| Autor | Mensaxe |
|---|---|
Tema: guia de como correr descalzo ou sen amortiguacion
|
|
|
dpaleo
Respostas: 17 Lecturas: 3980 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Lun, 23 Xan 2012, 18:53 Asunto: Re: guia de como correr descalzo ou sen amortiguacion |
|
Boas guti: técnicamente, un estudo recente (Effects of Footwear and Strike Type on Running Economy. Perl, Daniel P.; Daoud, Adam I.; Lieberman, Daniel E.) di o seguinte: "After controlling for ... |
|
|
Tema: guia de como correr descalzo ou sen amortiguacion
|
|
|
dpaleo
Respostas: 17 Lecturas: 3980 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Mar, 10 Xan 2012, 10:58 Asunto: Re: guia de como correr descalzo ou sen amortiguacion |
|
Boas a todos: hoxe atopei este artigo: http://www.cualquierapuedehacerlo.es/correr-descalzo-minimalista-nuestra-vision/ É unha introducción xeral para os que lles interese saber máis sobre o ... |
|
|
Tema: guia de como correr descalzo ou sen amortiguacion
|
|
|
dpaleo
Respostas: 17 Lecturas: 3980 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Lun, 09 Xan 2012, 12:05 Asunto: Re: guia de como correr descalzo ou sen amortiguacion |
|
Boas blas62: por partes: a páxina web correrdescalzos.es non está patrocinada por Merrell, nela verás anuncios de máis marcas (coñezo ós creadores). Aparte diso, as marcas poden produci-l ... |
|
|
Tema: I Correndo por Vigo
|
|
|
dpaleo
Respostas: 94 Lecturas: 43933 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Dom, 08 Xan 2012, 18:32 Asunto: Re: I Correndo por Vigo |
|
Boas a todos: moi boa carreira a de hoxe. Parabéns a toda a organización e o público. Grazas tamén ós fotógrafos. Saúdos |
|
|
Tema: zapas barefoot
|
|
|
dpaleo
Respostas: 50 Lecturas: 6405 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 03 Xan 2012, 12:55 Asunto: Re: zapas barefoot |
|
Boas Cándido: hai tempo que eu tamén quixen "retirarme del mundanal ruido" e non entrar en máis discusións nin proselitismo do barefoot, pero sempre entro ó trapo. Ó final, o que máis me ... |
|
|
Tema: guia de como correr descalzo ou sen amortiguacion
|
|
|
dpaleo
Respostas: 17 Lecturas: 3980 |
Foro: Entrenamientos y técnica
Publicado: Dom, 01 Xan 2012, 13:43 Asunto: Re: guia de como correr descalzo ou sen amortiguacion |
|
Boas a todos: prometinme algunha vez non entrar nunca máis nestas discusións pero... a carne é débil. Vaiamos por partes: os estudos médicos existen, por exemplo (o máis coñecido) aquí: ... |
|
|
Tema: zapas barefoot
|
|
|
dpaleo
Respostas: 50 Lecturas: 6405 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 27 Dec 2011, 20:15 Asunto: Re: zapas barefoot |
|
Boas mcorredoira: pois, aparte da cuestión filosófica, as zapas minimalistas aportan... ¡nada! Ese é precisamente o tema. Non teñen control de pronación, soporte para a supinación, amorti ... |
|
|
Tema: A sociedade nos induce a deformar os pes
|
|
|
dpaleo
Respostas: 12 Lecturas: 2247 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Ven, 23 Dec 2011, 18:19 Asunto: Re: A sociedade nos induce a deformar os pes |
|
Boas a todos: independentemente do tema da carreira (eu son da mesma tribu ca guti: corredor descalzo/minimalista), o feito claro (por estudos podolóxicos) é que a incidencia de problemas nos pé ... |
|
|
Tema: Un reto para todos: VOLTA A GALICIA (20, 21 e 22 de Xullo)
|
|
|
dpaleo
Respostas: 47 Lecturas: 14697 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Mar, 13 Dec 2011, 18:12 Asunto: Re: Un reto para todos no foro |
|
Boas a todos, interesante idea. As miñas ideas ó respecto: - O percorrido total polas 7 cidades é de, máis ou menos, como xa apuntaban máis arriba, 530 Km. - Dividi-lo percorrido en etap ... |
|
|
Tema: As Carreiras e o Medio Ambiente: a nosa asignatura pendiente
|
|
|
dpaleo
Respostas: 14 Lecturas: 4844 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Lun, 05 Dec 2011, 12:26 Asunto: Re: As Carreiras e o Medio Ambiente: a nosa asignatura pendi |
|
Boas a todos, persoalmente procuro tirar sempre as botellas no contenedor (dame igual chegar 20 segundos antes á meta que 20 segundos despois). Evidentemente, isto é responsabilidade dos corre ... |
|
|
Tema: Carreira Solidaria Nocturna en Bembrive, Vigo (3/12/2011)
|
|
|
dpaleo
Respostas: 85 Lecturas: 25146 |
Foro: Carreiras Populares en Galicia
Publicado: Sáb, 03 Dec 2011, 23:06 Asunto: Re: Carreira Solidaria Nocturna en Bembrive, Vigo (3/12/2011) |
|
Boas a todos, coincido con Davidi no do tráfico (quizáis deberían ter cortado un pouco antes) e o percorrido (non viría mal que a megafonía o aclarase antes de da-la saída) . Polo demáis, ... |
|
|
Tema: Metrónomo [app] para o móbil
|
|
|
dpaleo
Respostas: 4 Lecturas: 902 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Xov, 01 Dec 2011, 10:43 Asunto: Re: Metrónomo [app] para o móbil |
|
Boas pikamoku, segundo teño lido, a cadencia de 180 é un "consenso de mínimos". Coinciden nela os do barefoot, os do Chi Running, os do POSE method, os do Evolution Running... Despois, cada u ... |
|
|
Tema: Metrónomo [app] para o móbil
|
|
|
dpaleo
Respostas: 4 Lecturas: 902 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 29 Nov 2011, 17:57 Asunto: Re: Metrónomo [app] para o móbil |
|
Boas pikamoku, [url=http://www.reztronics.com/prod01]Aquí tes diferentes metrónomos en formato mp3. Supoño que só é cuestión de reproduci-lo arquivo 180 bpm (ou 90 bpm) nun [i]loop[/i]. P ... |
|
|
Tema: Nacidos para correr
|
|
|
dpaleo
Respostas: 20 Lecturas: 3657 |
Foro: Zapatillas y material deportivo
Publicado: Mar, 29 Nov 2011, 9:54 Asunto: Re: Nacidos para correr |
|
Boas, home, no mesmo libro tes a receita para que non fagan negocio coas zapas minimalistas: ou corres descalzo directamente ou colles a radial, un par de cordóns e un pneumático (ollo, de motoci ... |
|
|
Tema: Kilian Jornet Minimalista?
|
|
|
dpaleo
Respostas: 8 Lecturas: 4247 |
Foro: Carreiras de Montaña
Publicado: Lun, 28 Nov 2011, 22:28 Asunto: Re: Kilian Jornet Minimalista? |
|
Boas, lera rumores de que Salomon estaba a traballar nun modelo minimalista e parece que é certo. Supoño que en competición, calquera reducción de peso axuda e se as zapas pesan finalmente 180 ... |
|
| Páxina 1 de 3 |
Ir a páxina 1, 2, 3 Seguinte Tódalas horas son GMT |