Mér, 07 Nov 2012, 19:58
Asunto: OS ROZATOXOS

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esta es la presentación del nuevo equipo cada uno de su padre 2 vigueses,2 coruñese,1 de la Estrada y uno de Santiago esperamos dar mucha guerra y ascender por equipos y en individual seguro que mas de uno y de dos

Mér, 07 Nov 2012, 20:42
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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Hola a todos!

Me presento, soy Sergio, de Coruña, bastante novato pero con ganas y margen de mejora jeje

Mér, 07 Nov 2012, 20:46
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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Bienvenidos al circuito y mucha suerte. Saludos.

Mér, 07 Nov 2012, 20:49
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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ponemos nuestras marcas para ver como avanzamos duarante el año:
5km: 22´30¨
10km:41´55¨(echa en samil el domingo pasado)
media:1:43´37¨(entrenando que nunca competí)
marathon: sin marca

Mér, 07 Nov 2012, 20:55
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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pero di os nomes a ver si os coñecemos

Mér, 07 Nov 2012, 21:53
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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bienvenidos y a darle a las zapas

Mér, 07 Nov 2012, 22:01
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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Hola a todos, pero sobre todo a los compis de equipo, a ver cuando coincidimos los 6 en una carrera y hacemos presentacion formal jejeje,
bueno ahi van mis tiempos:
5 km 18:40
10 km 37:43
media maraton 1h 22
maraton 3h 20, pero ultimos 15 km practicamente andando
saludos

Mér, 07 Nov 2012, 23:49
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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Bueno, vamos alla!! Estos son mis tiempos, bastante lentos, pero vamos poco a poco, que empece hace 1 año:

10km: 53:33 en Lestrove este año
Media: 2:07 en la Vig-Bay de este año

A ver si nos conocemos un día. Sería bueno que pusieramos por aqui las siguientes carreras que hagamos.
Yo por ejemplo esta semana Negreira y despues San Martiño en Ourense

Saludos!!

Xov, 08 Nov 2012, 8:08
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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Hola a todos! En el circuito soy Manugm1981. Soy el de A Estrada. Mis tiempos son:

10km 44:09 (Lestrove 2012)
Media Maratón 1h42min3s (Pontevedra 2012 -sólo he hecho 2 hasta el momento-)

Espero mejorar los dos tiempos antes de final de año (10km Sin-Son y la Media de Vilagarcía parecen bastante propicias). Mis próximas carreras son Negreira, San Martiño de Ourense y la Media de Vilagarcía.

Un placer compartir equipo con vosotros y espero que nos vayamos conociendo en las próximas carreras (incluso si hay alguna en que coincidamos todos podemos hacer foto de equipo). A ver si ascendemos que creo leí suben 7 equipos de Tercera esta temporada.

Xov, 08 Nov 2012, 8:23
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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moyano escribió:

esta es la presentación del nuevo equipo cada uno de su padre 2 vigueses,2 coruñese,1 de la Estrada y uno de Santiago esperamos dar mucha guerra y ascender por equipos y en individual seguro que mas de uno y de dos

Acabo de ver que ya vamos de sextos por equipos! Vamos arriba!!

Xov, 08 Nov 2012, 9:59
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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hola equipo, yo este fin de semana corro en dorneda y la siguiente carrera sera la media de ferrol, espero empezar a sumar para el ascenso, jejeje. Un saludo

Xov, 08 Nov 2012, 10:45
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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Marcas, joer que sois unos abusones...

10km 51:11 en Sada, espero bajar de 50 en Ourense
Media 1:59 la única que corrí hace casi 4 años!

Bueno, esperemos ir mejorando y apuntar nos a todo lo posible para aportar.

Próximas carreras Ourense, quizá la Legua Malawi y Ferrol.

Xov, 08 Nov 2012, 11:40
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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bueno yo si puedo voy a la san martiño de Ourense asi podemos coincidir dieguitto,manutti, seixi y yo.
Aunque manutti y dieguitto coincidis esta semana en negreira y yo y delfin38 en dorneda.
esperamos que carmo77 nos diga a dond va y sus marcas,vamos a por todas equipo

Xov, 08 Nov 2012, 13:22
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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Ya me estáis picando jaja, mira que esta semana iba a descansar! Si puedo igual me acerco a Dorneda, que ya de correr bajo la lluvia será mejor hacerlo en compañía

Xov, 08 Nov 2012, 14:00
Asunto: Re: OS ROZATOXOS

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Para eso es, para que vayamos a mas carreras!!
Yo iré este finde a Negreira, pero para el siguiente no podré ir a Ourense, ya que tengo un compromiso..

VAmos equipo!