Foros ›
VII MEIA MARATONA FAMALICAO, 28 Novembro.
Forum Index / Carreiras fóra de Galicia
Reply to topic

Author
Message
Kurty

Experto no foro
Experto no foro
26/03/05
395 Carreiras
3266 Posts

Reply with quote Post Wed, 10 Nov 2021, 21:32
Post subject: VII MEIA MARATONA FAMALICAO, 28 Novembro.

Organizada por runporto, celébrase esta media o día 28 en Vila Nova de Famalicao, a uns 85 Kms da fronteira . Eu se remato ben a S. Martiño, teño en mente facela, non sei se alguén a correu e pode dar información.
Relevantes, inscripción 14€ ata o 23 de Novembro e 2500 dorsais disponibles.
Vin uns cantos video en Youtube e parece que se corre todo por fora da cidade. Toda a información da mesma no seguinte enlace.

www.runporto.com/pt/ev...icao-2021/
lihto

Colaborador Circuíto
Colaborador Circuíto
12/06/11
475 Carreiras
4275 Posts
K-pax
Reply with quote Post Sat, 13 Nov 2021, 9:08
Post subject: Re: VII MEIA MARATONA FAMALICAO, 28 Novembro.

Suerte,ya contarás.
Kurty

Experto no foro
Experto no foro
26/03/05
395 Carreiras
3266 Posts

Reply with quote Post Sat, 27 Nov 2021, 8:34
Post subject: Re: VII MEIA MARATONA FAMALICAO, 28 Novembro.

Pois doersais asignados. nas suas redes sociais din que case 2000 inscritos, case seguro que é o total, a media máis a camiñada.
O luns xa contarei.
Kurty

Experto no foro
Experto no foro
26/03/05
395 Carreiras
3266 Posts

Reply with quote Post Sun, 28 Nov 2021, 23:06
Post subject: Re: VII MEIA MARATONA FAMALICAO, 28 Novembro.

Pois realizada unha nova media maratón que nunca fixera.
Madrugón xunto a 3 compañeiros de club, chegando a Famalicao, con máis dunha hora de adianto sobre a saida. Aparcamos a un 250 mts. da saida , recollida do dorsal rápida e a tomar algo antes de prepararse para a carreira.
Situamonos no caixón correspondente uns 6/7 minutos da saida e ainda que avancei un pouco, tardei caseque un minuto en pasar polo arco de saida, que é cando acciono o gps. E o primeiro Km. atascadísimo en 5', a partir de ahí xa se pode ir correndo mellor. Os primeiros Kms, bastante chanciños, cando levamos 5'700 volvemos a pasar polo lugar de saida e a partir de ahí empeza o duro da carreira do 6 ao 7 e pico, todo subida, pero bastante corrible, un pequeno descansiño e despois varios sube e baixas. Ata o km. 10 todos os Kms. entre 4'45/4'38, do 10 ao 11 atragantaseme, xa que ten bastante subida e non dou aberto un xel que nos deron no avituallamento e saeme en 4'56, pero a partir de ahí recupero, no 13'500 imos dar volta e desandar o corrido ata a meta, a partir de aqui vou acelerando o ritmo, no 15, noto unha pequena molestia no xemelgo dereito e decido non aumentar máis o rtimo, ata chegar ao 18, xa que non vai a máis , eses 3 que quedan son moi favorables saen en 4'30", 4'26 e 4'23", pero sen dalo todo, xa que tanto me da gañarlle uns segundos ao crono, neto 1h39'04", posto 386 de 956 que rematamos.
A meta estaba a uns 300 mts. da saida, recollida do avituallamento e a cambiarse ao coche e tiramos a comer a Braga xa que ainda non tiñamos fame .
Resumo da media, sorprendeume gratamente a carreira, moi ben organizada como todas as de runporto, un montón de avituallamentos, nos primeiros só auga e despois, sólidos e bebidas isótonicas, un montón de animación musical polo percorrido e un perfil moi corrible, sería unha moi boa opción para repetir, pero se nunca a fixera, é por que sempre coincidira ca media de Vilagarcía, e tendo unha cerca da casa....
Cando estaba estirando encontrei a un corredor portugués que levaba unha camiseta co número de medias feitas, un total de 188, 50 máis das que levo eu, estivemos falando un rato, xa que el é un asiduo dalgunhas carreiras de España, sobre todo Vig Bay e maratón de Coruña.

Un saudo.





You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You can download files in this forum