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Tema: Maratón Coruña42 de 2013
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blufer
Respostas: 1342 Lecturas: 289607 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 26 Abr 2013, 6:03 Asunto: Re: Maratón Coruña42 de 2013 |
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buenos dias 2 marathon, peor tiempo que la anterior pero se acabo, mismas sincera enhorabuena a la organización. la idea de la liebre y el diploma todo un acierto , el año que viene mas gracias a ... |
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Tema: mejorar ritmo de carrera
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blufer
Respostas: 11 Lecturas: 2450 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Ven, 14 Set 2012, 21:09 Asunto: Re: mejorar ritmo de carrera |
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graciñas fareite caso a ver o que consigo un saludo |
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Tema: mejorar ritmo de carrera
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blufer
Respostas: 11 Lecturas: 2450 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Ven, 14 Set 2012, 0:04 Asunto: Re: mejorar ritmo de carrera |
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hola a todos, salgo todas las semanas, minimo 3 veces haciendo minimo 10 km por sesion, no recuerdo cuando empece a correr  es un vicio. Creo que estoy tan avituado al mismo ritmo que clavo los t ... |
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Tema: mejorar ritmo de carrera
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blufer
Respostas: 11 Lecturas: 2450 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 12 Set 2012, 23:06 Asunto: mejorar ritmo de carrera |
| buenas a todos llevo algun tiempo en el mundillo de las carreras populares, suelo entranar 3 0 4 veces a la semana con entrenamientos de 10 a 12 km, la verdad que km no me cuesta hacerlos, pero aunq ... | |
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