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Tema: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016)
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davidcafor
Respostas: 442 Lecturas: 152113 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 08 Feb 2016, 8:34 Asunto: Re: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016) |
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Aquí otro corredor satisfecho con el trabajo y muy contento con la organización. Recuerdo mi primera media maratón en Gijón el año pasado en el que solo nos daban agua en los avituallamientos. Q ... |
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Tema: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016)
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davidcafor
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 03 Feb 2016, 14:34 Asunto: Re: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016) |
| Yo sigo opinando lo mismo: siendo la carrera por los cantones, que hagan alusión al paseo marítimo, torre de hercules, etc... me parece una "cagada" por parte del que pensó en eso. | |
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Tema: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016)
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davidcafor
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Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 30 Xan 2016, 10:24 Asunto: Re: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016) |
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Muy fan de los lemas... desafiade o paseo... torre de hercules... pero el circuito no va por los cantones??? En twitter han creado unas imágenes muy chulas animadas, pero vamos, que los lemas nada ... |
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Tema: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016)
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davidcafor
Respostas: 442 Lecturas: 152113 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 27 Xan 2016, 19:57 Asunto: Re: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016) |
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Yo soy también de los de apuntarse a última hora, siempre y cuando no haya un máximo de plazas. Siempre espero a última hora para evitar tirar el dinero en caso de lesión. Nunca entenderé que n ... |
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Tema: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016)
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davidcafor
Respostas: 442 Lecturas: 152113 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Ven, 22 Xan 2016, 9:45 Asunto: Re: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016) |
| [quote="Roibasete"]Los dorsales seguramente se recojan en El Corte Inglés de Marineda City como vienen haciendo con Coruña 10 y Coruña 42. No creo que cambien a estas alturas siendo patrocinador.[/ ... | |
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Tema: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016)
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davidcafor
Respostas: 442 Lecturas: 152113 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mér, 20 Xan 2016, 9:26 Asunto: Re: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016) |
| Otro que está contento con el recorrido. La ida y vuelta por los cantones con el público en las aceras va hacer que volemos. | |
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Tema: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016)
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davidcafor
Respostas: 442 Lecturas: 152113 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 12 Xan 2016, 9:03 Asunto: Re: Media Maratón Coruña 21 (07-02-2016) |
| Yo solo espero que se realice una carrera bonita, a la altura de la ciudad y que la fecha no merme las inscripciones. | |
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Tema: 2º Trail San Andrés de Teixido y I Trail Infantil (22-11-15)
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davidcafor
Respostas: 64 Lecturas: 21344 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 16 Nov 2015, 8:44 Asunto: Re: 2º Trail San Andrés de Teixido y I Trail Infantil (22-11-15) |
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Otro más que se anima en base a las recomendaciones de amigos que fueron el año pasado. Espero disfrutar del recorrido! |
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Tema: Molestias en tobillo, ¿fascitis plantar?
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davidcafor
Respostas: 8 Lecturas: 3367 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 17 Abr 2015, 10:50 Asunto: Re: Molestias en tobillo, ¿fascitis plantar? |
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Yo pienso que de zapatillas no es ya que hasta ahora nunca tuve problema. Me hice estudio de pisada y estaba todo correcto. Yo pienso que todo viene a raíz de los entrenos para los 10K de Coruña4 ... |
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Tema: Molestias en tobillo, ¿fascitis plantar?
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davidcafor
Respostas: 8 Lecturas: 3367 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Ven, 17 Abr 2015, 7:20 Asunto: Re: Molestias en tobillo, ¿fascitis plantar? |
| Hombre... pasar si se me pasa. Por ejemplo el miércoles fui correr 6km y terminé dolorido y con la sensación del pie derecho hinchado (pero no está inflamado ni nada, es solo sensación). Ayer hic ... | |
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Tema: Molestias en tobillo, ¿fascitis plantar?
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davidcafor
Respostas: 8 Lecturas: 3367 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Xov, 16 Abr 2015, 15:58 Asunto: Re: Molestias en tobillo, ¿fascitis plantar? |
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Podrías describir algún ejercicio? Los que realizo son los típicos de técnica de carrera para fortalecer (caminar puntillas, talón, canto del pie, pequeños saltitos, etc...) y luego suelo estir ... |
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Tema: Molestias en tobillo, ¿fascitis plantar?
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davidcafor
Respostas: 8 Lecturas: 3367 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Xov, 16 Abr 2015, 13:02 Asunto: Molestias en tobillo, ¿fascitis plantar? |
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Buenos días. Hace cosa de un año me diagnosticaron una fascitis plantar la cual curé a base de fisio. La semana pasada tras 2 meses preparándome para debutar en una media maratón sufrí una e ... |
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Tema: II Carreira Popular de Moeche (11/4/2015)
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davidcafor
Respostas: 30 Lecturas: 8773 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 06 Abr 2015, 9:10 Asunto: Re: II CARREIRA POPULAR DE MOECHE 11/04/2015 |
| El perfil y el recorrido está publicado en algún sitio? | |
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Tema: XII Carreira popular de Rábade (24/01/15)
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davidcafor
Respostas: 51 Lecturas: 15027 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Xov, 22 Xan 2015, 11:36 Asunto: Re: XII Carreira popular de Rábade (24/01/15) |
| El año pasado me la perdí por lesión. Este año no se me pasa. Alli nos vemos! | |
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Tema: Dolor en zona de metatarsos
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davidcafor
Respostas: 6 Lecturas: 3517 |
Foro: Lesiones, salud y alimentación
Publicado: Mér, 24 Set 2014, 18:05 Asunto: Re: Dolor en zona de metatarsos |
| A ver... si no me cura esta claro que no iré a la carrera. Habrá muchas más. El miedo que tengo es que paro, aplico hielo y tomo ibuprofeno (uno al día) 2-3 días. Luego vuelvo correr por senderos ... | |
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