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Tema: psoas iliaco
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Fondón
Respostas: 3 Lecturas: 2675 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Sáb, 17 Xul 2010, 7:33 Asunto: Re: psoas iliaco |
| Muchas gracias por los consejos.Mi caso creo que es leve,por que mas que dolor lo que tengo son molestias.De todas formas hay cosas que estaba haciendo mal(abdominales)sin embargo mis recorridos son s ... | |
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Tema: psoas iliaco
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Fondón
Respostas: 3 Lecturas: 2675 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mér, 14 Xul 2010, 16:00 Asunto: psoas iliaco |
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Hola a tod@s,desde hace un par de meses arrastro unas molestias en el psoas ilíaco.El caso es que después de dejar de correr y unas sesiones de fisio,bien pero cuando vuelvo a correr a los dos o tr ... |
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Tema: Volver a empezar.
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Fondón
Respostas: 10 Lecturas: 2255 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Ven, 04 Xuñ 2010, 10:04 Asunto: Re: Volver a empezar. |
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Gracias a tod@s por los consejos,seguro que estaré en Cambados disfrutando de un Domingo un tanto familiar. Solo queda que no haga mucho calor.  |
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Tema: Volver a empezar.
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Fondón
Respostas: 10 Lecturas: 2255 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Xov, 03 Xuñ 2010, 19:33 Asunto: Re: Volver a empezar. |
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Estoy anotado hace mas o menos un mes,la duda que tengo es como llegaré a la carrera . Como todavía faltan unos días iré mirando como va la recuperación. |
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Tema: Volver a empezar.
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Fondón
Respostas: 10 Lecturas: 2255 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Xov, 03 Xuñ 2010, 11:37 Asunto: Re: Volver a empezar. |
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Mi intención en la carrera siempre es terminar ,compito contra mí. Este mes aún salí 9 dias. Como siempre en las tres carreras que llevo salir a terminar y disfrutar. Gacias. |
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Tema: Volver a empezar.
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Fondón
Respostas: 10 Lecturas: 2255 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Xov, 03 Xuñ 2010, 9:03 Asunto: Volver a empezar. |
| Hola a tod@s.Mi duda es que recién salido de una leve lesión en un aductor por inflamación ayer hice una salida de 5km en 26´y sin problemas.¿Podría llegar par los 10km de Cambados el próximo d ... | |
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Tema: XXIV Volta Pedestre a Aios, Sanxenxo
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Fondón
Respostas: 18 Lecturas: 5864 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 29 Abr 2010, 10:09 Asunto: Re: XXIV Volta Pedestre a Aios, Sanxenxo |
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Graciñas tara pola información,sobre todo polo das costas,medo me dan. Bueno o sabado caldeirada de costas.  |
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Tema: XXIV Volta Pedestre a Aios, Sanxenxo
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Fondón
Respostas: 18 Lecturas: 5864 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 29 Abr 2010, 8:05 Asunto: XXIV Volta Pedestre a Aios, Sanxenxo |
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Boas a tod@s,acabo de inscribirme na volta a Aios,e quería saber si algén me pode dar algún tipo de información acerca do percorrido. Por asfalto? Con costas? Gracias.  |
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Tema: XXXI Carreira Popular de Pascua de Padrón
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Fondón
Respostas: 118 Lecturas: 31999 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 04 Abr 2010, 15:21 Asunto: Re: XXXI Carreira Popular de Pascua de Padrón |
Organización     non teño experiencia en estos eventos dado que esta e a miña seg ... |
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Tema: Maratón Popular San José (Dena)
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Fondón
Respostas: 44 Lecturas: 14964 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 21 Mar 2010, 23:51 Asunto: Re: Maratón Popular San José (Dena) |
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Ainda teño pesadillas coas dichosas costas ,menuda maneira de debutar.Tira para arriba tira para abaixo. Foi un pracer un tanto duro pero valeo a pena. Espero continuar en outras populares,e intent ... |
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Tema: Maratón Popular San José (Dena)
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Fondón
Respostas: 44 Lecturas: 14964 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 18 Mar 2010, 15:24 Asunto: Re: Maratón Popular San José (Dena) |
| Bueno decidido desta si que si,debuto na popular de Dena.Si nada nin nadie o impide.Espero estar a un minimo nivel é rematar dignamente.Ousexa de pé. | |
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Tema: necesito zapatillas
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Fondón
Respostas: 4 Lecturas: 764 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Lun, 25 Xan 2010, 16:51 Asunto: Re: necesito zapatillas |
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Hola peso 78kg mido 1,75 corro por asfalto e terra 4 dias a semán 7km noite supinador leve lesions ahora mismo non grazas. |
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Tema: diferencias noite e dia
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Fondón
Respostas: 5 Lecturas: 2219 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Lun, 25 Xan 2010, 16:43 Asunto: diferencias noite e dia |
 Hola a miña cuestión é a seguinte. Saio a correr pola noite durante a semán, é algún domingo pola mañán, pero costame mais facer o mismo circuito cando saio de dia que de noite.¿cal pode ... |
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Tema: necesito zapatillas
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Fondón
Respostas: 4 Lecturas: 764 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Lun, 25 Xan 2010, 16:18 Asunto: necesito zapatillas |
Hola a tod@s e grazas de antemàn. A miña cuestión é que necesito zapatillas novas,e queria coñecer si en internet podome informar que tipo de zapatillas son as adecuadas.  |
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Tema: chubasqueros???
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Fondón
Respostas: 9 Lecturas: 2598 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Ven, 27 Nov 2009, 11:24 Asunto: Re: chubasqueros??? |
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Moitisimas grazas a tod@s. A empertrecharse ben para as correrias nocturnas. |
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