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Tema: Zapatillas Mizuno o Asics
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SERGIOCE76
Respostas: 15 Lecturas: 2594 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Lun, 22 Abr 2013, 11:48 Asunto: Re: Zapatillas Mizuno o Asics |
| Yo me hice el estudio de Decathlon y me dijeron que era muy pronador. Que me salÃa de la gráfica. Me compré unas zapatillas de pronador y el resultado fueron ampollas en el puente del pie, rodilla ... | |
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Tema: V Medio Maratón Coruña21 (24/02/2013)
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SERGIOCE76
Respostas: 301 Lecturas: 88197 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 25 Feb 2013, 15:57 Asunto: Re: V Medio Maratón Coruña21 (24/02/2013) |
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[quote="Marcosvm"]Boas, Unha reflexión para a maratón; Espero que alguén da organización esté pensando, non só en conseguir récord en participación, senón tamén de público nas rúas. 42 ... |
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Tema: Cintilla Iliotibial
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SERGIOCE76
Respostas: 38 Lecturas: 14260 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 25 Feb 2013, 13:41 Asunto: Re: Cintilla Iliotibial |
| Esto empieza a parecer vÃrico. Todo el entrenamiento perfecto y sin dolores, estirando, potenciando glúteos... y ayer retirada en el 15. No lo entiendo. | |
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Tema: V Medio Maratón Coruña21 (24/02/2013)
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SERGIOCE76
Respostas: 301 Lecturas: 88197 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 25 Feb 2013, 13:38 Asunto: Re: V Medio Maratón Coruña21 (24/02/2013) |
| Pues mi carrera fué una mierda: en el km 11 empiezo a notar una vieja molestia y me digo uy!! con esto no contaba. En el segundo paso por meta pasé cojeando y antes de llegar al 15 no podÃa dar un ... | |
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Tema: Colaboración "anti-crisis"
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SERGIOCE76
Respostas: 264 Lecturas: 102434 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mér, 13 Feb 2013, 23:37 Asunto: Re: Colaboración "anti-crisis" |
| Hoy he devuelto unas Cumulus 14 de color verde talla 41.5 en El Corte Ingles de la Casa del Agua. LAs tenian a 93€ | |
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Tema: Urgen zapatillas
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SERGIOCE76
Respostas: 10 Lecturas: 1977 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mér, 13 Feb 2013, 23:30 Asunto: Re: Urgen zapatillas |
| Muchas gracias por las respuestas. Al final me cogi unas Cumulus por 93 €, y resulta que tallan muy pequeñas. 41 en Saucony me quedan holgadas y 41.5 en Asics me aprietan. Total, que las devolvà y ... | |
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Tema: Urgen zapatillas
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SERGIOCE76
Respostas: 10 Lecturas: 1977 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Lun, 11 Feb 2013, 18:42 Asunto: Urgen zapatillas |
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Hola! Resulta que tengo medio muertas mis Jazz 14 y necesito ya unas nuevas. Vale que venÃan avisando de que les quedaba poco, pero me ha pillado el toro. Necesito algo ya y ademas me gustaria lleva ... |
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Tema: V Medio Maratón Coruña21 (24/02/2013)
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SERGIOCE76
Respostas: 301 Lecturas: 88197 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 29 Xan 2013, 16:12 Asunto: Re: V Medio Maratón Coruña21 (24/02/2013) |
| [quote="UsahÃvoy"]Para los que nunca corrimos una media, y hacemos los 10000 entre 45 y 50 minutos, ¿algún consejo sobre còmo plantearla? ¿ritmo constante? ¿tiempo objetivo? ¿hay un muro como c ... | |
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Tema: III Carrera Popular Torre de Hércules (03/02/13)
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SERGIOCE76
Respostas: 168 Lecturas: 48999 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 29 Xan 2013, 16:04 Asunto: Re: III Carrera Popular Torre de Hércules (03/02/13) |
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[quote="beuckelssen"]Bueno, ya estoy apuntado a la que va a ser mi primera carrera popular. Me hace ilusión acabar en un sitio tan emblemático como la Torre de Hércules. A nivel competitivo mi à ... |
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Tema: III Carrera Popular Torre de Hércules (03/02/13)
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SERGIOCE76
Respostas: 168 Lecturas: 48999 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 28 Xan 2013, 15:29 Asunto: Re: III Carrera Popular Torre de Hércules (03/02/13) |
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Pues yo lo hice ayer, por la mañana, lloviendo a cántaros y en el medio de una tirada de 17 km. Además he decidido comprarme un chubasquero |
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Tema: Cintilla Iliotibial
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SERGIOCE76
Respostas: 38 Lecturas: 14260 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Lun, 21 Xan 2013, 13:40 Asunto: Re: Cintilla Iliotibial |
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A mi lo que me fué bien fué fortalecer el gluteo con pesas y sentadillas, además de masajear la zona con una pelota de tenis. Ahora después de mucho tiempo sin entrenar vuelvo a las andadas y te ... |
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Tema: III San Silvestre Rialto-Coruña2012
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SERGIOCE76
Respostas: 367 Lecturas: 101887 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 20 Nov 2012, 16:09 Asunto: Re: III San Silvestre Rialto-Coruña2012 |
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Me parece un poco cara, pero en todos los eventos, negocios, actos o lo que sea, te sueles llevar una sorpresa si ves el desglose de gastos, por no hablar de las horas de trabajo requeridas. Caro n ... |
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Tema: Tiendas en Coruña
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SERGIOCE76
Respostas: 10 Lecturas: 1960 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 13 Dec 2011, 11:38 Asunto: Re: Tiendas en Coruña |
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Vale, me pasare por alli. Muchas gracias. Por cierto, que pena lo de The running shop. |
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Tema: Tiendas en Coruña
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SERGIOCE76
Respostas: 10 Lecturas: 1960 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Lun, 12 Dec 2011, 23:35 Asunto: Tiendas en Coruña |
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Hola a todos de nuevo. Ya hacÃa mucho tiempo que no andaba por aquÃ, pero la neopaternidad es lo que tiene. En fin, ahora que cerró The running Shop, que otras tiendas recomendais en Coruña? Bern ... |
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Tema: bici de carretera
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SERGIOCE76
Respostas: 7 Lecturas: 5281 |
Foro: TrÃatlon e Duatlon
Publicado: Mar, 30 Ago 2011, 21:33 Asunto: Re: bici de carretera |
Yo me estrené en el triatlón de Oleiros en Mayo. Después de recorrer todas las tiendas de bicis (las dos de Trek, Quintena, Bici Total), en ninguna me alquilaron una bici de carretera  . Tambià ... |
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