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Tema: Campeonato de España máster de medio maratón (25/05/2019)
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 24 Mai 2019, 7:38 Asunto: Re: Campeonato de España máster de medio maratón (25/05/2 |
| Supongo que las duchas estarán n l pabellón de deportes a un km escaso de la meta.Para los que no saben si llegarán a tiempo al bus de las 15.00, yo iría para Ortigueira y al acabar en el bus de l ... | |
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Tema: Campeonato de España máster de medio maratón (25/05/2019)
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 06 Mai 2019, 21:07 Asunto: Re: Campeonato de España máster de medio maratón (25/05/2 |
| Venga señores, anímense que la participación está un poco baja en esta carrera. La zona es preciosa, con muchas cosas que ver en los alrededores, especialmente si te gusta el turismo de naturaleza ... | |
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Tema: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 16 Abr 2019, 23:51 Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19 |
| Bueno , en primer lugar dar las gracias a todos los que animan durante la carrera( lo he soñado o creo que hasta vi a Nimo en bicicleta animando), a voluntarios y organización y la enhorabuena a tod ... | |
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Tema: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 07 Abr 2019, 20:40 Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19 |
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Hoy fueron 1 hora y cuarto a 4´58´´ no tuvo duda para ser después de las cañas de mediodía. Hablando de última semana, los que hacéis carga de hidratos, cómo hacéis, sólo alimentación o ... |
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Tema: Campeonato de España máster de medio maratón (25/05/2019)
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 06 Abr 2019, 4:28 Asunto: Re: Campeonato de España máster de medio maratón (25/05/2 |
| No hay ninguna cuesta grande, pero si hay varios repechos, uno más largo y algo más tendido al poco de salir de ortigueira, luego otro que caerá por el km 8 o 9, después de mera ( mitad de la prue ... | |
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Tema: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 05 Abr 2019, 21:03 Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19 |
| Buenas noches maratonianos. Con lo que decís del gps y la distancia yo hace tiempo que resolví el problema no llevando en las carreras nada más que el reloj y me fio en las señales de la organizac ... | |
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Tema: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 03 Abr 2019, 20:46 Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19 |
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[quote="roca151"]Pues creo que voy a seguir ese plan alimenticio durante la carrera,los geles no me acaban de convencer, gracias.[/quote] M e ha vuelto a pasar, soy abarjos |
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Tema: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 03 Abr 2019, 20:27 Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19 |
| gavela: en 2017 hice este test por primera vez y me salió marca probable 3h 29min. Fui con Poulidor hasta que a partir del 31 poco a poco se me fue yendo, la última vuelta por Oza lo pasé fatal, ha ... | |
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Tema: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 30 Mar 2019, 17:49 Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19 |
| Perdón, se ve que había otra cuenta abierta y publiqué con otro nombre. Soy abarjos | |
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Tema: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 24 Mar 2019, 22:38 Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19 |
| 0´0 en la catedral?, pero eso no es pecado?. La granera también puede valer que cae por la zona. Como ya comenté yo "sigo" el plan de valencia para intentar 3,30. La verdad que no he podido hacer t ... | |
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Tema: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 22 Mar 2019, 23:26 Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19 |
| Buenas,llevo unos años leyéndoos y disfrutando con este foro y hoy por fin me animo a poner unas letras. Esta será mi 4ª atlántica para la que he reclutado a mi cuñado que vendrá desde Getafe c ... | |
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Tema: XII Carreira Popular de A Coruña (Coruña 10) 07-10-2018
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 08 Out 2018, 3:05 Asunto: Re: XII Carreira Popular de A Coruña (Coruña 10) 07-10-201 |
| Muy de acuerdo en que la mayoría de las veces los problemas vienen derivados de la falta de civismo de la gente, situación en cajones, correr en zig-zag o por las aceras, escupir continuamente,etc. ... | |
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Tema: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14)
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abarjos
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 28 Abr 2014, 15:41 Asunto: Re: III CORUÑA 42- 2014 (27/04/14) |
| MI primer maraton y me salio perfecto, cumpli mi objetivo que era bajar de 4 horas. Lo siento mucho por josé, al que conocí en el km. 1 y llegamos juntos al 30 donde los restos de una tendinitis no ... | |
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