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foresgan

Foreiro Xuvenil
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Reply with quote Post Thu, 06 Aug 2015, 19:42
Post subject: 3'20 en 1000m opinion

Hola esa es mi marca
29 años
9 meses de entreno
74 kg
1,77cm
39'50"en el 10000
No se que mas datos pero quien me lee el futuro. Un saludo.
Por cierto dejare el tabaco en breves.
helsinki

Maratoniano
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4/04/08
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o barco
Reply with quote Post Thu, 06 Aug 2015, 21:33
Post subject: Re: 3'20 en 1000m opinion

Pues que si te olvidas del cronómetro, podrás disfrutar muchos años de esta bella afición de correr... pero si pretendes vivir pegado a él, lo pasarás bastante chungo para no llegar demasiado lejos... De verdad, el mejor no es el que llega el primero, sino el que más se divierte con lo que hace.
Salud y kms
foresgan

Foreiro Xuvenil
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Reply with quote Post Fri, 07 Aug 2015, 9:48
Post subject: Re: 3'20 en 1000m opinion

aun no tengo pulsometro pero graciñas por el consejo
crap

Foreiro Senior
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13/05/07
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Excelente con vistas
Reply with quote Post Fri, 07 Aug 2015, 10:24
Post subject: Re: 3'20 en 1000m opinion

Son unos datos fantásticos, y encima solo con nueve meses de entreno...!!!
Guauuuu...!!!
Lo cierto es que tienes una edad, un peso y una estatura que ya quisieran muchos, pero como atleta no sabría decir que futuro tienes
Pero si me atrevo a decir que si realmente es cierto que vas a dejar el tabaco en breves, tus datos son magníficos para petarlo en Edarling Rolling Eyes

Faltaría a la verdad si afirmara que estoy en desacuerdo con usted
foresgan

Foreiro Xuvenil
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15/10/14
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Reply with quote Post Fri, 07 Aug 2015, 11:26
Post subject: Re: 3'20 en 1000m opinion

Gracias crak eso si que son dar animos .
Podias ir por los hospitales .un saludo. mandaré mas resultados dentro de un año.
JoeRace

Maratoniano
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11/09/06
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Reply with quote Post Sat, 08 Aug 2015, 8:01
Post subject: Re: 3'20 en 1000m opinion

foresgan escribió:
Hola esa es mi marca
29 años
9 meses de entreno
74 kg
1,77cm
39'50"en el 10000
No se que mas datos pero quien me lee el futuro. Un saludo.
Por cierto dejare el tabaco en breves.

Pues tu futuro dependerá de tus objetivos. Así de sencillo. Yo me dedicaría, aunque empieces un poco tarde, a velocidad, 800, 1500, etc, e ir a carreras de 5 y 10 de vez en cuando para trabajar la cabeza. En un año o año y medio te puedes mover en torno a los 35 mns en el 10K y los 16-17 en el 5K. Y, sobra decirlo, con entrenador a mano mejor que mejor. Suerte.
mateotn

Maratoniano
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Reply with quote Post Sat, 08 Aug 2015, 10:29
Post subject: Re: 3'20 en 1000m opinion

Tenemos características similares, salvo por la edad (36). Creo que depende de hacia donde quieras tirar. A mi lo que me atrajo a las populares fue la media maratón, al principio me llegaba con acabarla y ahora me motiva bajar marcas. Llevo algo más de dos años corriendo y disfruto como un enano. La prueba que más disfruté fue mi 2o maratón.
Mi aportación es que hagas lo que te pida el cuerpo. El consejo de helsinki es muy válido puesto que, si no me equivoco, lleva casi 100 maratones!
Caminante no hay camino, el camino se hace al andar... o en este caso al correr.
foresgan

Foreiro Xuvenil
Foreiro Xuvenil
15/10/14
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Reply with quote Post Sat, 08 Aug 2015, 21:18
Post subject: Re: 3'20 en 1000m opinion

Pues lo que dice joeracer es lo que me parecia pero queria que me lo dijese otro jeje.mis objetivos son las de 5km en las san silvestres y 10km el resto del año .con llegar a 35' me doy mas que satisfecho(por el momento) .un saludo.
Piky

Foreiro Gatuno
Foreiro Gatuno
13/02/06
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Santa Comba - Santiago
Reply with quote Post Sun, 09 Aug 2015, 17:36
Post subject: Re: 3'20 en 1000m opinion

cuando seas sub 35 dejalo dicho por aqui. En meetic lo vas a petar!
Seinfeld

Foreiro Senior
Foreiro Senior
9/06/10
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Reply with quote Post Mon, 10 Aug 2015, 16:00
Post subject: Re: 3'20 en 1000m opinion

Edito todo el rollo que había puesto y resumo: se constante y disfruta, es mi consejo.





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