Mar, 01 Nov 2011, 12:58 
Dom, 06 Nov 2011, 21:28
Dom, 06 Nov 2011, 21:33
Dom, 06 Nov 2011, 21:44 
de 43'06"
Lun, 07 Nov 2011, 12:16 | Mincha escribió: |
| En Ourense moi ben facendo un test de forza para saber o que daba e facendo unha MMP cutre de 43'06" |
que de cutre non ten nada sempre que sexa MMP significa que se está mellorando 
.
) que si baixaba de 39' tiña tamén MMP .
Lun, 07 Nov 2011, 13:49
Lun, 07 Nov 2011, 15:01 | xan escribió: | ||
Ola, Noraboa Mincha por isa MMP que de cutre non ten nada sempre que sexa MMP significa que se está mellorando .Noraboa tamén para Beauvais por ise marcón (creo recordar ) que si baixaba de 39' tiña tamén MMP .sds |
Mar, 08 Nov 2011, 10:56 | Govi escribió: |
| Buenas compañeros, que tal todos por Ourense? Con lo que a mi respecta: Ya de vuelta en casa. Pues no ha podido ser . Quería hacer sobre 3 h- 3h 05´, pero no. Otra vez será. Salí muy bien y a buen ritmo y cómodo. Pasé la media en 1 h 29´22´´, cumpliendo objetivo. Con el compañero que iba, pinchó en el km 25 y a partir de ahí solo. Llevaba el globo de 3 h a unos pocos metros delante y sin perderlo de vista. Fui cumpliendo en los kms restantes pero.... Pero del km 35 al final, todo se complicó. Un punto en el estómgo me molestaba bastante pero aguanté. Remitió el punto pero las piernas no respondían, y sufriendo llego a meta. Al final 3 h 08´50´´. Lo importante es llegar y poder preparar la siguiente. Un saludo para los compañeros que ví. David (Dgolop) Felicidades!!! PD: Alber un saludo y encantado. |
Mar, 08 Nov 2011, 10:58 y a seguir mejorando.
Mar, 08 Nov 2011, 12:52
Xov, 17 Nov 2011, 9:00 | Govi escribió: |
| Buenas compañeros, que tal todos por Ourense? Con lo que a mi respecta: Ya de vuelta en casa. Pues no ha podido ser . Quería hacer sobre 3 h- 3h 05´, pero no. Otra vez será. Salí muy bien y a buen ritmo y cómodo. Pasé la media en 1 h 29´22´´, cumpliendo objetivo. Con el compañero que iba, pinchó en el km 25 y a partir de ahí solo. Llevaba el globo de 3 h a unos pocos metros delante y sin perderlo de vista. Fui cumpliendo en los kms restantes pero.... Pero del km 35 al final, todo se complicó. Un punto en el estómgo me molestaba bastante pero aguanté. Remitió el punto pero las piernas no respondían, y sufriendo llego a meta. Al final 3 h 08´50´´. Lo importante es llegar y poder preparar la siguiente. Un saludo para los compañeros que ví. David (Dgolop) Felicidades!!! PD: Alber un saludo y encantado. |
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Xov, 17 Nov 2011, 9:02 
Dom, 20 Nov 2011, 23:43 
Lun, 21 Nov 2011, 23:52 . Si é así verémonos o equipo case que ó completo.
Lun, 28 Nov 2011, 21:01 
Bueno noutra ocasión será. Coidate meu. 
