Foros ›
Test 3000 a 10:30 en Coruña
Foros de debate / Kedadas e grupos
Respostar ao tema

Autor
Mensaxe
fecigo

Novo foreiro
Novo foreiro
24/11/13
50 Carreiras
33 Mensaxes

Respostar citando Envío Ven, 23 Mai 2014, 13:39
Asunto: Test 3000 a 10:30 en Coruña

Hola a todos, primeramente me presento.

Tengo 32 años y volví a correr despues de 12 años inactivo,empeze en el atletismo con 15 hasta los 20 años, hasta que por motivos sociales lo dejé todo. Llevo 6 meses entrenando con un planning especifico: bajar de 17:00 en 5 km este año.

En el Planning que me prepara mi entrenador tengo un Test de 3000 este fin de semana a ritmo de 3:30, y a estas alturas de entreno voy bastante forzado para hacerlo yo solo, por eso pregunto si alguien se animaría a una kedada para hacerlo juntos o si sabeis de algun sitio cerca de Coruña donde la gente entrene a esos ritmos o queden para hacer series.

Un saludo y Gracias

5.000 ---- 17:33 PONTENOITE 5+5 2014
10.000 ---- 37:24 RUTA CONTRUCCION NAVAL FERROL 2014
Media Maraton ---- 1:28:32 MEMORIAL ADOLFO ROS - VOLTA Á RÍA 2013





Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Podes descargar arquivos