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Tema: X Carrera Popular de Oleiros Memorial Jesús Criado
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Adroq
Respostas: 20 Lecturas: 3737 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 17 Ago 2024, 14:38 Asunto: Re: X Carrera Popular de Oleiros Memorial Jesús Criado |
| Una carrera excelente, muy bien organizada. Ha sido un placer volver a participar después de tantos años. Muchas gracias a la organización por ofrecernos esta oportunidad de manera gratuita, especi ... | |
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Tema: inflamación inserción isquiotibial
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Adroq
Respostas: 7 Lecturas: 1720 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Sáb, 22 Xul 2023, 20:46 Asunto: Re: inflamación inserción isquiotibial |
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Sí, claro, en algunos casos los estiramientos no son recomendables, porque depende del nivel de dolor de cada persona, y la gravedad de la lesión. Justo le pregunté a mi amigo y me dijo que los ... |
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Tema: inflamación inserción isquiotibial
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Adroq
Respostas: 7 Lecturas: 1720 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 21 Xul 2023, 19:02 Asunto: Re: inflamación inserción isquiotibial |
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Hola. Lo primero, lamento mucho tu lesión. Espero te recuperes pronto. Quería compartir contigo algunos consejos que un amigo utilizó cuando tuvo una lesión similar en la inserción isquiotibial. ... |
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Tema: VII San Silvestre Solidaria Cambados - 31/12/2022
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Adroq
Respostas: 1 Lecturas: 529 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 02 Xan 2023, 23:18 Asunto: VII San Silvestre Solidaria Cambados - 31/12/2022 |
| No encontré hilo dedicado a esta carrera, que fue una de las pocas que sí se pudieron celebrar el pasado 31 de diciembre de 2022, así que lo abro yo. Según vi en el archivo, y espero no estar equi ... | |
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Tema: Un atleta ejemplar.
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Adroq
Respostas: 83 Lecturas: 40746 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 30 Ago 2017, 22:12 Asunto: Re: Un atleta ejemplar. |
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[quote="DoctorSlump"]... y borrándole el maratón en el que recortó varios kilómetros.[/quote] Creí que yo era el único que sospechaba esto. Resulta que en el maratón de Coruña yo le pas ... |
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Tema: VII CARREIRA CONCELLO DE MESÍA, (5/08/2017).
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Adroq
Respostas: 37 Lecturas: 12206 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 23 Xuñ 2017, 13:07 Asunto: Re: VII CARREIRA CONCELLO DE MESÍA, (5/08/2017). |
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[quote="maikel"]Es duro el rcorrido?[/quote] Un poco, especialmente si hace calor, sin embargo, si se regula el ritmo desde el principio finalizas sin problemas. Las dos cuestas más durillas está ... |
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Tema: Diario de VictorAlvarez
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Adroq
Respostas: 3832 Lecturas: 730010 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 19 Xuñ 2017, 20:50 Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez |
| Muy bien, Víctor. Recuerdo que no hace mucho te pregunté que cuándo te animarías de nuevo a un medio maratón. Me dijiste que no lo veías muy claro. Y mírate ahora, participando y terminando una ... | |
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Tema: Diario de VictorAlvarez
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Adroq
Respostas: 3832 Lecturas: 730010 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mar, 25 Abr 2017, 17:24 Asunto: Re: Diario de VictorAlvarez |
Buen tiempo en el 10k, Víctor. Me alegra que sigas recuperándote. Poco a poco irás volviendo a tus mejores ritmos, ya verás. Y muchas gracias por los ánimos en el maratón.  Un saludo, m ... |
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Tema: Asics se rie de mi
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Adroq
Respostas: 25 Lecturas: 8746 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 25 Abr 2017, 17:15 Asunto: Re: Asics se rie de mi |
| No eres el único con ese inconveniente. Yo también tuve una experiencia similar a la tuya. En 2013 compré unas Asics que me costaron casi un ojo de la cara, y quedé muy descontento con ellas. Tamb ... | |
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Tema: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)
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Adroq
Respostas: 1652 Lecturas: 345451 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 23 Abr 2017, 18:36 Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017) |
| Enhorabuena a todos los que cumplistéis vuestros objetivos, y a los que no, también. No hay peor lucha que la que no se hace. Mucho ánimo, que este deporte ofrece revanchas, y muy pronto podréis r ... | |
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Tema: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)
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Adroq
Respostas: 1652 Lecturas: 345451 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 11 Abr 2017, 22:18 Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017) |
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Enhorabuena, Rucholo. [quote="runningirl"]Alguno ha hecho el test de 2x6000?? Contad ! [/quote] Aquí uno que hizo el famoso test. Mi idea previa era ir por la mañana temprano, pero me f ... |
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Tema: Carreiras populares con medalla conmemorativa
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Adroq
Respostas: 8 Lecturas: 4263 |
Foro: Otros temas de interés
Publicado: Mar, 11 Abr 2017, 11:12 Asunto: Re: Carreiras populares con medalla conmemorativa |
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[quote="Adroq"]... ya que no volví por distintos motivos no pude volver a participar...[/quote] Vaya empanada mental... y ahora no veo el botón de editar   Lo que quise decir ... |
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Tema: Carreiras populares con medalla conmemorativa
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Adroq
Respostas: 8 Lecturas: 4263 |
Foro: Otros temas de interés
Publicado: Mar, 11 Abr 2017, 11:10 Asunto: Re: Carreiras populares con medalla conmemorativa |
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Además de la Pedestre de Santiago, la Vig Bay y Coruña 42, a mí me han dado medalla conmemorativa en las siguientes carreras: - Camariñas 2013 - Mazaricos 2014 - Gundián 2015 Desconozco s ... |
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Tema: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)
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Adroq
Respostas: 1652 Lecturas: 345451 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 10 Abr 2017, 13:21 Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017) |
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Hola. Después de algún tiempo sin entrar al foro, he echado un vistazo rápido a este hilo y se agradece leer las opiniones e impresiones de todos los compañeros. Por mi parte, ayer me inscrib ... |
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Tema: San Silvestre Coruña (31/12/2016)
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Adroq
Respostas: 64 Lecturas: 21462 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 01 Xan 2017, 16:56 Asunto: Re: San Silvestre Coruña (31/12/2016) |
| Mi sexta San Silvestre coruñesa —solo me perdí la del año pasado— y en general me lo pasé genial, sólo algo cansado por haber participado en otra carrera por la mañana, pero bien dicen que ... | |
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