Fri, 06 Apr 2012, 7:24
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

Hola correlegas.Despuès de estar sin correr ninguna carrera desde la San Silvestre de Ponferrada,pero entrenando bien,ayer corrì la Carrera de Pascua de Cacabelos.
Me la tomè muy tranqui porque era el debut de mi hermano corriendo y tratè de estar a su lado marcando el ritmo a 5min/km y hacièndole todo un poco màs sencillo.Nunca en mi vida habìa corrido una carrera a estos rìtmos,se sufre igual y se disfruta màs.El objetivo era que èl disfrutase de su debut sin miedo y lo consiguiò.
Cambiaron el recorrido,en vez de una vuelta pequeña y otra grande hasta Quilòs y vuelta fueron 3 vueltas.Prefiero la otra configuraciòn,aunque creo que para hacer marca me vendrìa mejor lo de las 3 vueltas.El tiempo respetò,con llovizna pero no mucha y frìo.La organizaciòn buena para no cobrar por participar lo hicieron fenomenal.Creo que es una muy buena opciòn en estos tiempos que corren,lo de no cobrar y no den obsequio.Al fin y al cabo lo que nos importa,al menos a mì,es correr una carrera con tràfico cerrado,circuìto bien marcado y a dar zapatilla.
No vì a Cequelinhos,Annie y Kandpalleiro,habituales otras veces por allì.Si que vì a Fleki,aunque de lejos por lo ràpido que va en carrera y mi ritmillo que me tocò esta vez llevar.Hoy toca Quiroga,un poco preocupado por la lluvia y el barro que se forma al lado del rìo,aquì si que no tengo freno,...a darlo todo.Saludos y nos vemos en el asfalto.

Fri, 06 Apr 2012, 10:46
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

A verdade rubmarc que si que me saiu unha carreira rapida . Pois neste mes non adestrei nada e plantexeima sair a ritmo e asi foi que fun a 3:45 dende o principio ata que me colleu un compañeiro do academia postal no km 3 , 4 e xa fumos xuntos toda a carreira a un bo piñon.
Rematei en 38 un minuto mais que fai un mes pero podo dicir que rematei comodo asique contento.
E eu a ti non che vin. Para outra berrame para verche heeheh e tamen se votou en falta evarist un habitual ultimamente nesta carreira.

---

You´ll never run alone

Sun, 08 Apr 2012, 22:52
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

Hola!!!
Me alegro que lo hayáis pasado bien en Cacabelos!
No suelo correr esta carrera, y este año me tocó currar un rato el jueves por la mañana y salí pitando para A Veiga a disfrutar de la intensa nevada que tuvimos esta semana santa.
Nos vemos!!

---

Las aventuras y desventuras de la Cofradía del Trote Cochinero

lacofradiadeltrotecoch...gspot.com/

Wed, 11 Apr 2012, 13:35
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

Podria alguien comentar algo sobre el medio maratón nocturno de Ponferrada.
Gracias.

Thu, 12 Apr 2012, 8:37
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

De momento sabemos la fecha, el 21 de julio, y según los rumores que me han llegado, cambian los organizadores y que se modificará el recorrido, supongo que para evitar que se tengan que dar dos vueltas a la ciudad. Comentan que se podría salir del Castillo de la ciudad.

Lo que todavía no tengo claro es que haya un 10K simultáneo, por lo que me han comentado, ese 10mil se retrasaría al otoño, pero todavía son rumores que iré comentándoos cuando sepa algo más...

Las inscripciones se realizarán a través de ChampionChipNorte, ya que es el cronometrador oficial de la Copa Diputación de León de Carreras Populares, donde está la prueba.

Cuando sepa algo más, os lo cuento!

---

Las aventuras y desventuras de la Cofradía del Trote Cochinero

lacofradiadeltrotecoch...gspot.com/

Thu, 12 Apr 2012, 12:56
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

Annie escribió:

De momento sabemos la fecha, el 21 de julio, y según los rumores que me han llegado, cambian los organizadores y que se modificará el recorrido, supongo que para evitar que se tengan que dar dos vueltas a la ciudad. Comentan que se podría salir del Castillo de la ciudad. Lo que todavía no tengo claro es que haya un 10K simultáneo, por lo que me han comentado, ese 10mil se retrasaría al otoño, pero todavía son rumores que iré comentándoos cuando sepa algo más... Las inscripciones se realizarán a través de ChampionChipNorte, ya que es el cronometrador oficial de la Copa Diputación de León de Carreras Populares, donde está la prueba. Cuando sepa algo más, os lo cuento!

Muchas gracias. Un saludo.

Sat, 14 Apr 2012, 8:31
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

Hola a tod@s. Non fun a Cacabelos porque estaba de guardia.

Dicirvos que estamos en conversas para inclui-la "Circular de hayedo" de Busmayor como proba convidada no Circuito de carreiras populares "correr en galicia" en representación do Bierzo.

A proba vaise celebrar o 20 de Maio; en canto teñamos mais info vola poñeremos.

---

Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Sun, 06 May 2012, 6:35
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

Xa están incluidas no circuito "Correr en Galicia" as carreiras da "Circular del hayedo" (cross de 18 km e maratón). A inscripción abre o 8 de Maio.

Mais info en www.duenderun.es

---

Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Last edited by Kandpalleiro on Sat, 26 May 2012, 15:30; edited 1 time in total

Wed, 09 May 2012, 12:13
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

boas, alguén de Galicia vai a ir a Busmayor?

---

www.jeffxavi.blogspot.com

Tue, 05 Jun 2012, 12:37
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

Hola a todos, dentro de poco se va a celebrar el maraton de Toral, el dia 17 para ser exactos, y me gustaria que alguien que haya participado nos comentase a los debutantes algo del perfil, los avituallamientos, si hay globos, vamos, lo de siempre. Gracias anticipadas y nos vemos en Toral

Tue, 26 Jun 2012, 21:39
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

Por si alguén ten interés, este Venres en Carracedelo é a 5ª "ruta de la fruta" con andaina ás 19h e carreira ás 19;30 son 12 km de balde a inscripción no concello por teléfono 987 56 25 53 a info saqueina da prensa.

---

Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Tue, 26 Jun 2012, 22:14
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

Kandpalleiro escribió:

Por si alguén ten interés, este Venres en Carracedelo é a 5ª "ruta de la fruta" con andaina ás 19h e carreira ás 19;30 son 12 km de balde a inscripción no concello por teléfono 987 56 25 53 a info saqueina da prensa.

Muchas gracias por la información Kandpalleiro

Mañana me inscribo...

---

www.facebook.com/jesus.bernalgomez

Fri, 06 Jul 2012, 8:01
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

Alguien sabe de alguna carrera para el fin de semana del 28 y 29 de Julio por la zona de Ponferrada. Gracias y un saludo a tod@s.

Fri, 06 Jul 2012, 9:16
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

apostol escribió:

Alguien sabe de alguna carrera para el fin de semana del 28 y 29 de Julio por la zona de Ponferrada. Gracias y un saludo a tod@s.

Hay una el 28 de Julio en Villanueva de Valdueza
Es Carrera y Andaina de Montaña...

Fri, 06 Jul 2012, 9:42
Post subject: Re: Carreras en el Bierzo

---

apostol escribió:

Alguien sabe de alguna carrera para el fin de semana del 28 y 29 de Julio por la zona de Ponferrada. Gracias y un saludo a tod@s.

También hay otra el día 28 en Cabezón del Pisuerga (Valladolid)

Información tf.: 983-500616

saludos,

---

www.facebook.com/jesus.bernalgomez