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Tema: Rodilla con dolor y falta de movilidad
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Enesperade
Respostas: 8 Lecturas: 5199 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mér, 11 Xuñ 2014, 21:03 Asunto: Re: Rodilla con dolor y falta de movilidad |
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[quote="vegabarpe"]que raro no, cual es la causa. has ido a un podologo¿?[/quote] Creo que el miedo a repetir en el talón dcho me ha llevado a cargar mas la carrera en la pierna izquierda. De tod ... |
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Tema: Rodilla con dolor y falta de movilidad
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Respostas: 8 Lecturas: 5199 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 09 Xuñ 2014, 20:11 Asunto: Rodilla con dolor y falta de movilidad |
| Hola. Tras salir de una tendinitis/bursitis en el tobilo derecho con cinco meses sin correr ni 10m vuelvo al entrenamiento mas feliz que una perdiz. Tres meses después (haciendo solo bici y gimnasio) ... | |
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Tema: tendinitis tendon de aquiles
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Enesperade
Respostas: 12 Lecturas: 7202 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 08 Xuñ 2014, 20:30 Asunto: Re: tendinitis tendon de aquiles |
| Hola. Mi experiencia sobre ello es parar ya y totalmente durante cinco meses. Sin correr ni para coger el bus. Esperar la total desaparición del dolor y empezar despacio de nuevo. Hoy aparentemente s ... | |
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Tema: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr?
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Enesperade
Respostas: 20 Lecturas: 9411 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mér, 26 Mar 2014, 22:24 Asunto: Re: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr? |
| [quote="FisionBoy"]A ver, vete poco a poco, si llevas tanto tiempo sin correr no te fíes de lo que ves ahora, es totalmente normal que te duela todo, lo que no puedes esperar es echarte a rodar todos ... | |
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Tema: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr?
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Enesperade
Respostas: 20 Lecturas: 9411 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 25 Mar 2014, 22:28 Asunto: Re: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr? |
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Cinco meses, cinco. Sin correr ni para ir al baño. Tras hacer una resonancia, se deduce que no tengo una tendinopatía sino un bursitis en el talón. Algo de fisio, bici, nadar... y descanso. Mucho ... |
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Tema: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr?
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Enesperade
Respostas: 20 Lecturas: 9411 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 10 Dec 2013, 10:36 Asunto: Re: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr? |
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[quote="mateotn"]Hola Enesperade: Por lo que tengo entendido, el entrenamiento excéntrico te va al pelo. Te dejo el enlace donde se explica todo: http://www.entrenamiento.com/salud/ejercicio-excent ... |
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Tema: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr?
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Enesperade
Respostas: 20 Lecturas: 9411 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 06 Dec 2013, 4:40 Asunto: Re: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr? |
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Hola. Anteayer se cumple un mes sin correr ni un metro, pero me parece un año. Solo bicicleta y piscina. He consulta a traumatologo. El diagnóstico: tendinitis por estres y prescripción de varias ... |
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Tema: Cambio email
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Enesperade
Respostas: 0 Lecturas: 1153 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Ven, 22 Nov 2013, 18:02 Asunto: Cambio email |
| Hola. Preciso cambiar el email de mi cuenta, pero no encuentro modo de hacerlo ¿Alguine me puede ayudar con ello? | |
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Tema: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr?
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Enesperade
Respostas: 20 Lecturas: 9411 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 15 Nov 2013, 20:30 Asunto: Re: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr? |
| Un saludo para VICTORALVALEZ, es mucho tiempo de descanso el que has pasado desde mayo. Imagino que si esperas tanto es porque tienes claro que es conveniente. ¿No cesan las molestias con la inactivi ... | |
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Tema: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr?
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Enesperade
Respostas: 20 Lecturas: 9411 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 15 Nov 2013, 20:23 Asunto: Re: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr? |
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Hola compañeros. Da gusto leer tanta sabiduría basada en la experiencia y ofrecida con tanta generosidad. Muchas gracias. Voy mucho mejor tras una semana de antinflamatorios de aplicación superfic ... |
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Tema: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr?
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Enesperade
Respostas: 20 Lecturas: 9411 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 11 Nov 2013, 23:06 Asunto: Tras una tendinopatía aquílea ¿Se vuelve a correr? |
| Agradezco alguna experiencia positiva al respecto. Tras años corriendo solo fines de semana, y unos dos años entrenando fuerte pero con mucho cuidado (2-3 dias semana, máximo 10km), recién inscrit ... | |
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Tema: Eonnightrace Lugo (2/11/13)
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Enesperade
Respostas: 82 Lecturas: 24330 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 05 Nov 2013, 12:46 Asunto: Re: Eonnightrace Lugo (2/11/13) |
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[quote="lucusrunner"] ¿en la página de championchip norte? ?en qué sección? Sólo veo los resultados[/quote] En los resultados aparece con el icono de la cámara a la dcha. Pinchas sobre el ... |
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Tema: Eonnightrace Lugo (2/11/13)
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Enesperade
Respostas: 82 Lecturas: 24330 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 04 Nov 2013, 20:05 Asunto: Re: Eonnightrace Lugo (2/11/13) |
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Ya hay video de llegada en championchip, pero entre la lluvia y los frontales, no se ve nada. De todos modos, imagino que habrá mas fotos que publicará Eon por alguna web. Para tener esas fotos p ... |
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Tema: Eonnightrace Lugo (2/11/13)
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Enesperade
Respostas: 82 Lecturas: 24330 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 03 Nov 2013, 13:35 Asunto: Re: Eonnightrace Lugo (2/11/13) |
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[quote="Andrés61"]Felicidades. Pero creo que habías dicho que la distancia más real era de 4.55 Km. A mi me gustó. El espectáculo era precioso y el ambiente formidable (La ciudad bellísima de d ... |
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Tema: Eonnightrace Lugo (2/11/13)
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Enesperade
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 03 Nov 2013, 10:47 Asunto: Re: Eonnightrace Lugo (2/11/13) |
Me gustó. Corta pero rápida. A pesar de ello, yo me quedé en los 4min/km  . El frontal me resultó solo un estorbo porque la noche era clara y se veía mucho mejor que en otras noches. La or ... |
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