Tue, 13 Apr 2010, 8:04
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Hola Equipo

Espero que ya esteis recuperados del domingo. Por lo que veo fui el que menos notó los rigores del lorenzo...y el único que llevó gorra . Fuera coñas en un día como el ayer creo que hacía falta.
Confío en que no se hayan producido lesiones (que es lo importante) al margen del calor...esto lo digo especialmente por Poeta (pues me extrañó mucho el ver tu tiempo al llegar a casa ) y Billa que ya estaba tocado. Leyendo las crónicas y viendo los comentarios de la gente he visto que se ha sufrido mucho, mucho.. y yo tuve la suerte de que no me haya pasado.

Xan, el calor te jugó una mala pasada como a casi todos pero estás entero, ya habrá otras medias .

Por cierto Billa, me quedé un poco jodidillo porque cuando contacté contigo vi que estabas pasándolo mal , y bajé el ritmo para ver si enganchabas, pero cuando volví a mirar ya andabas un poco lejos...Yo no es que anduviera muy fresco pero igual tenía que haberte esperado un poco más y acabar juntos. Espero que no se haya agravado tu lesión . Animo!!

Yo por mi parte debo ser de los pocos que más o menos cumplió sus objetivos, y creo que fue en gran parte porque fui muy conservador al principio y bebí en todos los avituallamientos. Más o menos clavé los tiempos de paso que tenía previstos yendo bastante regular (4.18 los primeros 10, 4.09 del 10 al15, y 4:17 los últimos 6 Km). Aun así del 18 al 20 tuve medio pájara y me frené muchísimo , pero recuperé y entré en Baiona con fuerzas .
Al final casi hago marca (1.29:59 netos, 9 más que en Coruña aunque ahí no había alfombrilla de salida). Con el día que hizo más que satisfecho ,sobre todo por la lectura de la carrera más que por la marca que en este caso era lo de menos.

Saludos compañeiros y a recuperarse!!

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El corredor anteriormente conocido como Runnervago.

Tue, 13 Apr 2010, 14:50
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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sLD
Yo tenia mis dudas si la podría acabar,por las molestias, a mi particularmente el sol no me suele molestar mucho, mi problema era la rodilla y no entrenar mucho,Pache hicistes bien porque en playa América después de la bajada donde nos encontramos estaban mis padres y sandra y tenia pensado parar pues me molestaba la rodilla bastantante, hiciste bien en seguir,la proxima mejor.

Tue, 20 Apr 2010, 21:38
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Saludos Equipo
Este fin de semana nos acercamos Billa y yo a O Corgo. Una carrera muy chula y excelentemente organizada. Yo de aquí a la Media de Coruña (16 de Mayo) no creo que vuelva a competir pues andaré bastante liado entre diversos compromisos y algún que otro viaje y creo que Billa también dará un descanso a su maltrecha rodilla...
Por cierto, Horacio dejó bien el alto el pabellón ganando el trofeo de parejas junto a Agueda y ahora está nada más y nada menos que liderando junto a Alejandro Gómez el circuito de Carreras del Concello de Ribeira .



Saludos compañeros

Pd. cambio mi avatar por una de las magníficas fotos de nuestra reportera

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El corredor anteriormente conocido como Runnervago.

Thu, 29 Apr 2010, 7:57
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Ola s,
Como andades rapaces, parece que un pouco decaidos , veña que empeza un novo mes con monte e moreas de carreiras, asi que a poñerse as pilas e correr a saco, quero que esas pernas volten a funcionar e poñerse en forma de novo, poño proximo planing mes de Maio:

Billa.................
Pache..............
Poeta...............
Xan.................8 O pino 9 As Agüiñas 16 Santiago 29 Gondomar

Como vedes teño moitas interrogantes pero tamen me coinciden con outros eventos familiares enton habra que compaxinar .

sds

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xanrunning.blogspot.com/
cronicasdelcarma.blogspot.com/

Sun, 02 May 2010, 16:02
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Con el miedo a las medias en el cuerpo tras el sufrimiento de la Vig- Bay trataré de hacerlo algo mejor en Coruña, esperando que las temperaturas no sean muy altas

Maio:

Billa.................
Pache..............
Poeta...............8 O pino 16 Coruña
Xan................. 8 O pino 9 As Agüiñas 16 Santiago 29 Gondomar

Mon, 03 May 2010, 10:02
Post subject: De: LOS DESCONOCIDOS

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Hola equipo
Si me recupero del todo espero que si :lo:
este es mi calendario:


MAIO:

Billa.................8 O pino?.. 9 O porriño.. 17 Virxen da guia ribeira..29 gondomar.
Pache..............
Poeta...............8 O pino Pregunta 16 Coruña Flecha Muerto
Xan................. 8 O pino Pregunta 9 As Agüiñas Pregunta 16 Santiago Pregunta 29 Gondomar Sonriente
Ostras no se lo que paso al copiar, esto se me escapa de las manos je je

Mon, 03 May 2010, 14:11
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Ola,
Non pasa nada meu, arranxo rapidamente:

Maio:

Billa................ 8 O pino + 9 As Agüiñas +17 Virxen da Guia +29 Gondomar.
Pache..............
Poeta.............. 8 O pino + 16 Coruña
Xan................. 8 O pino + 9 As Agüiñas + 16 Santiago +29 Gondomar

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Sat, 08 May 2010, 12:23
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Confirmo mi asistencia para esta tarde en O Pino.
Parece que la carrera es de nivel y habrá que esmerarse para no quedar muy atrás.
Espero encontrarme con algún Desconocido por allá

Mon, 10 May 2010, 8:01
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Ola,
Poeta pois si que atopaches un Desconocido, fomos os unicos pero deixamos o pabellon moi alto ben sobre todo ti posto 38 si que vas fino, o final quedastes no terceiro posto por equipos noraboa polas duas clasificacions.
Pois eu na miña liña, era a primeira edición na que participaba e levaba a idea que era todo asfalto e menuda sorpresa, pero a verdade que me gustou moito foi divertida e embarrada ata o pescozo .

Vemonos na proxima.

sds

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Tue, 11 May 2010, 16:05
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Holaaaaa, amìgos, acabo de enterarme de la media de este fìnde uhhhhhhh, yo tenìa que volver el sàbado para Madrìd pero vìsto lo vìsto me inscribì para la media, solo para encontrarme con los amìgos y trotarla suavemente.

A ver si hoy salgo un poquìto que estoy superparado

Abrazosss fenòmenos!!!

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www.myspace.com/mrdixiejazzband

Tue, 11 May 2010, 16:13
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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mrdixie escribió:

Holaaaaa, amìgos, acabo de enterarme de la media de este fìnde uhhhhhhh, yo tenìa que volver el sàbado para Madrìd pero vìsto lo vìsto me inscribì para la media, solo para encontrarme con los amìgos y trotarla suavemente. A ver si hoy salgo un poquìto que estoy superparado Abrazosss fenòmenos!!!

Ola,
QUE BIEN QUE VOLVISTES .
Como che vai home, tanto tempo sin ter novas de ti, agora que eres madrileño da capital olvidacheste dos da aldea .
Fora bromas, aledome que esteas por aqui e que participes da Media da Coruña, seguramente te atopes con Poeta que me confirmou que si iba, Billa penso que non porque arrastra molestias e Pache non teño nin idea esta missing este mes , pola miña banda non vou que é moi lonxe e non estou preparado para outra Media.

sds

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Fri, 14 May 2010, 18:34
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Bienvenido Guille!!!
No estaba muy seguro de acudir a Coruña, ya que este mes no he entrenado nada... pero intentaré ser de la partida.

Saludos Equipaso

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El corredor anteriormente conocido como Runnervago.

Fri, 14 May 2010, 22:19
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Benvido CAPI es una pena que no pueda estar en la media de coruña,si estare el lunes en Ribeira,aunque llevo sin correr ni un metro desde el fin de semana de Corrubedo y el cross de San Miguel ,me sigue doliendo la rodilla y el coxis(creo que se llama asi)me esta viendo Torrado en Pontevedra,pero el lunes correre aunque sea andando,que me hace ilusion salir en una carrera como 1º en el circuito jejjejj (bueno compartido con un tal Alejandro Gomez ) de todas formas espero estar dentro de una semana y poco pudiendo entrenar y correr y volver a cojer la forma que me va a costar,y Xan soy un asiduo de tu Blog,nos vemos en Castrelos .
Pues lo dicho antes de enrollarme mas jeje Capi espero que volvamos a vernos pronto,se te hecha de menos,Poeta enhorabuena por tu carrera do Pino,lo tuyo es una apuesta segura,y Pache a ver si dejamos de viajar tanto con el sueldo que te pagamos,y empezamos a correr alguna carrerita,como la de Ribeira por ejemplo
Me voy a dormir que mañana a las 6 el despertador suena
SLD

Sat, 15 May 2010, 15:05
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Mr.Dixie nos vemos en Coruña, Pache a ver si te animas.

Sois todos unos fenomenos, estáis haciendo una estupenda tempora.
Se salvan nuestros rivales que hemos estado sin el Capi, que si no, se nos vería muuuuy arriba en la clasificación y daríamos mucha guerra

Salud s

Thu, 20 May 2010, 8:35
Post subject: Re: LOS DESCONOCIDOS

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Ola s,
Pois este finde semana pasado foi de relax o igual que este que ven, non me coincide ningunha carreira o meu gusto , broma, distintos actos familiares e social impiden entrar en competición.
Na MM Coruña,
Guille que bien que corristes, magoa non poder verte, espero que viras a algun Desconocido por alí, o tempo e o de menos ó importante e voltar a gastar as zapas ,
Jose moi ben recuperandote da Vig-Bay, xa case estas o teu nivel que xa me gustaría acercarme un pouco.
Carlos ese tempazo e case sen adestrar non me quero imaxinar si adestraras.
Que pena estivestes 3 dos compoñentes con Horacio que esta renqueante e o menda estariamos full pero parece que é un carma que non nos xuntemos todo o equipo.

Saudos, vemonos na proxima.
xan

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