| Autor | Mensaxe |
|---|---|
Tema: San Martiño Ourense 2016
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 65 Lecturas: 22829 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 14 Out 2016, 14:21 Asunto: Re: San Martiño Ourense 2016 |
| É unha gran carreira. Celebrase o domingo 20 de novembro as 11 h. Animadevos a correla. Saudos. Rodolfo | |
|
Tema: Carreira Popular Festa do Marisco, O Grove (12/10/2015)
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 70 Lecturas: 19061 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 09 Out 2015, 15:47 Asunto: Re: Carreira Popular Festa do Marisco, O Grove (12/10/2015) |
| Pois Andrés antes da carreira seguro que faixe un mil cincocentos a nado; corre os 10 kms e logo sae nada, 4 horiñas na bici; total para completar entrenando outro triathlon máis, dos moistos que l ... | |
|
Tema: Carreira Popular Festa do Marisco, O Grove (12/10/2015)
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 70 Lecturas: 19061 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 09 Out 2015, 15:32 Asunto: Re: Carreira Popular Festa do Marisco, O Grove (12/10/2015) |
| [quote="lou_petó"][quote="Rodolfo"]A pequena Natalia e eu xa estamos inscritos. Vémonos na Carreira. Sorte a todolos participantes. Na miña categoría, os de máis de 50 anos eu xa teño un claro f ... | |
|
Tema: Carreira Popular Festa do Marisco, O Grove (12/10/2015)
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 70 Lecturas: 19061 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 06 Out 2015, 15:13 Asunto: Re: Carreira Popular Festa do Marisco, O Grove (12/10/2015) |
| A pequena Natalia e eu xa estamos inscritos. Vémonos na Carreira. Sorte a todolos participantes. Na miña categoría, os de máis de 50 anos eu xa teño un claro favorito: Chámase Andrés e é de Vi ... | |
|
Tema: Hola hola!
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 11 Lecturas: 3096 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Dom, 26 Xan 2014, 9:14 Asunto: Re: Hola hola! |
|
Benvido!!! Espero que disfrutes moito correndo. Un saúdo dende Vilagarcía. Rodolfo |
|
|
Tema: Nos presentamos... Daniel y Raquel
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 13 Lecturas: 4857 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Mar, 23 Xul 2013, 16:36 Asunto: Re: Nos presentamos... Daniel y Raquel |
|
Boas tardes: ¡Benvidos! Comenzades forte....xa de golpe intentando ser triathletas. Por certo "Papa-Leguas": Fermosa foto esa das dúas Garcetas Comúns, si é túa, xa compartimos dúa ... |
|
|
Tema: Nocturna de Vilagarcía 2013
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 57 Lecturas: 20854 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 12 Xul 2013, 9:17 Asunto: Re: Nocturna de Vilagarcía 2013 |
|
Bos días: ¿Sabe alguén a hora da celebración da Nocturna de Vilagarcía? ¿E a súa distancia? ¿A inscripción é a través de championchip? Graciñas, Rodolfo Blan ... |
|
|
Tema: Entra en meta cunha man no corazón
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 18 Lecturas: 5713 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 18 Abr 2013, 8:41 Asunto: Entra en meta cunha man no corazón |
|
Estimados corredores e corredoras: Onte leín no diario Marca que circula unha idea por internet, referente o acontecido na Marathon de Boston: A petición de que calquer marathoniano que n ... |
|
|
Tema: HOLA A TODOS!!!
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 19 Lecturas: 5448 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Mér, 27 Feb 2013, 17:26 Asunto: Re: HOLA A TODOS!!! |
|
Ten coidado......isto engancha e logo non podes deixalo.....eu levo xa 34 anos correndo, dende os 14....e vou camiño de 48 primaveiras. Un saudiño e moito ánimo. Rodolfo Blanc ... |
|
|
Tema: Colaboración "anti-crisis"
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 264 Lecturas: 93445 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 15 Xan 2013, 9:13 Asunto: Re: Colaboración "anti-crisis" Asics Gel Kayano 18 |
| Ola a todos/as: Onte, 14 de xaneiro do 2013 merquei, no Decathlon de Santiago de Compostela unhas Asics Gel Kayano 18 por 99,95 euros. Hai descontos en casi todalas zapatillas de correr. Non vira este ... | |
|
Tema: Nocturna Vilagarcía 2012
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 58 Lecturas: 13864 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 24 Xul 2012, 10:32 Asunto: Re: Nocturna Vilagarcía 2012 |
|
Pois eu acabo de sair dunha lesión do tendón de Aquiles, así que irei a ver a proba e a animaros a todos e a todas. Sorte e que melloredes a vosa participación de anos anteriores ... |
|
|
Tema: Carrera popular en Marín!! (10k)
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 150 Lecturas: 55932 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 10 Xul 2012, 15:34 Asunto: Re: Carrera popular en Marín!! (10k) |
|
Que eu sepa a Nocturna de Vilagarcía está prevista para o sábado 28 de este mes de xullo. Saúdos, Rodolfo |
|
|
Tema: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 2495 Lecturas: 586444 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 13 Abr 2012, 16:05 Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (1 |
|
Dende Vilagarcía vos desexo sorte a todolos participantes da 1ª Marathon de A Coruña. Unha maldita tendinitis no Tendón de Aquiles esquerdo, impediranme por esta vez correr esa Marathon (se ... |
|
|
Tema: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12)
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 2495 Lecturas: 586444 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 21 Dec 2011, 12:54 Asunto: Re: I Maratón Coruña-42 / Campionato Galego de Maratón (15/4/12) |
|
Pois iso esperamos todos, que por fin A Coruña conte cunha Marathon. Só espero que a organización estea a altura que todos esperamos. E canto antes sepamos as datas, moito mellor. Se alguén t ... |
|
|
Tema: Dolor en el tendón de Aquiles de mi pie izquierdo:
|
|
|
Rodolfo
Respostas: 33 Lecturas: 67602 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mér, 21 Dec 2011, 12:33 Asunto: Re: Dolor en el tendón de Aquiles de mi pie izquierdo: |
| Tiven esa mesma lesión e na mesma perna ata fai un par de meses. Proba a cambiar de zapatillas, quizáis necesites unhas que teñan máis amortiguación que as que usas ti. Proba a NON tocar o asfalt ... | |
| Páxina 1 de 1 |
Tódalas horas son GMT |