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Tema: últimas semanas antes de un maratón
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Quirisofo
Respostas: 15 Lecturas: 9802 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 31 Ago 2006, 18:16 Asunto: Disculpas a Tette |
Tette, ruego me disculpes, se encontraba muy lejos de mi intención el molestarte.  ................ Además en mi primera intervención.Agradezco a Opaahi, la aclaración y la bienvenida. ... |
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Tema: últimas semanas antes de un maratón
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Quirisofo
Respostas: 15 Lecturas: 9802 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 31 Ago 2006, 17:14 Asunto: últimas semanas antes de un maratón |
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No soy ningún experto pero me atrevo a proponerte lo siguiente: - Rodar las esas tres últimas semanas muy suave y distancias de máximo 10 kilómetros. - Correr, a ritmo de competición, un máxim ... |
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