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Pájaro-Azul

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Esprintes inde nai
Respostar citando Envío Sáb, 20 Out 2012, 5:51
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

Pipe escribió:
Pájaro-Azul escribió:
Las plantillas ya´stan, probandose y adaptondose a partir de hoy y durante dos semanas a los pies, en 15 dias el mitico pajaro azul, volvera a resurgir (por enesima vez y espero que la ultima) de sus cenizas como cual ave fenix,

15 dias, solo 15 dias y pa´la previa que´stoy ya, y pal S. Martiño y si es con 1 hora, pero me mecajoooooooentoooo (como dice el imnombrable) pues con 1 hora pero eso si .... con dos cojones que pa eso soy esprinte y lo llevo en la sangre y en el corazon grabao hasta la muerte.

ESPRINTES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

UNA HORA!!!??? Ya sé quién le puede hacer de liebre a mi hermano en la San Martiño.

Pero que hacías despierto tu a esas horas, 5:00 a.m. y escribiendo en el foro, malas noches se pasan a veces, hay que descansar y dormir, que luego nos pasa factura, o es que quieres acabar tísico como el imnombrable, haciendo gala de su habitual actividad nocturna, cual zorro o buho de los bosques.

Deseandoles que pasen un bien día,

talogo
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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 13:41
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

Esta mañana, estuve con el buho/zorro de los bosques y, si Dios quiere, en breve, se dará fecha para la Previa del S. Martiño.

SALUDOS.

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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 17:11
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

Pájaro-Azul escribió:
Pipe escribió:
Pájaro-Azul escribió:
Las plantillas ya´stan, probandose y adaptondose a partir de hoy y durante dos semanas a los pies, en 15 dias el mitico pajaro azul, volvera a resurgir (por enesima vez y espero que la ultima) de sus cenizas como cual ave fenix,

15 dias, solo 15 dias y pa´la previa que´stoy ya, y pal S. Martiño y si es con 1 hora, pero me mecajoooooooentoooo (como dice el imnombrable) pues con 1 hora pero eso si .... con dos cojones que pa eso soy esprinte y lo llevo en la sangre y en el corazon grabao hasta la muerte.

ESPRINTES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

UNA HORA!!!??? Ya sé quién le puede hacer de liebre a mi hermano en la San Martiño.

Pero que hacías despierto tu a esas horas, 5:00 a.m. y escribiendo en el foro, malas noches se pasan a veces, hay que descansar y dormir, que luego nos pasa factura, o es que quieres acabar tísico como el imnombrable, haciendo gala de su habitual actividad nocturna, cual zorro o buho de los bosques.

Deseandoles que pasen un bien día,



talogo

tisico? estoy con sobrepeso de varios kilos... Sorriso
cosas del nadar y necesitar chicha para el frio

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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 17:15
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

toledano escribió:
Esta mañana, estuve con el buho/zorro de los bosques y, si Dios quiere, en breve, se dará fecha para la Previa del S. Martiño.

SALUDOS.

no apta para superticiosos.....

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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 17:16
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

Pájaro-Azul escribió:
Joer, me estoy acordando ahora del cococo, cocorico, de gallinita apirolá
de la cantidad de veces que me partía el culo de risa con las chorras que aquí se soltaban, la de veces que le encontraba algo a lo escrito pa sacarle jugillo y ponerle el tipico emoticono de risa


Cagonlaputad´oros lo que me estoy perdiendo por culpa de estas p.... lesiones, haber si curo ya de una puñetera vez


La añoranza, el riego, que se yo .... la nostalgia, o que carallo sé, chamalle X

te voy a dar algunos motivos para comentar......
colgare algunas fotos de mis entrenos y retos veraniegos para darle salsilla a esto para los que no teneis fazebuk como tu

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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 17:18
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

A ver Pajaro te voy a poner al dia con imagines... ademas que seria esto sin mis fotos...

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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 17:21
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

Alla por el mes de junio empece a nadar porque la lesion del tendon del gluteo me estaba matando.. rodaba 50-60 kms a la semana y el dolor seguia osea que pare del todo y de la mano de jesus me puse a nadar.. desde los 7 años que no lo hacia...

una cosa llevo a la otra y ya me vi embarcado en algunos retos y travesias...
correr muy poco..
hasta la semana pasada que he vuelto 3-4 veces por semana sin dehar de nadar...

al final me lie hasta embarcarme en el 10.000 a nado en la coruña....



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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 17:22
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

llegando en Coruña



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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 17:24
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI



de todos modos ya a finales de agosto hice unos pinitos en el cross que organziaba nuestra compañera y campeona gallega de maraton silvia

bueno correr yhacer el mono tambien Sorriso

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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 17:26
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

aqui en el Bao lo pase realmente mal nadando a pelo la grande....
toda una experiencia..



pero CDC o que carallo

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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 17:28
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

algo de biking....



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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 17:30
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

por cierto....

a este solo le falta ser esprinte Sorriso




por cieto pajaritoooooo...... cuando nos vemos en el asfalto Sorriso

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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 20:53
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

Ostras que reportaje fotografico mas juapo que ta´s´echao tu, si es que hasta nuestro chis (usease el capitan por eso del Gran Capitan) tié que´star que filipa,

alucinaito que´stoy.

an don güorri bicós ai jaf intension tu retourn tu S. Martiño
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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 22:08
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

nada pajariiiiin!!! era solo para ilustrarte un poco.... que ya sabes que a mi lo de poner foticos me mola Sorriso
y esperando que ruedes para poder darte cerita de la buena....
eoo y eso que soloson las 00:10
Guiño

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Respostar citando Envío Mar, 23 Out 2012, 22:22
Asunto: Re: ESPRINTES INDE NAI

sigamos con el reportaje.... ilustrando algunos comentarios e historias....

este domingo estuve en la boda de mi primo de lugo (bueno de leon que ahora vive en lugo).
un sitio precioso



aunque algunos pensaban que habia llamdo por la jueza de lugo Muro Muro , noooo fui de boda-...





aqui en julio con Mincha en nuestra primera travesia "larga"

en mi caso la primera en general Sorriso creo que en el de mincha tambien



ya te imaginaras amigo pajaro que estoy deseando que vuelva el frio y poder disfrutar del agua pero en estado solido ....




el verano lo pasamos intentando recuperarnos de la lesion y disfrutando de la familia... aunque como ves alguina parte de la familia le gusta disfrutar tambien a lo cdc



mientras yo en un dia de olas... pues a lo mio ya que no podoa correr...






tambien hubo iempo estos meses de ausencia para.... alimentarse bien....



aunque se echo de menos la grata compañia Ríndose Ríndose Ríndose



en fin....
de momento hasta aqui este pequeño reportaje sobre lo que ha pasado estos meses de ausencia.....


peor recuerda pajaroooooooooo..
te estare vigilando......



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