Ven, 25 Dec 2009, 11:16
Asunto: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xaneiro 2010

---

XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xaneiro 2010

Salida y llegada como siempre en el Pabellón municipal de Esteiro (Ferrol)
La principal novedad de esta carrera es que este año aumenta la distancia pasando a ser 10 Km.
Salida categorías menores a partir de las 11:00
Salida adultos 11:30

INSCRIPCIONES:
- Patronato municipal (De 8:00 a 14:00)
Telf. 981 94 42 00
Fax.:981 94 42 08

- Delegación de Ferrol da F.G.A. (De 19:00 a 20:00)
Telf. / Fax.: 981 37 06 00

Datos de inscripción:
-Nombre y apellidos.
-Año denacimiento
-Nº licencia (federados)
-Club.

El plazo de inscripción finaliza el 15 de Enero a las 18:00

No se admiten inscripciones telefónicas o por Fax a los residentes en la comarca.

(En cuanto consiga arreglar mi escáner, os cuelgo el tríptico)

Ven, 25 Dec 2009, 11:50
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xane

---

Bien Poeta.........!! Pois igual Lestrove vai correr a tua terra e todo !!

Quero resarcirme da derrota que me inflingíches en Lugo.

Unha aperta Campeón.

Ven, 25 Dec 2009, 22:39
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xane

---

Este año ademas se varia el rekorrido y no se sube la cuesta de esteiro, aunke por kontra, se subirá la mas corta pero mas dura de la puerta de Navantia.
El resto todo practicamente llano, asi que se korrerá de lo lindo supongo.

---

MANEL

Sáb, 26 Dec 2009, 0:58
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xaneiro 2010

---

Aquí teneis el circuito y el reglamento: www.riaferrol.org

Para los que vayáis a Mugardos, nos vemos el domingo.

A ver si los afortunados de las cestas nos invitan a turrón y champán (o cava). Bueno, si me toca a mí, me lo pensaré.

Dom, 27 Dec 2009, 14:45
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xaneiro 2010

---

Lobeiras escribió:

Aquí teneis el circuito y el reglamento: www.riaferrol.org Para los que vayáis a Mugardos, nos vemos el domingo. A ver si los afortunados de las cestas nos invitan a turrón y champán (o cava). Bueno, si me toca a mí, me lo pensaré.

Eso eso a ver si vemos algo por las pistas ... que ya sabe todo el mundo quién llevó una cesta para casa

Por cierto , ¿También se cambió el punto de salida de la carrera con relación al del año pasado no??

---

flavio09.blogspot.com/

Dom, 27 Dec 2009, 17:15
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xane

---

Hola, soy novato en este foro y casi novato en lo de correr ,hago otros deportes pero me estoy aficionando a esto de los trotes, además viviendo en Cabañas sería un desperdicio no hacerlo.
Aún no he participado en ninguna popular, y esta de Ferrol es apetecible. ¿Es muy dura? ¿Hay mucho amateur o estáis todos curtidos? (lo digo para no quedar de último....)

Dom, 27 Dec 2009, 22:40
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xaneiro 2010

---

Déjate de amateurs y/o curtidos y apúntate para disfrutar. Llegar el último da igual si lo pasas bien, el mismo mérito, como mínimo, tiene el que llega el último que el que llega entre los diez primeros

Saludos,

Dom, 27 Dec 2009, 23:54
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xaneiro 2010

---

vale. Pues me apunto, gracias

Mér, 30 Dec 2009, 12:47
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xane

---

Cita:

Aún no he participado en ninguna popular, y esta de Ferrol es apetecible. ¿Es muy dura? ¿Hay mucho amateur o estáis todos curtidos? (lo digo para no quedar de último....)

Para orientarte, se podes correr un 10000 m en 45 min chegaras sobre a metade da taboa na maioria das carreiras.

Mér, 30 Dec 2009, 19:04
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xaneiro 2010

---

A inscrición pode facerse en fgaferrol.blogspot.com/

Mér, 30 Dec 2009, 23:49
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xaneiro 2010

---

Apuntado estoy, no creo que baje de 50 minutos pero bueno, el caso es acabarla.

Lun, 04 Xan 2010, 1:06
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xaneiro 2010

---

Por que no esta esta carreira en el calendario ,es puntuable?
PD:el que no sabe pregunta

---

twitter.com/#!/NAVAZAS
www.facebook.com/moranmcmc
Club afiladosrunners.wordpress.com/

Lun, 04 Xan 2010, 15:51
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xane

---

Pienso acudir a esta carrera, aunque de momento no la veo en el cirtuito, la corrí el año pasado y me gustó; me pusieron una multa ese día por correr demasiado, saludos

---

Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Lun, 04 Xan 2010, 15:58
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xane

---

Aló estaremos amigo Chacal nesta Carreira do San Xiao.Será a primeira vez que a corra.

Lun, 04 Xan 2010, 16:04
Asunto: Re: XXVII Carreira Popular “SAN XIAO” – Ferrol 17 Xane

---

lestrove escribió:

Aló estaremos amigo Chacal nesta Carreira do San Xiao.Será a primeira vez que a corra.

Vai ser noso primeiro man a man desde 2010! Iso si, dentro da mesma escuadra dos Galácticos!

---

Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011