Lun, 23 Nov 2015, 22:32
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Hola a todos.Lo primero felicitar a David por ese tiempazo en la media de Vilagarcia.A los tocados sentidiño,quedan muchos kilometros por hacer.Yo hasta la media de Ferrol no creo que compita,asi que alli nos veremos.Deseando sumar puntos para el equipo.Un saludo

Mar, 24 Nov 2015, 7:59
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Si yo antes de Cangas no creo que pueda competir. Dp. tal vez la subida a A Curota y desde luego la MM Adolfo Ros.
A ver si coincidimos todos en Ferrol...

Mér, 25 Nov 2015, 18:22
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Gracias por las felicitaciones. Al final sí iré a la de Catoira y parece ser que no seré el único del equipo... creo que también se apunta el capi. Después, un paroncillo en el puente (aunque me tienta sobremanera la de la Curota) y a la de Ferrol donde casi podremos hacer foto de equipo .

Xov, 26 Nov 2015, 16:10
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Así es, el domingo iré a correr a Catoira y a la vuelta aprovecho para ir a ver el Compos-Racing a Santiago. Seguro que un 10000 no viene mal un par de semanas antes de la media para coger ritmo de competición.

Ven, 27 Nov 2015, 19:44
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Con mi madre mejor ya estoy dispuesto a no dejar en vergüenza al equipo. Apuntado a Cangas, A Curota (David, si puedes anímate es una carrera distinta) y por supuesto la MM mejor de España

Sáb, 28 Nov 2015, 12:05
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Me alegro que tu madre esté mejor Andrés.

Yo sigo entre algodones y descansando desde hace 10 días no vaya a ser pero espero estar en la invasión celeste el día 8 de Diciembre.

Mucha suerte a todos!!!!!

Dom, 29 Nov 2015, 21:34
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Hola compañeros. Hoy acabé muy contento con la carrera de Catoira. A pesar de que era una carrera dura y poco propicia para hacer marca, POR FIN conseguí bajar mi marca de los 10K haciendo 42'57, casi 1' menos que mi marca anterior.
Una pena que al final no pudieras venir David, pero nos veremos en la MM.
Un saludo a todos!!

Lun, 30 Nov 2015, 21:30
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Felicidades José Luis. Fueron varios amigos míos y me dijeron que el perfil no era muy favorable así que ese tiempo es muy meritorio.

Yo voy mejor de las molestias y después de 2 semanas parados hoy voví a correr. Fueron sólo 4 kilometros empezando en 5'30" y terminando en 4'30" y creo que suficientes para probarme y ver que estaba todo ok así que espero que esas molestias sean cosas del pasado.

Mis planes son el día 8 la invasión celeste (6 km), el 13 la Sin-Son (10km) y luego alguna San Silvestre para cerrar el año. Alguno va participar en alguna de estas 2 pruebas?

Mar, 01 Dec 2015, 9:49
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Enhorabuena Capi por esa MMP . Supongo que el recorrido sería el del año pasado y, la verdad, no es el más favorable para hacer tiempo, así que doble mérito.
Yo no pude ir por una contractura en la espalda que me dio justo el viernes (es lo que tiene pasarse las noches durmiendo poco y acunando bebés). EN principio cuento estar para la media de Ferrol pero todo depende de como vaya recuperando.
A no ser que vayas a la San Silvestre de Santiago no creo que vayamos a coincidir ya este año, José Antonio. De todas formas, mucha suerte para estas próximas carreras y que continúe la progresión.

Mér, 02 Dec 2015, 21:35
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Gracias chavales, yo la próxima que haré será la media de ferrol y luego me tomaré un descanso de un par de semanas seguramente. Suerte en esas carreras jose antonio.

Mér, 09 Dec 2015, 8:55
Asunto: Re: A todo filispín !!

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¿Quien se anima a la MM Adolfo Ros??????????????????????
Uno que va

Mér, 09 Dec 2015, 18:10
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Suerte en esa media, chicos.

Yo estaré corriendo por la costa haciendo la SIN SON sin más objetivo que terminar decentemente y sin lesionarme, que no es poco. Después de estar tanto tiempo parado mi cuerpo empieza a estar al límite y creo que necesita descanso para regenerar por lo que supongo que esa será mi última carrera de este 2015. Tenía pensado hacer la del pavo de Vigo pero finalmente la voy a descartar. Como mucho haré alguna San Silvestre pero no sé cual aún y será para disfrutar con del ambiente con mis hijos, no a competir.

Por cierto, ayer estuve en la Invasión Celeste y la verdad es que no me gustó nada. La salida un caos total pues a 5 minutos de dar la salida la gente no sabía desde donde se iba a salir, salida peligrosísima por un sitio muy estrecho y mojado por lo que era fácil resbalar (tardé 33" en cruzar el arco de salida), anuncian servicio de duchas y luego no hay, inscripción cara, etc, etc... pero bueno, todo sea por mi celtiña, ja, ja, ja...

Pues lo dicho, mucha suerte, a no lesionarse y a disfrutar!!!!!

Mér, 09 Dec 2015, 19:59
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Yo estoy apuntado a la Adolfo Ros.Con muchas ganas de que llegue el domingo y disfrutar de esta carrera tan chula.A ver si nos vemos parte del equipo y hacemos una foto.Un saludo a todos

Mér, 09 Dec 2015, 23:55
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Pues allí estaremos en Narón para correr la mejor carrera de galicia
Las previsiones dan un día fresco y sin lluvia, asi que perfecto para correr.
Nos vemos el domingo, un saludo.

Xov, 10 Dec 2015, 19:29
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Otro que se apunta a la foto de equipo del domingo. Probé ayer a ver si aguantaba sin dolor de espalda en tirada larga y la cosa no fue mal o sea que allí estaremos.