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Diario de Aprendiz- El roce hace el cariño
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Aprendiz

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24/06/13
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VIGO
Respostar citando Envío Sáb, 20 Dec 2014, 14:05
Asunto: Re: Diario de Aprendiz- El roce hace el cariño

Jueves 18: sesión de gimnasio.
Viernes 19: natación, sigo trabajando la apnea, espero que eso dé un buen fondo para el running.
Sábado 20: tirada larga y suave con correlega, 15,2 km, a 4,59, día magnífico.
Semana estándar 5 días- 3 salidas, 34 km.
La semana que viene toca viajar por España, saldré 2 días si puedo, y cuidaré alimentación - si puedo-, porque el plan C-42 empieza en nada. Saludos a todos, e boas festas.

Hazlo, o no lo hagas. Pero no lo intentes.
freakyrunning

Maratoniano
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Respostar citando Envío Sáb, 20 Dec 2014, 14:11
Asunto: Re: Diario de Aprendiz- El roce hace el cariño

Esa C42 va a salir ya verás, 2015 es un número redondo. Ya irás diciendo objetivos porque a lo mejor y dependiendo de las ambiciones del mes de abril podemos coincidir. Mi objetivo, como siempre, y si llego a la salida entero es sub 4. Saldremos a 5:45 y iremos viendo. Ya contarás. Está muy bien eso de mi primera vez. Lo vas a petar.
Aprendiz

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24/06/13
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VIGO
Respostar citando Envío Lun, 22 Dec 2014, 19:27
Asunto: Re: Diario de Aprendiz- El roce hace el cariño

Todos los días sale el sol, chipirón.... Menos en Salamanca, qué pedazo de niebla, 4 grados a la 1 de la tarde y sensación térmica de -5. Allá que se fue Aprendiz, a las pistas de atletismo.... En obras, año electoral. Tengo curiosidad a ver qué hacen, si las mejoran o las reconvierten en campo de fútbol . Si las mejoran, habrá que pagar entrada, seguro.
8,6 km suaves, 45 minutos por los meandros del Tormes, tierra mayormente. Me duele terriblemente la planta del pie y el empeine. Va a venir bien está semana blandita.
Freak, yo es que soy de Pamplona. A por 3,30, con un par, aunque reviente.

Hazlo, o no lo hagas. Pero no lo intentes.
freakyrunning

Maratoniano
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Respostar citando Envío Mar, 23 Dec 2014, 10:17
Asunto: Re: Diario de Aprendiz- El roce hace el cariño

Sentidiño. A ver si te voy a recoger por el camino. No creo porque tus medias son de 30 segundos por debajo de las mías pero el maratón es amigo perro. A ver si nos identificamos de alguna forma. Yo suelo ser como Darth Vader pero en gordo. El corredor de negro. Pero sin casco. Forza por el Tormes que debe ser horrible el pelete por allí.
Aprendiz

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Respostar citando Envío Mar, 23 Dec 2014, 12:34
Asunto: Re: Diario de Aprendiz- El roce hace el cariño

Don,t worry, Freak. Como dice el chiste, " es que no soy de Pamplona mismo, sino de los alrededores". No haré ninguna inconsciencia, y menos el primer maratón, pero viendo las referencias de distintos planes, creo que el sub 3,30 se me puede ajustar, sin que ello suponga que mi objetivo sea acabar sub 3,30. El objetivo es acabar, bastante se me hace. Yo también voy Darth Vader entero en las carreras, claro que nos reconoceremos: pondré en el dorsal, a boli: " Luke, soy tu padre". Claro que por menos que eso te descalifican.

Hazlo, o no lo hagas. Pero no lo intentes.
Aprendiz

Foreiro Senior
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Respostar citando Envío Mér, 24 Dec 2014, 12:07
Asunto: Re: Diario de Aprendiz- El roce hace el cariño

Hoy salí a las 9,30 ya que no hacía niebla. Temperatura perfecta, ni frío ni calor- 0 grados, -1 según algún termómetro-. Iba bien protegido pero sin gorro, casi se caen las orejas a trozos. 8,3 km, 45 minutos. Más vale que ahora descanso hasta el lunes, mal dolor de planta y empeine, y no se va. Si con descanso no recuperó, esto huele a fisio. Pasad bien estos días mágicos para los niños -para los padres son de todo menos mágicos, al menos es mi caso-.

Hazlo, o no lo hagas. Pero no lo intentes.
Meigalicix

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19/02/12
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Respostar citando Envío Mér, 24 Dec 2014, 16:07
Asunto: Re: Diario de Aprendiz- El roce hace el cariño

Todo dolor muscular con frío se agudiza. Que te recuperes bien, y que disfrutes, lo que daba yo por tener a mis hijos pequeños felices esperando sus juguetes en vez de estos dos medio adultos que discuten a la mínima por cualquier cosa y van a comerse hoy el turrón enfurruñados / a ver si es verdad que recuperamos la noche de paz a tiempo)





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