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Tema: Planning para un maraton.
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Coidador
Respostas: 19 Lecturas: 4338 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 17 Out 2012, 20:43 Asunto: Re: Planning para un maraton. |
| No te preocupes demasiado por un planing. Hago 43 en los 10k y 1h 37m, en media maratón, entreno una vez a la semana 15 km y compito cuando puedo los fines de semana y ya he hecho maratón de Orense, ... | |
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Tema: Fichaxes para equipos
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Coidador
Respostas: 55 Lecturas: 15720 |
Foro: O Circuíto 2012-13
Publicado: Mér, 05 Set 2012, 10:55 Asunto: Re: Fichaxes para equipos |
| Y no se puede plantear la idea de hacer equipos de montaña. | |
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Tema: Re-inscrición individual. Circuíto 2012-13
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Coidador
Respostas: 477 Lecturas: 123344 |
Foro: O Circuíto 2012-13
Publicado: Xov, 30 Ago 2012, 8:06 Asunto: Re: Re-inscrición individual. Circuíto 2012-13 |
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REPITO INSCRICIÓN NOS VEMOS EN LAS CARRERAS  |
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Tema: Carreiras Convidadas 2012-2013
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Coidador
Respostas: 42 Lecturas: 30033 |
Foro: O Circuíto 2011-12
Publicado: Mar, 03 Xul 2012, 19:44 Asunto: Re: Carreiras Convidadas 2012-2013 |
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- Media Maratón Viana do Castelo - Maratón de Toral de los Vados - Maratón de Oporto |
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Tema: dedicado a los que van a hacer la compra a algunas carreras
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Coidador
Respostas: 42 Lecturas: 10478 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 26 Mar 2012, 20:35 Asunto: Re: dedicado a los que van a hacer la compra a algunas carre |
| Pues si que había medallas, cuando llegé a meta en 1h 40m ya no había ninguna, por lo que me imagino que fue un cachondeo a la hora de entregarlas. Esta carrera es especial pero tiene demasiadas co ... | |
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Tema: FRutos secos
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Coidador
Respostas: 13 Lecturas: 8843 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 06 Mar 2012, 21:50 Asunto: Re: FRutos secos |
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Te recomiendo los frutos secos deshidratados, tipo orejones. Son faciles de masticar, proporcionan mucha energia rápida y puedes comer bastantes sin tener pesadez de estómago y casi sin agua. Nos ... |
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Tema: Afilados Runners y Atlético Afilados Runners
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Coidador
Respostas: 13 Lecturas: 5901 |
Foro: O Circuíto 2011-12
Publicado: Lun, 07 Nov 2011, 22:27 Asunto: Re: Afilados Runners y Atlético Afilados Runners |
Intentaré puntuar al máximo, pero es que el gusanillo de maratón me está picando muy fuerte.  |
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Tema: Distancia recorrida en Vigo+11
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Coidador
Respostas: 11 Lecturas: 5211 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 18 Out 2011, 20:00 Asunto: Re: Distancia recorrida en Vigo+11 |
| A mi por el garmin me sale en 11,470. La sensación que tengo es que el recorrido lo han variado en algún tramo. Lo que no varía es la mala organización, cada vez lo hacen peor. | |
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Tema: Inscrición individual. Circuíto 2011-12
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Coidador
Respostas: 149 Lecturas: 45431 |
Foro: O Circuíto 2011-12
Publicado: Lun, 05 Set 2011, 8:52 Asunto: Re: Inscrición individual. Circuíto 2011-12 |
| "Repito inscrición | |
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Tema: Objetivos MM A Coruña
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Coidador
Respostas: 98 Lecturas: 23603 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 09 Mai 2011, 7:29 Asunto: Re: Objetivos MM A Coruña |
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Al parecer es un circuito totalmente llano, vamos a intentar estar en 1h 35 m. Nos vemos en las carreras. |
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Tema: Foto-Kedada para VIG-BAY-2011
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Coidador
Respostas: 36 Lecturas: 9742 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Mér, 16 Mar 2011, 21:13 Asunto: Re: "Foto-Kedada para VIG-BAY-2011" |
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Los afilados al completo, estaremos allí. Nos vemos en las carreras. |
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Tema: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY
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Coidador
Respostas: 230 Lecturas: 63087 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 16 Mar 2011, 21:11 Asunto: Re: OBXETIVOS de cara a VIG-BAY |
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Esta será mi segunda Vig-Bay, pero ya me presentado a cinco medias más, por lo que voy a ser optimista y estaría satisfecho con 1h 35m. Nos vemos en las carreras. |
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Tema: Objetivos para la Vuelta a la Ria de Ferrol
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Coidador
Respostas: 45 Lecturas: 12763 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 09 Dec 2010, 21:05 Asunto: Re: Objetivos para la Vuelta a la Ria de Ferrol |
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Creo que es bastante llana, no va a llover y la temperatura rondará los 14 grados, me marco como objetivo 1h 35 m. Nos vemos en las carreras. |
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Tema: MAPOMA 17-04-2011
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Coidador
Respostas: 149 Lecturas: 38700 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Xov, 02 Dec 2010, 10:22 Asunto: Re: MAPOMA 17-03-2011 |
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Así me gusta afilado, espero poder acompañarte en tal aventura, disfrutar de los kilometros y del gran ambiente. Nos vemos en las carreras. |
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Tema: LA PEDESTRE, MUJERES Y DEPORTE (algo más que una camiseta)
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Coidador
Respostas: 30 Lecturas: 10410 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 01 Nov 2010, 20:41 Asunto: Re: LA PEDESTRE, MUJERES Y DEPORTE (algo más que una camiseta) |
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Aparte del tallaje de las camisetas, me hace mucha gracia eso de: " Camiseta técnica " calidad media y diseño pobre. Es la primera vez que corro esta prueba, y me parece escandaloso que en la ... |
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