Lun, 16 Mai 2022, 18:11
Asunto: Re: Diario de...en spanska løber i Danmark
Bueno, pues ahí va la crónica de mi vigésimotercera maratón, sexta en Copenhague.
Yendo a coger el metro, vi como estaban colocando enfrente de casa el escenario para el coro. Vi una chica de abrigo negro con una pieza metálica... que daba la impresión que era la parca, parecía una figura de negro con la guadaña, al acercarme vi mejor y me pasó el susto. Pero pensé que si la llego a ver en el km treinta y pico, sí que me iba a acojonar.
El el metro, la escena de todos los años. En mi estación subimos unos cuantos, en la siguiente ya va petao, en la siguiente, Nørreport, ya no cabe un alfiler. En Kongens Nytorv ya vamos como sardinas. Yo iba apretado y no veía las paradas. Me preguntaba si estaríamos en Christianhavn, cuando me di cuenta que no, que ya estábamos en Islands Brygge, porque se bajó todo el mundo.
El día era perfecto para correr: sol, 13 grados en la salida, 18 en la llegada, y muy poquito viento. Después de ir al baño 12 minutos antes de la salida (no se puede hacer eso en todos los maratones), me voy a colocar, y veo que ya hay mucha gente junto a los globeros de 3 horas. Me pongo unos metros detrás, ya los iría siguiendo. La carrera pondría a la gente en su sitio y ya los pillaría más o menos. La referencia del tiempo no me preocupaba, porque también saldría después de ellos, así que si les mantenía la distancia, iría como debía.
Salimos, y poco a poco voy adelantando a gente que se había colocado mal, y acercándome a los globeros. Cuatro globeros conocidos: Nicolaj, H.C., Janus, y otro habitual del fællestræning. El grupo es muy grande, así que no me pego a los globeros, no me quiero andar pegando con la gente, prefiero correr cómodo. Sigo yendo unos metros detrás, pero en el grupo, y es que el grupo es muy grande. Curioso que tuve un amago de punto (flato para los chanantes) en los primeros kilómetros. Si no fuera por eso, iba bien. Pensaba que sería la barrita que había comido antes, o que habría bebido de más, pero que se pasaría. Se pasó sobre el kilómetro 10. Entonces iba ya bien, siguiendo los globos al ritmo que debía ir. Sin embargo, creo que fue en el 15, que miré el paso, e iba unos segunditos por encima de lo debido. Bueno, tú a seguir los globos.
En el 19 los globeros aceleraron. Y no, no fui yo, que efectivamente me encontré con que ya no iba tan cómodo a su ritmo, es que el grupo se estiró muchísimo, muchos corredores se iban descolgando, y a otros como a mí, se veía que nos costaba, teníamos que apretar para seguir el ritmo. Además vino la cuesta de Frederiksberg Allé (larga pero tendida). Yo iba con la mentalidad de aguantar, y al acabarla, en llano y en mi barrio todo sería más fácil. Seguimos en la larga recta llana de Falkoner Allé, pasando la media maratón en 1:30 clavados. El grupo ya se va deshaciendo, ya no sé si soy yo que me cuesta o que siguen tirando fuerte. El caso es que estoy "en casa", y me da para incluso acercarme más a los globos. Kilómetro 22,5, paso delante de casa. Mi mujer, su hermana, y los niños estarían esperándome. No los veo... ah, ahí, saludo... veo a mi mujer y su hermana mirando más atrás mientras yo paso por delante gritando (Hej, hej... joder....ah tomar por culo!) en una mezcla inverosímil de idiomas que me debería llevar a Eurovisión. Por lo visto el 102 me vio, ellas no, pero mi mujer me oyó gritar. Tremenda escena. Ella y mi cuñada no se me parecían, pero viéndolas con esa cara de bobas mirando para otro lado cuando yo estaba justo delante (boca ligeramente abierta, ojos achinados como para ver mejor...), ese careto con esa pose... ahora sí que se parecen.
Vamos ahora por Fasanvej hacia Nørrebro. Los globeros se van alejando, pero yo sigo haciendo parciales buenos. Cómo se come esto? No sé, pero se hace jodido correr a esos ritmos sin globos, sobre todo pensando que te quedan como 18 km. Paso el 25 y sigo clavando el tiempo, pero los globeros están lejos, y las fuerzas, justas. Se empieza a ver corredores andando, parándose o yendo ya muy jodidos.
Sigo intentando mantener el ritmo, pero ya cuesta. Los globeros se van alejando más y más, y yo combino parciales aún cercanos al 4:15 con otros más cercanos al 4:30. Ya está claro que hoy no es el día de las tres horas. Paso el 30 y veo que ya voy un poco más de un minuto por encima del tiempo objetivo. Mierda. Y las sensaciones son malas, claro. Pues a sobrevivir. Entre el 30 y el 35 voy eso, sobreviviendo, sin intentar forzar de más que me puede costar caro, pero sin dejarme ir tampoco. Los parciales se van a 4:45-4:50.Ahora ya el tiempo importa poco, sé que las tres horas ni de coña, y sé que a estas altura, aunque sea malamente, voy a acabar, y acabar corriendo, nada de andar, que hay que mantener la dignidad. Pero ya las fuerzas van justas, y la motivación de la marca se ha esfumado. A partir del 35 los parciales ya se van sobre 5 minutos el kilómetro. Voy lento, pero corriendo como puedo intentando mantener el tipo. Me adelantan corredores que vienen fuertes, que habrán gestionado mejor que yo. Yo adelanto cadáveres, los que van andando, o poco menos. Echo cuentas, y como siga así aún me pueden pillar los globeros de 3:10, eso no lo voy a permitir. Sobre el 38 me adelante una chica (bueno, será de mi edad aproximadamente, yo no me llamaría chico a mi mismo) del fællestræning, me dice que la siga, le contesto que no puedo. Gestionó bien, sé que soy más rápido, pero hoy la cagué. Ahí voy con un corredor que lleva la camiseta azul del maratón de 2017, vamos igual, jodidos pero manteniendo el tipo. Justo por Nyhavn, paso el km 40, venga que ya estamos, ahora a ver... a ver, qué pasa en el 40... el típico calambre del 40, ahí, unos metros después de la marca, clavao. Bueno, no me paro, reduzco el ritmo (aún más, si cabe), me agarro la cacha, el de la camiseta azul se me va unos metros. Sigo despacito para que no vuelva, y cuando me veo bien, vuelvo a intentar coger ritmo, y responde bien. Ya sólo kilómetro y medio, a ver si aguanta. Adelanto al de azul, km 41, venga, aprieto un poco, subidita a Langebro, y luego bajadona hasta la larga recta de meta. Esta vez no voy a hacerla espectacular que no puedo. Voy mirando el tiempo, y veo que al menos bajaré de 3:10. En los últimos 200 metros ya me pico un poco, que me adelantaba gente que yo bien podría batir, y aprieto para adelantar a unos cuantos corredores, y con la motivación de que al menos bajo de 3:10.
Bueno, 3:09:25. Desastrosa segunda mitad. Pero al final la marca no es tan mala, sigo ahí.
Ahora a descansar y a pensar qué se puede mejorar para la próxima.
Desde luego sé que un 1:23 en media, a mí no me da para 3:00 en maratón.
Sé que si hubiera ido a por marca, 3:05, en vez de tres horas, podía haberlo hecho. Iría con los globos de 3:10 al principio, luego saltaría e iría unos km a 4:15-4:20, y a gestionar al final. Pero claro, a toro pasado es muy fácil. Pero eso es lo bueno de cagarla, que aprendes para la próxima.
Ahora descanso unos días. Luego empezaremos poco a poco. Entre la final de la champions en casa de mi cuñado, la Royal Run con la familia, y el Copenhell, no empezaré a hacer algo serio hasta dentro de un mes. Pero en medio iré empezando a hacer algo, claro.
