| Autor | Mensaxe |
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Tema: Corredor de peso
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andarin
Respostas: 29 Lecturas: 4785 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 22 Feb 2012, 12:42 Asunto: Re: Corredor de peso |
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Gracias por los consejos, sois un ejemplo a seguir. Estaria bien ese foro gordos que adelgazaron corriendo jejejeje |
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Tema: Corredor de peso
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andarin
Respostas: 29 Lecturas: 4785 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mar, 21 Feb 2012, 22:11 Asunto: Re: Corredor de peso |
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Gracias amigos por las respuestas, solo me queda una duda... con vuestros consejos podre desacerme del tejido adiposo, pero para desacerme de los kg de musculo que me sobran por todos lados????? S ... |
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Tema: Corredor de peso
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andarin
Respostas: 29 Lecturas: 4785 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mar, 21 Feb 2012, 17:50 Asunto: Re: Corredor de peso |
| No creeis que seria mejor alternar correr andar ya 40 min o empezar corriendo solamente pero de menos a mas km | |
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Tema: Corredor de peso
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andarin
Respostas: 29 Lecturas: 4785 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mar, 21 Feb 2012, 13:55 Asunto: Corredor de peso |
| Hola amigos soy nuevo en estos lares, he encontrado el foro por casualidad y me ha encantado... Bueno, al tema... tengo 31 años, 183 y 110kg. El entrenamiento con mucho peso en el gym y la falta de a ... | |
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Tema: Condropatía rotuliana
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andarin
Respostas: 20 Lecturas: 14213 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mar, 21 Feb 2012, 11:21 Asunto: Re: Condropatía rotuliana |
| Muchas condromalacias rotulianas vienen a causa de un acortamiento del cuadriceps y en concreto del vasto externo, con la consecuente desviacion de la rotula hacia arriba y hacia el exterior. Solucion ... | |
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Tema: ¿Cómo baixar as pulsacións?
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andarin
Respostas: 49 Lecturas: 7393 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mar, 21 Feb 2012, 10:11 Asunto: Re: ¿Cómo baixar as pulsacións? |
| Hola soy nuevo en el foro, vengo del mundo de la bici, es la primera vez que posteo jeje pero el tema me parece interesante, de siempre mi profesor de fisiologia me dijo que el corazon pierde eficacia ... | |
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