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Tema: MAPOMA 17-04-2011
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Chisco
Respostas: 149 Lecturas: 36594 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Xov, 21 Abr 2011, 17:54 Asunto: Re: MAPOMA 17-04-2011 |
| Mi tercera marátón, y la más dura. 3 h 43 minutos. No encontré el ritmo , al principio por que salí muy atrás e iba pendiente de no tropezar, mientras adelantaba corredores ( 5 primeros Km. a 5 ... | |
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Tema: MAPOMA 17-04-2011
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Chisco
Respostas: 149 Lecturas: 36594 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Mar, 22 Mar 2011, 17:39 Asunto: Re: MAPOMA 17-04-2011 |
| Va a ser mi tercera Maratón , después de Barcelona 2010 y Donosti 2010. La verdad es que asustaís un poco con los comentarios relativos a la dureza de la maraton de Madrid. Habrá que salir con cui ... | |
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Tema: Maratón de San Sebastian - Donostia
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Chisco
Respostas: 42 Lecturas: 11641 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Xov, 02 Dec 2010, 15:06 Asunto: Re: Maratón de San Sebastian - Donostia |
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Ahora que estoy recuperado del esfuerzo físico, y ya estoy pensando en la siguiente maratón, os traslado mi valoración. Era mi segunda maratón. Mejoré en más de 7 minutos la de Barcelona 2010. ... |
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Tema: empezar a entrenar despues de maraton barcelona
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Chisco
Respostas: 5 Lecturas: 2098 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Lun, 15 Mar 2010, 11:09 Asunto: Re: empezar a entrenar despues de maraton barcelona |
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Rojo: Anotate estás maratones: Berlín, San Sebastían, Venecia y Oporto. Todas son entre Septiembre y Noviembre. Una de estas cuatro tiene que caer. |
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Tema: empezar a entrenar despues de maraton barcelona
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Chisco
Respostas: 5 Lecturas: 2098 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Xov, 11 Mar 2010, 18:01 Asunto: Re: empezar a entrenar despues de maraton barcelona |
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yo ya estoy para otra. Hoy ya no tengo molestias. El 25 de Abril es la maraton de London. Rojo: ¿ A que no hay güevos ? Tengo un amigo en London que me ha retado. Ya sé que es una locura hacer do ... |
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Tema: Barcelona Marato
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Chisco
Respostas: 79 Lecturas: 24841 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Xov, 11 Mar 2010, 17:53 Asunto: Re: Barcelona Marato |
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Mi primera maratón: Con unos antecedentes de 5 medias maratones en el último año 2009, me lancé a correr la maratón de barcelona. Mi mejor marca en una media era de 1 h :40 minutos. El tiempo t ... |
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Tema: Barcelona Marato
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Chisco
Respostas: 79 Lecturas: 24841 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Mar, 23 Feb 2010, 12:55 Asunto: Re: Barcelona Marato |
| Gracias Fonghi. Me acoplaré si sé aguantarme, al ritmo de 4 horas, esto es la media maratón, en torno a 1h . y 50 o 55 minutos. | |
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Tema: Barcelona Marato
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Chisco
Respostas: 79 Lecturas: 24841 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Lun, 22 Feb 2010, 12:30 Asunto: Re: Barcelona Marato |
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Soy de los que se va a estrenar en la primera maratón. He corrido hasta la fecha varias medias , compitiendo he conseguido tiempos de 1 hora y 40 minutos. ( ritmo Km 4,45) ¿Cual creeís que debe ... |
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