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Tema: MaraNalón 07...y página web nueva
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dani73
Respostas: 65 Lecturas: 30745 |
Foro: Carreiras fóra de Galicia
Publicado: Xov, 01 Mar 2007, 17:33 Asunto: MaraNalón 07...y página web nueva |
| Animo Derek, que si yo con tres días a la semana de entrenamiento casi seguro que voy y espero acabarlo bien, tú que estás como una moto no tendrás problema alguno. Ochobre, si las cosas van bien ... | |
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Tema: ENTRENAMIENTOS de los populares
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dani73
Respostas: 3998 Lecturas: 359840 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mér, 28 Feb 2007, 19:10 Asunto: ENTRENAMIENTOS de los populares |
| Gracias a Derek, Kurty e Barbanzon. Eu tamén teño pensado correr o maratón en Xunio, e coido que polo que leín neste foro poida ser o Maranalón, que pola descripción que fixo Ochobre ten pinta d ... | |
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Tema: ENTRENAMIENTOS de los populares
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dani73
Respostas: 3998 Lecturas: 359840 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mar, 27 Feb 2007, 18:24 Asunto: ENTRENAMIENTOS de los populares |
| Hola, gostaríame que alguén con experiencia en maratón me aconsellara sobre si con tres días a seman de adestramento poido chegar a rematar un maratón. A mellor marca que teño nunha media foron ... | |
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Tema: media ferrol
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dani73
Respostas: 669 Lecturas: 119794 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 22 Nov 2006, 9:51 Asunto: media ferrol |
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[quote:8d6b6b7747]Dani73 escribió: Na páxina web da Xunta de Galicia hai unha ferramenta na que se poden visualizar as estradas comarcais de Galicia ¿refíreste ó sigpac?; pon un enlace que lo ... |
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Tema: media ferrol
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dani73
Respostas: 669 Lecturas: 119794 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 21 Nov 2006, 10:45 Asunto: media ferrol |
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Bos días: Na páxina web da Xunta de Galicia hai unha ferramenta na que se poden visualizar as estradas comarcais de Galicia. Esta bastante ben para poder recoñecer parte do percorrido, xa que vai ... |
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Tema: media ferrol
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dani73
Respostas: 669 Lecturas: 119794 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 17 Nov 2006, 13:11 Asunto: media ferrol |
| Case con toda seguridade que vaia, pero estou na procura de algún canguro para quedar con tres fieras. Espero que os avós das fieras sexan comprensivos e se fagan cargo. Se sigo cos adestramentos pr ... | |
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Tema: ENTRENAMIENTOS de los populares
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dani73
Respostas: 3998 Lecturas: 359840 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Ven, 17 Nov 2006, 13:02 Asunto: ENTRENAMIENTOS de los populares |
| Onte saín a correr sobre as 21:30 horas e chovia pouquiño, xusto cando empezo a trotar ponse a chover con mais gañas, pero unha vez postos imos a seguir. Cando levaba 40 minutos e xa estaba bastant ... | |
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Tema: ENTRENAMIENTOS de los populares
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dani73
Respostas: 3998 Lecturas: 359840 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Xov, 09 Nov 2006, 10:50 Asunto: ENTRENAMIENTOS de los populares |
| Estoy preparandome para ir a la media de Ferrol, pero necesito coger fondo. Me recomendaron que subir escaleras era muy bueno para tener fondo. Ayer fui a correr una hora e hice dos subidas de 248 pel ... | |
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Tema: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO
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dani73
Respostas: 438 Lecturas: 82013 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 23 Out 2006, 10:55 Asunto: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO |
| Los kilométros están señalizados con carteles, casi todos enganchados a los postes de la luz. | |
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Tema: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO
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dani73
Respostas: 438 Lecturas: 82013 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 20 Out 2006, 17:42 Asunto: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO |
| Según mi modesta opinión y no sabiendo tu estado de forma, opino que los primeros 5 kms. tienes pensado hacerlos muy muy rápido. Haces los 3 km. iniciales a 03:50, que esta la subida a Juan XXIII y ... | |
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Tema: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO
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dani73
Respostas: 438 Lecturas: 82013 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 20 Out 2006, 15:57 Asunto: recorrido en video |
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Que alguien me informe si se puede "colgar" un video en este foro. Si es así y puedo grabo el recorrido y lo cuelgo, para los que tenéis tanto miedo comprobéis que nos tan dura. |
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Tema: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO
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dani73
Respostas: 438 Lecturas: 82013 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 20 Out 2006, 11:43 Asunto: trazado carrera santiago |
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Os voy a detallar el recorrido de la Pedestre de Santiago. Se sale de Juan XXIII con una buena pendiente de 300 metros, cuidado con salir muy rápido, después són +- 2kms llanos con pequeños repec ... |
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Tema: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO
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dani73
Respostas: 438 Lecturas: 82013 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 11 Out 2006, 9:30 Asunto: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO |
| yo voy a recoger el chip el sábado 28 al centro comercial, si alguien necesita que se lo retire que me avise. | |
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Tema: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO
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dani73
Respostas: 438 Lecturas: 82013 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 06 Out 2006, 10:09 Asunto: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO |
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Estoy de acuerdo con la distancia que dices que hay desde el alto de Vite a la meta. Yo creo que me llevará sobre 50´. Estoy en recuperación. Yo también hago parte de ese recorrido, voy hasta e ... |
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Tema: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO
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dani73
Respostas: 438 Lecturas: 82013 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 05 Out 2006, 19:19 Asunto: XXIX CARREIRA PEDESTRE DE SANTIAGO |
| El pabellón de Santa Isabel es el de Vista Alegre. | |
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