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Tema: [TRI] III Tríatlon Concello de Arteixo - (16/06/13)
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RaCeR
Respostas: 38 Lecturas: 12413 |
Foro: Tríatlon e Duatlon
Publicado: Sáb, 08 Xuñ 2013, 12:39 Asunto: Re: DOMINGO 16 JUNIO- III TRIATLON CONCELLO DE ARTEIXO |
| Como y donde se paga? No he visto nada del precio ni opción de elegir distancia... | |
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Tema: VIG-BAY 2012
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RaCeR
Respostas: 565 Lecturas: 171590 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 03 Abr 2012, 20:49 Asunto: Re: VIG-BAY 2012 |
| Yo les puse esparadrapo, pero era bastante malo y no duró mucho tiempo. Al acabar si notaba algo de irritación pero en el izquierdo solamente, al día siguiente ya no notaba nada. Nunca tal me pasó ... | |
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Tema: VIG-BAY 2012
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RaCeR
Respostas: 565 Lecturas: 171590 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 26 Mar 2012, 15:08 Asunto: Re: VIG-BAY 2012 |
| [quote="forrest"]Menudo lote de señoritas! Aquí llorando por haber perdido unos segundos... ¿acaso importa?. La Vig-Bai es una fiesta y el que vaya con otro objetivo va mal, muy mal. Propongo para ... | |
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Tema: IV Carrera Popular Monforte de Lemos.
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RaCeR
Respostas: 45 Lecturas: 16190 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 19 Mar 2012, 11:28 Asunto: Re: IV Carrera Popular Monforte de Lemos. |
| [quote="FREE-RUNNER"]Tirón de orejas para los que tengan por costumbre anotarse y no acudir. No puede ser que de 567 anotados solo haya 392 llegados. Eso sí, un aplauso a cada uno de los que acudier ... | |
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Tema: CCNOS. Corre con Nós 2011-12
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RaCeR
Respostas: 157 Lecturas: 58518 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 29 Feb 2012, 19:25 Asunto: Re: CCNOS. Corre con Nós 2011-12 |
Otra carrera de las duras  |
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Tema: CCNOS. Corre con Nós 2011-12
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RaCeR
Respostas: 157 Lecturas: 58518 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 12 Feb 2012, 13:21 Asunto: Re: CCNOS. Corre con Nós 2011-12 |
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[quote="xabier"]Que frío pasamos! Non é por marearvos con distancias e tal, pero por curiosidade ¿canto vos marcou o gps?. A min 4.070 metros.[/quote] 4.050 metros y 10 segundos menos que el cro ... |
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Tema: CCNOS. Corre con Nós 2011-12
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RaCeR
Respostas: 157 Lecturas: 58518 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 11 Feb 2012, 20:04 Asunto: Re: CCNOS. Corre con Nós 2011-12 |
| Muy buena carrera, durilla por las cuestas pero en mi opinión la más bonita en lo que va de circuito. De aquí salgo convencido de que la orografía de Santiago de Compostela me ayudó mucho a no ba ... | |
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Tema: Memorial Eduardo Fernández Villamarín - Rábade
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RaCeR
Respostas: 40 Lecturas: 15233 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 03 Feb 2012, 0:42 Asunto: Re: Memorial Eduardo Fernández Villamarín - Rábade |
| Estoy de acuerdo con el apunte de pepeangel y respecto a la cadena ojalá la recuperes. | |
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Tema: Diario de RaCeR
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RaCeR
Respostas: 9 Lecturas: 5554 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mar, 24 Xan 2012, 1:26 Asunto: Re: Diario de RaCeR |
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[quote="BATCHOCO"][quote="RaCeR"]Bueno, entrenamiento de hoy terminado, resumen: Tipo de entrenamiento: Larga Distancia Lenta. Distancia: 18 KM. Tiempo: 1h 28m 30s. Ritmo: 4:55 min/km. Pulsac ... |
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Tema: Diario de RaCeR
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RaCeR
Respostas: 9 Lecturas: 5554 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 23 Xan 2012, 20:00 Asunto: Re: Diario de RaCeR |
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Bueno, entrenamiento de hoy terminado, resumen: Tipo de entrenamiento: Larga Distancia Lenta. Distancia: 18 KM. Tiempo: 1h 28m 30s. Ritmo: 4:55 min/km. Pulsaciones: máx: 173 med: 160. |
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Tema: CCNOS. Corre con Nós 2011-12
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RaCeR
Respostas: 157 Lecturas: 58518 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 23 Xan 2012, 19:52 Asunto: Re: CCNOS. Corre con Nós 2011-12 |
| Si es como el año pasado estará entre los 4200 y 5000 metros, no recuerdo exactamente. | |
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Tema: Memorial Eduardo Fernández Villamarín - Rábade
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RaCeR
Respostas: 40 Lecturas: 15233 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 22 Xan 2012, 19:49 Asunto: Re: Memorial Eduardo Fernández Villamarín - Rábade |
[quote="Sandro"]Que envidia me destes todos...!!!  Nos primeiros 400 m. do quecemento o meu tendón xa dixo que hoxe non corría, polo que tiven que adicarme só a sacar fotos. ... |
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Tema: Diario de RaCeR
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RaCeR
Respostas: 9 Lecturas: 5554 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Dom, 22 Xan 2012, 19:43 Asunto: Re: Diario de RaCeR |
| Estoy entrenando para 10Kms pero como mencioné antes quiero hacer un par de medias al año y no descarto el maratón pero eso más adelante. | |
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Tema: Memorial Eduardo Fernández Villamarín - Rábade
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RaCeR
Respostas: 40 Lecturas: 15233 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 22 Xan 2012, 16:06 Asunto: Re: Memorial Eduardo Fernández Villamarín - Rábade |
| [quote="kardilo"]carrera muy rapida y estupenda organizacion, mi forer me dio una distancia de 6830m en la organizacion miden 6730m , aunque tampoco es demasiado significativo me gustaria saber que ... | |
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Tema: Memorial Eduardo Fernández Villamarín - Rábade
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RaCeR
Respostas: 40 Lecturas: 15233 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 22 Xan 2012, 15:58 Asunto: Re: Memorial Eduardo Fernández Villamarín - Rábade |
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[quote="ivanno"]Todo correcto en la carrera de ayer, recogida de dorsales, señalización del circuito, llegada, etc... Racer, eso de "liberar de carga económica a la organización" se puede hacer ... |
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