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Tema: Diario de Yomismo
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Rufino
Respostas: 4612 Lecturas: 678511 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mar, 20 Mai 2025, 14:29 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Boas, poís só quedei 2 minutiños diante tua. Ben penséi que tarde ou cedo me collerías, pq os teus ritmos son bastante mais rápidos que os meus (en Carballo xa verás). Ben é certo o que falam ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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Rufino
Respostas: 4612 Lecturas: 678511 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mar, 20 Mai 2025, 12:40 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Boas, Yomismo, antes da nada, indicar que un pracer voltar coincidir contigo. Como che comentéi cando saímos, coidado con embalarse na baixada.  Se pode decir, que é unha proba que deixa hu ... |
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Tema: joma
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Rufino
Respostas: 3 Lecturas: 290 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 29 Abr 2025, 12:29 Asunto: Re: joma |
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Boas, pois eu tiven varios modelos de Joma e moi contento con elas. Por exemplo, en trail han sacado moi bos modelos. En asfalto tamén han mellorado moito nestes últimos anos. Podes ter boas ofer ... |
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Tema: Popular faro do Roncudo
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Rufino
Respostas: 8 Lecturas: 610 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 28 Abr 2025, 7:00 Asunto: Re: Popular faro do Roncudo |
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Boas, pois toda a razón, a paisaxe preciosa, todo o tempo correndo ó lado do mar. Iso sí un continuo sube baixa. 6,2 kms e case 100 +. Fixo moi boa mañán para correr e moi bo ambiente. Un saud ... |
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Tema: Popular faro do Roncudo
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Rufino
Respostas: 8 Lecturas: 610 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 25 Abr 2025, 6:29 Asunto: Re: Popular faro do Roncudo |
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Boas, pois eu anotéime a ésta proba e primeira vez que participo. A verdade e que entre que é gratuita e, polo que puíden ver, o trazado é moi bonito (carretera ida e volta cara o faro mirando ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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Rufino
Respostas: 4612 Lecturas: 678511 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Lun, 21 Abr 2025, 8:08 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Buenas, un placer coincidir contigo y "ponerte cara". Dadas las previsiones del tiempo ponerse en la salida ya era mucho. La verdad es que vi el ritmo sólido que llevabas y me puse a rueda. Muchas g ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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Rufino
Respostas: 4612 Lecturas: 678511 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 16 Abr 2025, 7:04 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Boas, pois parabens. Agardo que poídas seguir disfrutando disto de correr e sobretodo sen molestias, que as veces pouco o valoramos ata que as sufrimos. Un saudos. |
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Tema: Diario de Yomismo
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Rufino
Respostas: 4612 Lecturas: 678511 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mér, 19 Mar 2025, 8:59 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
Boas, se vé que os hidratos de Muerde la Pasta non son de rápida absorción.  Ánimo e aseguir. Saudos. |
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Tema: ¿Siete maratones en siete días?
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Rufino
Respostas: 20 Lecturas: 1956 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 25 Feb 2025, 11:33 Asunto: Re: ¿Siete maratones en siete días? |
| [quote="Atrapaleguas"]Me olvidaba del mítico Yiannis Kouros que en el 2005 corrió 1036,8 km en 6 días o cuando corrió 1000 millas (que no km) en 10 dias. En serio, Verdeliss tiene mucho tirón med ... | |
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Tema: XI OS 21 DO CAMIÑO. PALAS DE REI - MELIDE
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Rufino
Respostas: 60 Lecturas: 6462 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 23 Xan 2025, 11:35 Asunto: Re: XI OS 21 DO CAMIÑO. PALAS DE REI - MELIDE |
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Boas, antes de nada, parabéns a organización por poñerse a organizar ésta proba ano tras ano. O feito de que se colapsara a web de inscripcións é a causa alta demanda que ten ésta proba, o cal ... |
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Tema: Diario de Yomismo
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Rufino
Respostas: 4612 Lecturas: 678511 |
Foro: Diarios de adestramento
Publicado: Mar, 14 Xan 2025, 17:07 Asunto: Re: Diario de Yomismo |
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Boas, de vez en cando un descanso ven bén. Simplemente, un paso atrás para dar un gran salto. Saudos. |
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Tema: Trail de Cela (Bueu)
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Rufino
Respostas: 1 Lecturas: 372 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 13 Xan 2025, 8:20 Asunto: Re: Trail de Cela (Bueu) |
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Boas, xa participéi varias veces e, a menos que cambiaran o trazado, ó meu parecer o trail non é técnico. Non ten un desnivel excesivo, creo que case 26 kms con 1140 +. Podes o track en wikilock. ... |
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Tema: San Silvestre Coruña Alternativa Kedada
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Rufino
Respostas: 16 Lecturas: 2467 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 30 Dec 2024, 9:12 Asunto: Re: San Silvestre Coruña Alternativa Kedada |
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[quote="Atrapaleguas"][quote="Rufino"] Entón o resto das organizacións das San Silvestres deben ser ou tontos por non cobrar mais ou a de Coruña non sabe como xestionar pq é a mais cara con difer ... |
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Tema: San Silvestre Coruña Alternativa Kedada
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Rufino
Respostas: 16 Lecturas: 2467 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 29 Dec 2024, 20:16 Asunto: Re: San Silvestre Coruña Alternativa Kedada |
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[quote="Atrapaleguas"][quote="ZorroBlanco"]15€ por inscribir a un bebé a correr 200 metros. No tiene ninguna justificación, no sé cómo no se les cae la cara de vergüenza.[/quote] Si, si tien ... |
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Tema: Coruña 21
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Rufino
Respostas: 70 Lecturas: 12230 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 12 Dec 2024, 16:59 Asunto: Re: Coruña 21 |
| [quote="ZANCADILLA"]Es cierto, las filloas del trail da filloa en Zas, y las filloas con chocolate en los avituallamientos no los verás en ninguna otra carrera, pero también hay otra forma de verlo, ... | |
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