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Tema: MARATON de OPORTO el 6/XI/2011.-
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SAISAI
Respostas: 142 Lecturas: 37861 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Mér, 03 Ago 2011, 19:25 Asunto: Re: MARATON de OPORTO el 6/XI/2011.- |
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[quote="alber"]Hola, yo también quería preguntar por el recorrido. ¿Alguien me puede decir cómo es, comparado con Toral de los Vados, que es el único que corrí hasta el momento? Otra cosa, a ... |
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Tema: maraton nueva york 2010
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SAISAI
Respostas: 66 Lecturas: 26121 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Xov, 02 Dec 2010, 18:33 Asunto: Re: maraton nueva york 2010 |
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[quote="beauvais"]Si no teneis nada que hacer, podeis leeron la crónica de mi experiencia en el maratón de New York en: http://cronicasdelcarma.blogspot.com/ Más vale tarde que nunca. Saludos ... |
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Tema: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011)
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SAISAI
Respostas: 265 Lecturas: 77615 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Mér, 17 Nov 2010, 15:36 Asunto: Re: XXVII Maratón de Sevilla (13/02/2011) |
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Lo corrí el año pasado y si, hacía frío. El circuito no es duro, muy llano aunque personalmente no me pareció nada bonito. La organización fantástica y la bolsa si tenemos en cuenta que nos ... |
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Tema: 7 de nov 2010 maraton de Oporto
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SAISAI
Respostas: 57 Lecturas: 19896 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Lun, 08 Nov 2010, 15:29 Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto |
[quote="xoseavion"]Obxectivo cumprido!!!  Foi unha emoción especial rematar a miña primeira maratón. Na chegada a meta o público facía un pasillo duns 500 m e entre aplausos cheg ... |
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Tema: Lumbalgia a 10 días de un marathón.
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SAISAI
Respostas: 15 Lecturas: 14507 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Xov, 04 Nov 2010, 22:27 Asunto: Re: Lumbalgia a 10 días de un marathón. |
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[quote="Rama"]Pues lo siento de verdad como si fuese yo mismo. Espero que puedas volver a Oporto otro año, o probar otras maratones que sin duda están muy bien aunque yo no soy el más indicado ya ... |
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Tema: 7 de nov 2010 maraton de Oporto
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SAISAI
Respostas: 57 Lecturas: 19896 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Xov, 04 Nov 2010, 17:53 Asunto: Re: 7 de nov 2010 maraton de Oporto |
| Finalmente yo también me caigo de la lista, la lumbalgia no mejora así que a descansar. Suerte Xakimcangas, ya verás como te gusta el maratón, si quieres te escaneo mi D.N.I y te lo mando así t ... | |
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Tema: Lumbalgia a 10 días de un marathón.
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SAISAI
Respostas: 15 Lecturas: 14507 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Xov, 04 Nov 2010, 15:23 Asunto: Re: Lumbalgia a 10 días de un marathón. |
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Bueno, pues hoy había que tomar una decisión y al final he decidido anular la reserva del hotel. La situación no mejora demasiado y quedan tres días así que tras darle muchas y muchas vueltas he ... |
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Tema: Lumbalgia a 10 días de un marathón.
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SAISAI
Respostas: 15 Lecturas: 14507 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mér, 03 Nov 2010, 17:20 Asunto: Re: Lumbalgia a 10 días de un marathón. |
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Ayer fui al médico, me recetó: 1 comprimido de Wxxiv 60 a la mañana. 2 cápsulas de condrosán 400 en la comida. A la tarde fui a un fisio, me dio una paliza elegante, luego me dejó ir ... |
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Tema: Entrenamiento en piscina
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SAISAI
Respostas: 2 Lecturas: 2543 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 01 Nov 2010, 15:10 Asunto: Re: Entrenamiento en piscina |
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Hola miguelm Los problemas con el gemelo mejor, aunque hay veces que tras el entrenamiento me palpita bastante, parece el corazón. Lo de las medias es un acierto total, yo llevo algo más d ... |
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Tema: Lumbalgia a 10 días de un marathón.
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SAISAI
Respostas: 15 Lecturas: 14507 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 01 Nov 2010, 14:26 Asunto: Re: Lumbalgia a 10 días de un marathón. |
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[quote="lemond19"]Vete al medico que te explore. Hay que diferenciar entre una lumbalgia mecánica o una lumbociatalgia. Si es L.Mecanica: Tratamiento con ibuprofeno+paracetamol+myolastan Si es Lu ... |
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Tema: Lumbalgia a 10 días de un marathón.
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SAISAI
Respostas: 15 Lecturas: 14507 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 01 Nov 2010, 9:18 Asunto: Re: Lumbalgia a 10 días de un marathón. |
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[quote="Rama"]Hola SAISAI: a mi me pasó algo similar a 2 días de la maratón de Berlín de este año, y aún sin poder apoyar pie iquierdo en el suelo, de hecho me fui a Belín, y a la salida con m ... |
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Tema: Lumbalgia a 10 días de un marathón.
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SAISAI
Respostas: 15 Lecturas: 14507 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 31 Out 2010, 22:01 Asunto: Re: Lumbalgia a 10 días de un marathón. |
Gracias a todos, por lo pronto mañana me compro el dolovoltaren hasta el martes. Espero el milagro.  |
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Tema: Lumbalgia a 10 días de un marathón.
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SAISAI
Respostas: 15 Lecturas: 14507 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Dom, 31 Out 2010, 11:28 Asunto: Lumbalgia a 10 días de un marathón. |
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Buenas, quería plantear una pregunta para quien tenga un poco de experiencia me oriente. El pasado Domingo corrí la media de Pontevedra como preparción del maratón de Oporto. La carrera me sali ... |
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Tema: media marathon cidade de pontevedra 2010 ATA O ANO QUE VEN!!
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SAISAI
Respostas: 320 Lecturas: 87460 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 24 Out 2010, 11:08 Asunto: Re: media marathon cidade de pontevedra 2010 QUEDAN 15 DIAS |
| Misión cumplida, era el primer año que la corría y me encantó, me costó un poco del 16 al 18 porque iba un poco tocado pero en los casi tres últimos se vuela. El tiempo acompañó aunque los qu ... | |
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Tema: media marathon cidade de pontevedra 2010 ATA O ANO QUE VEN!!
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SAISAI
Respostas: 320 Lecturas: 87460 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 23 Out 2010, 15:43 Asunto: Re: media marathon cidade de pontevedra 2010 QUEDAN 15 DIAS |
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[quote="oliveira"]Pues el diagnóstico de la ecografía tampoco lo ha dejado muy claro. Parece que hay una microrrotura en el gemelo y una distensión en el isquio, pero no se ve muy claro. Todos los ... |
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