Así que, siendo realista, no podía ir a por marca. Y mira que yo siempre voy a por algún objetivo, pero no, esta vez lo importante era al fin, correr un maratón.
Así pues, lo de las 3 horas, esta vez, ni de coña. 3h 10, que es un objetivo más realista viendo mis últimos resultados... teniendo en cuenta lo que acabo de contar... pues no sé yo... como que no vale la pena estresarse con el tiempo. Así que fui un poco a ver qué salía. Me decidí a empezar con los globos de 3:20 (ritmo de 4:45) y luego ya veríamos. Lo importante era acabar el maratón y volver a cruzar una meta tras 42 kilómetros.
En el tren coincido con Nikolaj, un ex-globero de Sparta, que coincide en lo de la falta de rodaje, e intentará las 3 horas pero no las tiene todas consigo. Luego ya en Odense en el bus que nos lleva de la estación al estadio veo a H.C., el globero de los fællestræning.
Empiezo con los globeros de 3:20. Cerca de los 3 km los adelanto, y es que entre que me parece que voy despacio, y el grupo numeroso, no me molaba la cosa. Empiezo a tirar un pelín más rápido, pero con la premisa de no pasarme. Voy cogiendo algo de ritmo y empiezo a rodar a 4:30. Me encontraré bien para acelerar y pillar los globos de 3:10? Bueno, sin estrés, sigo a lo mío, y prácticamente clavo el 4:30 durante los siguientes 20 kilómetros. En el 25 nos hacen pasar por un puente, que tiene una rampa jodida, y luego arriba pega el viento de frente (me acordaba de hace dos años), y ése kilómetro se va a 4:45. Noto que las fuerzas empiezan a fallar, y ya no soy capaz de volver al 4:30. Lo de pillar a los del 3:10, imposible... a no ser que hiciera una animalada que me podría costar un abandono. Así que el objetivo era acabar... e intentar estirar el colchón que tenía con los de 3:20. Así que a partir de ahí, como no era día de marca, y veía que los parciales iban a peor y tocaba sufrir, lo que hice fue ir a un ritmo en el que me sintiera cómodo, si había que bajar, se bajaba el ritmo, sobre todo en las cuestas de los últimos kilómetros, o reducir en los avituallamientos, lo que fuera por no pararme y no abandonar. Así los parciales entre el 20 y el 30 se iban sobre 5 min/km. Calculé que los globos de 3:20 si me pillaban, sería muy al final, así que, más a mi favor, despacito para acabar, que a esas alturas, si me pillaban en el 40, no los dejaría pasarme. Bueno, pues no me pillaron. Llegué al 40, sin rastro de los globos, miré el reloj... no, tengo aún más de un minuto de margen. Apreté un poco llegando al estadio, pero tampoco demasiado, que no había ni rivales cerca detrás que me fueran a adelantar, ni presión por la marca. 3h. 18:36. Mi peor maratón en 7 años. Pero una alegría tremenda el cruzar la meta tras dos años de sequía obligada.
Al llegar veo a H.C., que me dice que fatal, que tuvo mareos... no me paro mucho que llega otro de Sparta a hablar con él. Luego veo que hizo la primera media a 4:15 y luego abandonó entre la media y el 30. Luego veo a Nikolaj, que estaba como yo, contento por haber corrido un maratón, pero la marca mal: 3:08, me comenta que todo el mundo lo pasó mal a partir del 26. Luego vi en los resultados que, efectivamente, pese a que yo fui claramente a menos, fui ganando puestos poco a poco. En el país de los ciegos el tuerto es el rey.