Dom, 16 Out 2022, 17:00
Asunto: Re: Diario de Damian Martinez - Maraton I ¿post? Pandemia
Medio Maratón de Pontevedra
Lo único que tenía claro sobre el día de hoy, es que iba(mos) irla correr.
Digo lo único claro porque he variado el plan de ruta infinidad de veces.
Las últimas intenciones eran correrla a ritmo maratón, pero dado que había tanto pronóstico de lluvias, y que el domingo que viene corro la media de Valencia.. era demasiado gastar/arriesgar, así que rebajé pretensiones a un rodaje de unas 2h15' a ritmo en torno a 5:00/km.
Y bastante bien, porque el sábado se hizo mas largo de lo esperado (trabajé 14 horas) y el viaje de Lugo a Pontevedra fue bastante pesado, La Jefa super mareada en el coche
y llegamos a las tantas.. Total, que reventados amanecimos.
Al menos no llovía tanto como nos habían hecho pensar, aunque si que soplaba un buen viento racheado. Desayuno de campaña en el hotel, dos rebanadas de pan con miel y una banana; vestirse de gala y al lio.
Llegamos con tiempo a la zona de recogida de dorsales, juntanza y fotos de rigor y al poco yo ya marché en soledad bajo una fina capa de lluvia para hacer mis ~6km previos a la salida.
Dicho y hecho, unos 6.25km y hago el encuentro con La Jefa que saldrá conmigo y a mi ritmo para tampoco quemar cartuchos antes de Valencia.
Me tomo una pastilla de sal, un gel con cafeína y voy para un wc portátil a soltar unas gotitas (o casi, porque según entré escuché por megafonía "1 minuto para la salida, última llamada") así que salí pitando del wc con los deberes sin hacer, y al cajón.
Finalmente todo mentira, no era 1 minuto (yo contaba que faltaban 10 cuando hicieron la llamada...) y me hubiera dado tiempo de sobras
El ritmo hasta ese momento había sido de 4:58/km, todo en orden.
En mis planes iniciales, como iba ir a ritmos mas vivos, estaba el estrenar (ya las probé en cinta) las zapatillas con las que correré en Valencia, pero finalmente no fue así
Total, que a su hora dan la salida y toca ir regulando para no lanzarse mas de la cuenta.
Pese a que en ningún momento llueve demasiado, sí que tenemos momentos con vientos especialmente fuertecillos.
Como el día estaba un poco pocho, la animación no fue especialmente abundante pero tampoco me quejaría de ello.
Tomé el segundo gel en el km10 de la prueba (que sería mi 17 aproximadamente) y fuimos manteniendo ritmos ligeramente más rápidos de lo previsto.
Al acabar, 2h15' a 4:52/km para sumar unos 27.65km en total. Una tirada larga mas que decentilla en la que la única pena es que sigo sin pulsómetro (no era la pila.. estoy tramitando la garantía) y no puedo comparar el pulso con otras tiradas
Un detalle postmeta que no me gustó; y eso que no terminamos de los últimos (la entrada en meta fue 1:42 aprox) es que ya no había bica
O mucho se cebaron los primeros y acompañantes, o poca previsión hubo
Pero bueno, un detalle nada mas
Cierro semana con 98.8km incluyendo la salida de montaña y pasamos a una semana de bajo volumen para culminarla con la Media Maratón de Valencia
)
