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Tema: I Carrera Nocturna de Nigrán “Plazah2k” (18/06/2016)(Nigrán)
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RunnerGalego
Respostas: 12 Lecturas: 4433 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 18 Mai 2016, 22:07 Asunto: Re: I Carrera Nocturna de Nigrán “Plazah2k” (28/05/2016)(Nigrán) |
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[quote="gertiz"]Está cambiada de data para o 18 de xuño[/quote] Perfecto tendré tiempo de sobra para prepararla. Saludos. PD: Cambio ya la fecha. |
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Tema: I Carrera Nocturna de Nigrán “Plazah2k” (18/06/2016)(Nigrán)
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RunnerGalego
Respostas: 12 Lecturas: 4433 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 18 Mai 2016, 15:46 Asunto: I Carrera Nocturna de Nigrán “Plazah2k” (18/06/2016)(Nigrán) |
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Por si no lo sabéis http://www.plazah2k.com/ Distancia : 10k Horario : Nocturno Localidad : Nigrán Fecha límite de inscripción : ----------------- [url=http://www.plazah2k.com/wp-conte ... |
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Tema: Correr e Andar 2015, Baiona (23/8/15)
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RunnerGalego
Respostas: 24 Lecturas: 8014 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 19 Ago 2015, 14:51 Asunto: Re: Correr e Andar 2015, Baiona (23/8/15) |
| Yo la hice una vez y solo 3 al 4 los veo para "profesionales" , porque es una cuesta no poco empinada , diria de casi 45º , los 3 primeros km se hacen bien , pero eso rompe el ritmo , luego a partir ... | |
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Tema: V Nigrán Area (16/08/2015)
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RunnerGalego
Respostas: 12 Lecturas: 8763 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 28 Xul 2015, 11:01 Asunto: Re: V NIGRAN AREA (16/08/2015) |
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¿Se puede pagar en mano y hacer la matricula por medio de otros lugares como SERVIOCIO , como el año pasado.? Edito Me autorespondo : [quote] •Piscina Mancomunada do Val Miñor en A Ram ... |
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Tema: V Nigrán Area (16/08/2015)
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RunnerGalego
Respostas: 12 Lecturas: 8763 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 17 Xul 2015, 14:32 Asunto: Re: V NIGRAN AREA (16/08/2015) |
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Pues ánimo con ella. Yo fui el año pasado , aunque fuera lloviendo , con los gemelos que no los notaba por el frío de cruzar el río ni las piernas y aunque quedé entre los últimos , solo deci ... |
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Tema: ------ XI Aniversario Correr en Galicia ------
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RunnerGalego
Respostas: 129 Lecturas: 37786 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 27 Nov 2014, 13:39 Asunto: Re: ------ XI Aniversario Correr en Galicia ------ |
| Felicidades , sin esta página de pocas carreras me enteraría. | |
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Tema: 31ª Carreira San Silvestre de Pontevedra 2014
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RunnerGalego
Respostas: 20 Lecturas: 8448 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 27 Nov 2014, 13:37 Asunto: Re: 31ª Carreira San Silvestre de Pontevedra 2014 |
| Sabéis donde se podría inscribir uno? | |
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Tema: Consejos para corredor Amateur (Correr 5 días a la semana)
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RunnerGalego
Respostas: 5 Lecturas: 2130 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Xov, 27 Nov 2014, 13:31 Asunto: Re: Consejos para corredor Amateur (Correr 5 días a la sema |
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Xerablan y martinprol , gracias por responder y el tiempo que tardo en responder. Decir que me pasó lo siguiente : Conseguí correr 4 dias a la semana , pero por disntintos recorridos e intet ... |
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Tema: Consejos para corredor Amateur (Correr 5 días a la semana)
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RunnerGalego
Respostas: 5 Lecturas: 2130 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 22 Out 2014, 14:02 Asunto: Re: Consejos para corredor Amateur (Correr 5 días a la semana) |
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Ok , gracias intentaré echarle un ojo al link , que me pusiste , aún así ya decia yo que no estaba muy correcto eso de forzar el cuerpo en los 12 km . Un saludo. |
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Tema: Consejos para corredor Amateur (Correr 5 días a la semana)
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RunnerGalego
Respostas: 5 Lecturas: 2130 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Dom, 19 Out 2014, 12:53 Asunto: Consejos para corredor Amateur (Correr 5 días a la semana) |
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Hola foreros : Yo soy un corredor casual , aunque he ido a carreras me encuentro ante que debido a razones de tiempo no puedo ir al gimnasio y estoy ampliando los días que voy a correr. Ahora lo ... |
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Tema: IV Carrera Nigrán Area por la playa (10/08/14)
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RunnerGalego
Respostas: 51 Lecturas: 21798 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 19 Ago 2014, 21:56 Asunto: Re: IV Carrera Nigrán Area por la playa (10/08/14) |
| Yo creo que la carrera a parte del tiempo y de la bajamar , que digamos que estaba recién bajando , fue una carrera en la que al acabarla me sentí fenomenal , yo creo que fue inmejorable si no fuera ... | |
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Tema: IV Carrera Nigrán Area por la playa (10/08/14)
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RunnerGalego
Respostas: 51 Lecturas: 21798 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 24 Xul 2014, 9:07 Asunto: Re: IV Carrera Nigrán Area por la playa |
| No es por nada , pero yo este [url=http://atletismovalmiñor.com/wp-content/subidas/2012/06/CircuitoGeneral.pdf]recorrido lo hice ya por dos veces y en el Runtastic me sale que son 5,1 en ambos cogien ... | |
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Tema: Holas!
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RunnerGalego
Respostas: 6 Lecturas: 2662 |
Foro: Kedadas e grupos
Publicado: Lun, 21 Xul 2014, 20:52 Asunto: Holas! |
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Hola a todos : Entré en esta página ya en varias ocasiones , porque no estoy metido en el mundillo del atletismo entonces asisto a las carreras que veo y ya buscando información sobre varias (Mon ... |
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Tema: Duda sobre correr por la playa
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RunnerGalego
Respostas: 6 Lecturas: 1409 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Lun, 21 Xul 2014, 20:46 Asunto: Re: Duda sobre correr por la playa |
| Gracias por los consejos , yo esque suelo ver gente muy felizmente corriendo por la playa descalza y escuché que puede acarrear lesiones y que era desanconsejable , pero intentaré seguir vuestros co ... | |
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Tema: Duda sobre correr por la playa
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RunnerGalego
Respostas: 6 Lecturas: 1409 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Dom, 20 Xul 2014, 23:24 Asunto: Duda sobre correr por la playa |
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Hola a todos : Soy nuevo y llevo varios años corriendo pero de forma casual (2-3 dias semana , 5-10 km) y el año pasado me dio por experimentar eso de las carreras y aunque quedé entre los últ ... |
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