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Tema: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59
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OrEK
Respostas: 210 Lecturas: 26373 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 19 Ago 2024, 7:36 Asunto: Re: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59 |
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Pues cerrada la semana 1/16 Lunes 10km a 5:16/km y rutina de gimnasio Martes 10km a 5:20/km con la silla (y el niño) eran 13, pero una tormenta acortó expectativas Miércoles 18.8km a 5:03/km e ... |
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Tema: MM 21 LUNAS Y MEDIA PONFERRADA 28/09
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OrEK
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Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Sáb, 10 Ago 2024, 16:09 Asunto: Re: MM 21 LUNAS Y MEDIA PONFERRADA 28/09 |
| Vaia cambio de percorrido.. De primeiras traballo, pero non a perderei de vista por si hai modificacións de turnos jejeje | |
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Tema: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59
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OrEK
Respostas: 210 Lecturas: 26373 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Sáb, 10 Ago 2024, 13:55 Asunto: Re: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59 |
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Bueno, pues toca ir enfilando preparación. Mañana faltarán 16 semanas para el maratón de Valencia (y 31 semanas para el maratón-recámara de Barcelona) El verano ha sido/está siendo, verano. ... |
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Tema: III MEDIA MARATON CAMIÑO INGLES (21/07/2024)
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OrEK
Respostas: 37 Lecturas: 3190 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 18 Xul 2024, 20:13 Asunto: Re: III MEDIA MARATON CAMIÑO INGLES (21/07/2024) |
| Domingo tocará volver tomar la salida | |
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Tema: XXXI CROSS PIÑEIRAL DE CABANAS (CABANAS, 04/08/24)
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OrEK
Respostas: 8 Lecturas: 1355 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 15 Xul 2024, 10:29 Asunto: Re: XXXI CROSS PIÑEIRAL DE CABANAS (CABANAS, 04/08/24) |
| Outro por aquí que será da partida | |
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Tema: 15 de xuño 2024 "Os 21 do camiño"
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OrEK
Respostas: 42 Lecturas: 6595 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 16 Xuñ 2024, 17:15 Asunto: Re: 15 de xuño 2024 "Os 21 do camiño" |
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Nada, no voy a decir nada mas, porque ya es de sobras sabido. Simplemente enhorabuena por vuestro buen hacer, y que haya suerte en los dorsales para 2025. En cuanto a mi, sali muy atras y note el ... |
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Tema: 15 de xuño 2024 "Os 21 do camiño"
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OrEK
Respostas: 42 Lecturas: 6595 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 13 Xuñ 2024, 17:07 Asunto: Re: 15 de xuño 2024 "Os 21 do camiño" |
| desde el comprobate de inscripcion (en tu perfil en la web de championchip) lo tienes | |
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Tema: 15 de xuño 2024 "Os 21 do camiño"
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OrEK
Respostas: 42 Lecturas: 6595 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 10 Xuñ 2024, 17:19 Asunto: Re: 15 de xuño 2024 "Os 21 do camiño" |
| parece que este ano non imos pasa-lo calor de edicións pasadas... a ver si non se pasa de freada a climatoloxía e acaba embarrado todo jajajaj | |
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Tema: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59
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OrEK
Respostas: 210 Lecturas: 26373 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 05 Xuñ 2024, 20:43 Asunto: Re: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59 |
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Grazas Kurty, moi contento, si. E si... o malo de non ser unha bicicleta, é que cara abaixo hai que seguir correndo tamen jejejej |
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Tema: 15 de xuño 2024 "Os 21 do camiño"
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OrEK
Respostas: 42 Lecturas: 6595 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 04 Xuñ 2024, 19:33 Asunto: Re: 15 de xuño 2024 "Os 21 do camiño" |
| Pensa que no final, valo pasar ben ^^ | |
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Tema: [Crónica] Vintage Run Madrid 2024
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OrEK
Respostas: 1 Lecturas: 409 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Lun, 03 Xuñ 2024, 18:27 Asunto: [Crónica] Vintage Run Madrid 2024 |
Pongo enlace al diario donde escribí mi crónica, pero dejo por aquí también el título por si algún forero busca en carreras de fuera de Galicia alguna opción para volar en 10k   ht ... |
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Tema: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59
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OrEK
Respostas: 210 Lecturas: 26373 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 03 Xuñ 2024, 16:49 Asunto: Re: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59 |
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Otro viaje exprés. Sábado 8 am, suena el despertador, últimos preparativos del petate casi hecho del día anterior, preparo la dosis del brebaje nuevo que estoy probando (ya sé eso de no probar ... |
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Tema: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59
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OrEK
Respostas: 210 Lecturas: 26373 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Xov, 30 Mai 2024, 16:41 Asunto: Re: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59 |
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Gracias por los ánimos! No hay problema con la obsesión, me gusta prepararlos y va ser un poco por etapas, ir viendo que va saliendo, será mi sexto maratón, pero a ver como va saliendo lo previo. ... |
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Tema: X Maratón Atlántica C42
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OrEK
Respostas: 223 Lecturas: 42656 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 24 Mai 2024, 17:09 Asunto: Re: X Maratón Atlántica C42 |
| Ojalá lo recuperen... Pero sin una adecuada promoción, y sin estar establecido anualmente como "cita en el calendario"... Lo va tener crudo | |
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Tema: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59
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OrEK
Respostas: 210 Lecturas: 26373 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Ven, 24 Mai 2024, 16:35 Asunto: Re: Diario de Damian Martinez - Primer Intento Sub 2:59:59 |
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Grazas a ambos, non sei se sairá ou non, imos ir etapa a etapa a ver que pasa. Primeira parada, domingo dia de 2 xuño en Madrid tentando 2x1 nun 10k. Con sub 38:59 tería para a San Silvestre Va ... |
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